103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

נפש

האזן לכל הקטעים ברצף
אבי כץ
"בקורונה החלטתי שאני עושה מהלימון לימונדה"
רותם בוזין סולימני, מאמנת אישית בשיטת NLP, על המסע הפנימי אל עצמנו: "באמצעות השפה אפשר ללמוד להתמודד עם סיטואציות קשות באופן הטוב ביותר"
22/05/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
"היחס של המדינה לנפגעי הנפש הוא שונה, יש אפליה"
המאזינה שמתמודדת עם הפרעת אישיות גבולית, סיפרה על המאבק המתמשך נגד מסגרות ששייכות לסל השיקום: "כבר אין לי כוח להילחם"
22/05/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
"הפרופרנולול לא מרגיע את הנפש, אלא מוריד את הלחץ"
המאזין שאל על התרופה המדוברת, לטובת נערה שסובלת מהתקפי חרדה לפני המבחנים • פרופ' קרסו, הסביר: "זקוקים לאישור ומרשם מהרופא המטפל"
20/05/2022
ד"ר מאיה רוזמן
בין גוף לנפש
האם יש קשר בין תזונה לכאבי ראש? • ד"ר רוזמן, אישרה: "יכול להיות שינויים הורמונליים, חוסר שינה, מתח נפשי וכמובן שגם התזונה" • פינת טוב לדעת
20/05/2022
כנסת ישראל - צילום ארכיון
השיעור החשוב של המאזין לכל חברי הכנסת
לדבריו, "כשבן אדם לא מרוויח את הכסף שלו בדרך ישרה, אין לו שקט ואין לו שלווה - בלי מצפון נקי, אין אושר" • כיצד השיב נתן זהבי?
24/04/2022
"אל תתנהג כאילו הכל בסדר אם אתה לא מתנהג בסדר"
הרב איתמר חייקין על פרשת מצורע: "תפסיק כל הזמן לכסות ולהתנהג כאילו הכל כרגיל, כשבפנים הכל רקוב"
03/04/2022
חיילים (למצולמים אין קשר לכתבה)
"אחרי הפציעה, הבנתי שמשהו לא בסדר"
שמעון פריאנטה, נכה צה"ל, הבין שהוא סובל מפוסט טראומה בעקבות שירותו הצבאי • סיפר: "אתה לומד שזה חלק ממך" • רז וידר גולן על ההתנדבות לצדו
01/04/2022
איך יוצרים ניסים?
המאזינה: "נפלתי על הקרסול, לא יכולתי ללכת ושוב הייתי זקוקה לעזרה - מה אני צריכה לעשות?" • המגישה: "את צריכה לשנות מציאות וללמוד לקבל"
21/03/2022
כיסא גלגלים - צילום ארכיון, למצולם אין קשר לנאמר
בין גוף לנפש: כיצד האהבה העצמית יכולה לרפא אותנו?
ד"ר תומר סברון, פסיכולוג קליני המלמד היפנוזה עצמית וריפוי עצמי, הסביר: "לגוף שלנו יש יכולת מדהימה לרפא את עצמו, אם הוא נמצא בתנאים הנכונים"
13/03/2022
דידי הררי
"חופשות קצרות באמצע השבוע? הן הכי שוות"
בפתח תוכניתו, שיתף דידי הררי ברגע שקט וקסום שחווה השבוע: "נסענו לצפון והבנו שבריחה קטנה באמצע החיים - עוזרת להטעין את הסוללה שלנו בירוק"
02/03/2022
סיפורה של מהגרת
שילה ויינברג שיתפה בתהליך שעברה במהלך חייה: "אמרתי לעצמי - או שאת קופצת מהגג או שאת בוחרת בחיים" • "הייתי ממש בתהליך המרה. רציתי לחיות כבן"
01/03/2022
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
כאבי ראש? יתכן שהרקע הוא רגשי
המאזין סיפר כי בחודש וחצי האחרונים סובלת בתו בת ה-9.5 מכאבי ראש וחולשה • פרופ' קרסו: "בהנחה שנעשו כל הבדיקות המקיפות, יש לבדוק נושא חברתי"
25/02/2022
כשהתרופות לא עובדות
בן 29 הסובל מחרדה חברתית כבר 12 שנה, שיתף בכאב: "ניסיתי המון תרופות ודי התייאשתי מהטיפול התרופתי"
25/02/2022
מרסל מוסרי
איך זה לעבור מזוגיות ללבד?
