צום יולי אוגוסט
815
שמעתם על דיאטת 16/8? • המאזין ביקש לדעת כמה זה טוב לצום 16 שעות ולאכול ב־8 השעות הנותרות • ד"ר רוזמן עם העשה ואל תעשה של השיטה
המאזין ששוחח עם ד"ר מאיה רוזמן בתוכניתה ביקש לדעת מהי האפקטיביות של דיאטת 16/8, הכוללת אכילה במשך 8 שעות וצום במשך ה־16 שאחריהן.
בתגובה, סיפרה ד"ר רוזמן מהם היתרונות והחסרונות של הדיאטה החדשנית.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
02/12/2022
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: יח"צ סיון שחור
