האם אסור לשתות מים בזמן האוכל?

ד"ר מאיה רוזמן הבהירה לגבי המיתוס: "אין שום בעיה לשתות מים מתי שרק רוצים, זה לא אמור להשפיע על תהליך העיכול" • עם זאת, למי לא כדאי?

ד"ר מאיה רוזמן עם פינת המיתוס, והפעם: האם זה נכון שאסור לשתות מים בזמן האוכל? "זה מיתוס שהוא די מטופש כי למה דווקא מים אסור לשתות בזמן האוכל? מה זה מרק למשל? אפילו יוגורט זה 80 אחוז מים ומלפפון זה 90 אחוז מים האמת, אז מה הרעיון בהפרדת המים מהאוכל? אין שום בעיה לשתות מים מתי שרק רוצים, זה לא אמור להשפיע על תהליך העיכול", אמרה ד"ר רוזמן. 

למי לא כדאי לשתות בזמן האוכל? "לכל מיני אנשים שיש להם בעיות עיכול, שעולה להם, צרבות, רפלוקסים, לפעמים בעיה של שלשולים, אז כדאי שהאוכל יהיה קצת יותר מרוכז ופחות נוזלים, אבל במקרה הזה אין שום קטע עם המים", הסבירה ד"ר רוזמן.

• תזונה
• מים
• מאכלים