תחתית אחוז השומן
1100
המאזין ביקש מד"ר מאיה רוזמן עצות להורדת אחוז השומן • היא נתנה לו את העצות הנכונות: "עדיף להמיר חלק מהפחמימות לחלבון"
המאזין בגובה 1.80 ושוקל 67 ק"ג. "אחרי שירדתי במשקל התחלתי לעשות ספורט ואני מקפיד על תזונה מסוימת כרגע. המטרה שלי בעיקרון זה להגיע למצב שאני אצליח להוריד אחוזי שומן בגוף", הסביר.
ד"ר רוזמן השיבה: "בשביל זה אתה צריך לאכול טיפה יותר חלבון ולעשות את הספורט הנכון".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
24/12/2021
"צריך לאכול טיפה יותר חלבון" | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
