אלון גל נולד בחיפה בשנת 1967. לאחר שהשתחרר מהצבא בדרגת סגן, פנה ללימודי תואר ראשון במדעי המדינה באוניברסיטת חיפה, כיהן כיו"ר ועדת חוץ והסברה באוניברסיטה והיה נשיא מועצת הסטודנטים. במקביל, אימן את קבוצת מכבי חיפה בשחייה.
בהמשך דרכו, אימן אלון עשרות סוכני ביטוח במסגרת תפקיד המנהל של קבוצת סוכנויות ביטוח בחברת 'אררט' מחברת 'כלל ביטוח'. כשנתיים לפני שעברנו אל המאה ה-21 הוכשר אלון כמנחה סדנאות תקשורת לארגונים והנהלות. באותן שנים הוא אימן וליווה חברות בינלאומיות שונות וביניהן אל על, קבוצת מגדל ועוד.
בשנת 2002 הקים את תו"ת - תקשורת ותוצאות בע"מ, חברת האימון המובילה בארץ, אשר פועלת יחד עם הגופים והחברות הגדולות בישראל. נוסף על כך, הקים אלון גל את 'קרן המלגות למצוינות בישראל' ומשמש כיושב הראש של הקרן.
מלבד הפעילות העסקית הענפה, אלון מצא את הזמן לכתוב שלושה ספרים: '100 שיעורים על החיים', 'סודותיהם של המצוינים', ו־'30 יום עם אלון גל'. מעבר לכך, מאות אלפי צופים מכירים את אלון גל מתוכניות הטלוויזיה המצליחות 'משפחה חורגת' ו'אלופים של החיים'.
במארס 2010 החל להגיש את תוכנית הייעוץ והאימון האישית שלו ב־103fm, ומאז, איך אומרים, השאר היסטוריה. גל, אב לשלושה, מתגורר בזכרון יעקב.