מרסל מוסרי שיתפה ברגע שבו התבקשה להשיב לשאלה זו, וטענה: "אני לא לבד - יש לי ילדה, עבודה ומשפחה" • משום מה, התשובה לא סיפקה אותה
23/02/2022
נגיף קורונה
הנפש עדיין מאומתת
מדינת ישראל מתחילה לצאת מגל הקורונה החמישי, אך התעוקות הנפשיות שיצר המשבר ממשיכות להתגבר • ד"ר שירי דניאלס (עמותת ער"ן) על התופעה הקשה
18/02/2022
גולן יוכפז וענת דוידוב
ת' התאבדה לאחר שפנתה למוקדן שהשיב: 'תתאבדי כבר'
האם תגובת מוקדן המשטרה הביאה להתאבדותה של הצעירה? • יו"ר סניף מתנדבי יחד למען החייל ציפורה חלפון: "איפה גורמי הרווחה בסיפור הזה?"
06/02/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
"אנחנו צריכים לברך על כל קונפליקט בחיינו"
המאזינה שאלה כיצד הנפש משפיעה על הגוף • המגישה הסבירה: "הקשר הוא עד כדי כך עמוק שאם אנחנו עצבניים, יכול להיות שתהיה לנו גם שלפוחית רגיזה"
27/12/2021
חדר כושר לנפש
שלומי חסטר יוצר הפודקאסט מיינדסט על הסיבות להקמתו: "המטרה שלי הייתה להקים פודקאסט שבו אפשר ללמוד איך ניתן לשפר תחומים שונים בחיים שלנו"
12/12/2021
אם מודאגת: "בני בן ה-16 סובל מחרדה כפייתית"
אם מודאגת: "בני בן ה-16 סובל מחרדה כפייתית"
המאזינה סיפרה על בנה הצעיר שסובל מ-OCD: "לא נתתי לו את התרופות הפסיכיאטריות, פחדתי" • פרופ' קרסו: "התרופות יעזרו לו"
05/11/2021
פתאום, לחץ הדם עולה
פתאום, לחץ הדם עולה
המאזינה סיפרה על תופעה ממנה היא סובלת כבר 15 שנה: "יש לי קפיצות פתאומיות בלחץ הדם. אף רופא ואף פסיכולוג לא ידע להסביר לי מה הסיבה"
29/10/2021
עקיצת יתוש - או תגובה רגשית?
עקיצת יתוש - או תגובה רגשית?
המאזינה סיפרה כי לאחרונה מופיעים על עורה עקיצות יתוש - אך לא מדובר בעקיצה • פרופ' קרסו: "התופעה מופיעה יותר אצל אנשים שסובלים ממתח נפשי"
29/10/2021
אימת החלזונות
אימת החלזונות
המאזין שיתף בחרדה מפתיעה ממנה סובל נכדו בן ה-15: "הוא פיתח חרדה מחלזונות" • פרופ' קרסו: "אפשר להתגבר על זה בעזרת טיפול פסיכולוגי"
22/10/2021
מה הסיבה לצריבה?
מה הסיבה לצריבה?
המאזינה סיפרה על תופעה מטרידה ממנה סובל בעלה: "הוא מרגיש תחושה של צריבה בגוף, שעוברת ממקום למקום" • פרופ' קרסו ייעץ בנושא
22/10/2021
ורדה רזיאל ז'קונט
להסתכל על הנפש באור אחר
הפסיכולוגית הקלינית הגר דרור מליניאק, שמתמחה בגישה האנתרופוסופית, התארחה באולפן של ורדה וסיפרה על הגישה הייחודית שמחברת בין הגוף, הנפש והרוח
19/10/2021
שלומית תמיר
תוך כדי תנועה
המאזין סיפר כי שינויים בחייו גורמים לו למצבי רוח משתנים • שלומית תמיר ייעצה: "אתה חייב להכיר בכך שאתה זקוק ליציבות"
11/10/2021
מאזינה: "האנשים סביבי נמצאים בדיכאון"
מאזינה: "האנשים סביבי נמצאים בדיכאון"
המאזינה סיפרה כי האנשים הקרובים אליה סובלים מדיכאון והיא מרגישה בודדה • שלומית תמיר: "זו ההזדמנות שלך לבנות את עצמך"
04/10/2021
נדב גדג'
"ההתמכרות לסמים השפיעה עליי לרעה"
הזמר נדב גדג' שיתף במשבר הנפשי שהוביל לאשפוזו במוסד פסיכיאטרי: "חוויתי כמה אפיזודות פסיכוטיות - לא הייתי מודע לעצמי"
29/09/2021
יהודית גריסרו
מופע של חיוביות
רונית רביב סיפרה על מופעה האישי שעוסק בפסיכולוגיה חיובית: "החיים שלנו מורכבים מהסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו - חשוב שנבחר את הסיפור הנכון"
05/09/2021
יהודית גריסרו
זה הזמן להיות מאושרים
ד"ר בועז רון, רופא והומאופת, סיפר כיצד גם ברגעי קושי ניתן למצוא את השמחה: "גם במצב של חוסר ודאות, אנחנו יכולים ליצור אושר יש מאין"
05/09/2021
האם אכילה רגשית היא פתרון?
