האם יש תזונה שמקלה על הרפס השפתיים? - "במצבי לחץ מערכת החיסונית בירידה"
המאזינה סובלת מהרפס השפתיים בכל שנה. אולגה: "זה לא קשור למחסור בחומצות אמינו" - בהמשך המאזינה שואלת לגבי כאבי פרקים
שאלה: בכל שנה אני סובלת בינואר מהרפס השפתיים, והחודש קיבלתי הרפס כבר פעמיים. זה קורה לי תמיד כשאני בתקופות לחוצות. האם יש תזונה שיכולה להקל או למנוע דבר כזה? והאם הרפס קשור למחסור בחומצות אמינו?
אולגה עונה:
הרפס שפתיים היא מחלה שנמצאת אצל אנשים מסוימים והנטייה למחלה הזו עוברת בתוך הקוד הגנטי. כשאנחנו במצבי לחץ המערכת החיסונית שלנו יורדת ביעילותה, ואז אנחנו "תופסים" מחלות כמו שפעת, דלקת ריאות, הרפס שפתיים ועוד. העובדה שאת סובלת מהרפס לא קשורה למחסור בחומצות אמינו ולאו דווקא קשורה באוכל. אם את אוכלת בצורה סבירה ובמשך כל השנה את לא סובלת מהרפס אלא רק בתקופה מסוימת ובעקבות משהו ספציפי (במקרה שלך זה בגלל לחץ) אז כנראה באמת יש לך נטייה לפתח את זה ואין צורך בשינוי תזונתי. יש היום מגוון תרופות להרפס, את יכולה לפנות לרופא ולבקש שימליץ לך על תרופה שתתאים לך.
שאלה: אני בת 46 סובלת מדלקות פרקים כבר מגיל 36. לפני מספר שנים סבלתי מזה לתקופה של חצי שנה, התופעה נעלמה ל-6 שנים אבל חזרה שוב בגלל לחץ ומאז אני סובלת מדלקת פרקים כבר שנתיים. מצאתי תרופה מתאימה שעוזרת לי, האם יש גם תזונה מתאימה שיכולה לעזור במקרים של דלקות פרקים?
אולגה עונה:
מתח נפשי הוא לא רוחני, הוא משפיע עלינו וגורם לתגובות פיזיות ולפעמים לתגובות קשות. הלחץ הוא אויב מאוד גדול שלנו ולפעמים עדיף לקחת כדור הרגעה כדי להיות קצת פחות לחוצים. אני לא מכירה את הרגלי התזונה שלך אבל שינויים בהרגלי התזונה לאו דווקא יעזרו במקרה הזה. הדבר היחידי שיכול לעזור ויש לו השפעה אנטי דלקתית זה תוסף של אומגה 3. אני מציעה שתיטלי כמוסה או שתיים של אומגה 3 מידי יום ותראי איך זה משפיע עלייך, זה לא יכול לגרום לשום נזק. כמו כן, ברגע שאת יודעת שאת לקראת תקופה של לחץ תהיי מודעת לעצמך ותיקחי כל מה שעוזר לך.
אני בת 46 סובלת מדלקות פרקים כבר מגיל 36. לפני מספר שנים סבלתי מזה לתקופה של חצי שנה, התופעה נעלמה ל-6 שנים אבל חזרה שוב בגלל לחץ ומאז אני סובלת מדלקת פרקים כבר שנתיים. מצאתי תרופה מתאימה שעוזרת לי, האם יש גם תזונה מתאימה שיכולה לעזור במקרים של דלקות פרקים?
מתח נפשי הוא לא רוחני, הוא משפיע עלינו וגורם לתגובות פיזיות ולפעמים לתגובות קשות. הלחץ הוא אויב מאוד גדול שלנו ולפעמים עדיף לקחת כדור הרגעה כדי להיות קצת פחות לחוצים. אני לא מכירה את הרגלי התזונה שלך אבל שינויים בהרגלי התזונה לאו דווקא יעזרו במקרה הזה. הדבר היחידי שיכול לעזור ויש לו השפעה אנטי דלקתית זה תוסף של אומגה 3. אני מציעה שתיטלי כמוסה או שתיים של אומגה 3 מידי יום ותראי איך זה משפיע עלייך, זה לא יכול לגרום לשום נזק. כמו כן, ברגע שאת יודעת שאת לקראת תקופה של לחץ תהיי מודעת לעצמך ותיקחי כל מה שעוזר לך.
