אבקת חלבון - כן או לא?

2311

המאזינה שיתפה כי החלה לצרוך אבקת חלבון ושאלה לדעתה של מומחית • ד"ר מאיה רוזמן עשתה סדר איזו אבקה מומלצת ואיזו פחות

המאזינה שעלתה לשידור, סיפרה: "התחלתי לצרוך אבקת חלבון, אני לא אוכלת פחמימות, אני עושה גם הרבה פעילות גופנית, בגלל זה אני רוצה לאבד את השרירים שלי. אני יודעת שאני צריכה מינימום 1.5 גרם על כל קילו ואני לא מגיעה לזה, האם מומלץ להמשיך עם אבקת החלבון?".

ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "מבחינת מוצר מתועש זה לא ממש, רמת התיעוש של זה היא לא נורא שונה מכל האבקות שנותנים לתינוקות". בהמשך ייעצה כיצד מבחינים בין אבקה טובה לאבקה שפחות מומלצת.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

11/11/2022