ד"ר מאיה רוזמן: "הנפש שלנו לא צריכה את זה. הנפש זקוקה לאהבה, לתמיכה, לביטחון, לרוגע, לשלווה, לשמחה. זו התזונה הנכונה לנפש ולא שוקולד ומאפים"
27/08/2021
למצולמים אין קשר לנאמר
"האם המדינה ערוכה להעניק טיפול נפשי לילדים?"
רגע לפני ה-1 בספטמבר, אירה טולצ'ין ('רשת 13') סיפרה על המחיר הנפשי שמשלמים הילדים מאז פרוץ המגפה: "הפסיכולוגיה הציבורית קורסת לאור המשבר"
24/08/2021
מאזין מודאג: "אני מפחד שאעבור פסיכוזה"
מאזין מודאג: "אני מפחד שאעבור פסיכוזה"
המאזין סיפר על חרדה כפייתית ממנה הוא סובל מאז אחותו עברה התקף פסיכוטי: "אולי זה יכול לקרות גם לי?" • פרופ' קרסו: "אין סיבה שתהיה לך פסיכוזה"
20/08/2021
כלבים למען הנפש
כלבים למען הנפש
מיכל טליה פרימן יצאה בקמפיין גיוס המונים על מנת לקבל כלב שירות שיסייע לה בהתמודדות עם פוסט טראומה: "כלב כזה עוזר בזמן התקפי החרדה"
18/08/2021
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
פרופ' קרסו: "כאבי הראש שלך קשורים ללחץ ולמתח"
המאזין (32): "אני בריא וללא מחלות רקע, אולם לעיתים יש לי כאבי ראש חזקים" • פרופ' קרסו שלל מגוון גורמים הקשורים בכאבי ראש
13/08/2021
לשרוד את גיל ההתבגרות
לשרוד את גיל ההתבגרות
הפסיכותרפיסט יהודה לימן סיפר על הגישה שלו להתמודדות עם בני נוער בגיל ההתבגרות: "אנחנו מוציאים את הילד מחדר הטיפול, ונותנים כלים להורים"
05/08/2021
צופית גרנט, נשיאת עמותת אנוש
"מערך בריאות הנפש דורש ניתוח כירורגי עמוק"
צופית גרנט, נשיאת עמותת אנוש, בירכה על תקציב הבריאות שצפוי לסייע למתמודדי הנפש: "סוף סוף מכירים בזה"
04/08/2021
מתמודדים עם הפרעת האכילה
להתמודד עם הפרעת האכילה
אלה חן בת ה־17, שהייתה בקבוצת נבחרת ישראל בשיט, סיפרה: "פרשתי לפני שנה בעקבות התדרדרות לתוך הפרעת אכילה" • קראה להגברת המודעות לנושא
04/08/2021
המתעמלת האמריקאית סימון ביילס
הספורטאים קורסים תחת לחץ: "תופעה שלא דוברה"
ד"ר איריס אורבך, ראש המסלול לפסיכולוגית ספורט במכללה למנהל, על הלחץ הנפשי ממנו סובלים הספורטאים האולימפיים: "הספורטאי כל הזמן נמצא תחת לחץ"
28/07/2021
מאבק הנכים נמשך: "הממשלה לא תופסת צד"
מאבק הנכים נמשך: "הממשלה לא תופסת צד"
חנן טל, ממובילי מאבק הנכים, קורא לממשלה ליישם את החוק להעלאת הקצבאות: "החוק הזה נמצא בספר החוקים של המדינה, אבל הוא לא מיושם בפועל"
27/07/2021
תקופה של חולשה
תקופה של חולשה
המאזינה בת ה-38 סיפרה כי היא סובלת כבר מספר שבועות מחולשה קשה: "זה לא מאפשר לי לתפקד" • פרופ' קרסו: "זה יכול להיגרם כתוצאה ממצב נפשי"
23/07/2021
דף מספר
מתוך
11