רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

לחץ

האזן לכל הקטעים ברצף
"הכאבים מזכירים לנו לקום"
אתם יושבים? אז קומו
ד"ר יוסי דבוש על כאבי הגב שנגרמים כתוצאה מישיבה ממושכת: "הכאבים מזכירים לנו לקום ממקומנו ולנוע" • ואיך כל זה קשור לסטרס?
06/10/2019
"החגים מעלים על פני השטח את כל הקונפליקטים"
כוננות חגים
רועי סמנה, פסיכולוג קליני סיפר למה בני הזוג רבים בתקופת החגים, ומה אפשר לעשות כדי למנוע את זה? • והאם כדאי לנסוע לחו"ל?
24/09/2019
גירודים במתח גבוה
גירודים במתח גבוה
האם הגירוד ממנו סובל המאזין קשור במתח נפשי? • פרופ' קרסו: "אצל אדם אחד מתח בא לידי ביטוי בכאב ראש, אצל אחר בצרבות, ואצל אחר בפריחות וגירוד"
13/09/2019
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
החיים עצמם
המאזין בן 50 וסובל מלחץ במצח: "אני יודע בוודאות שזה משהו נפשי" • פרופ' קרסו: "מתח נפשי מביא למתח שרירי ולכאבי ראש"
06/09/2019
ללמוד לנשום
ורדה אירחה את הפסיכותרפיסטית רות מעיין שכתבה ספר ששמו 'חיבורים מרפאים', והסבירה את משמעות הנשימה לאדם
03/09/2019
בחינות מלחיצות
"לשים משחה כשמתחיל העקצוץ"
ביתו של המאזין סובלת מהתקפים בלתי פוסקים של הרפס בשפתיים והוא מנסה להבין: "האם היא תצטרך לקחת את הכדור לכל החיים? זה לא נראה לי הגיוני"
16/08/2019
"אני צריכה לשכנע אותה לאכול"
"אני צריכה לשכנע אותה לאכול"
המאזינה דואגת לבתה בת ה-16 שלא אוכלת כתוצאה מתחושות לחץ: "יש לה חוסר בתיאבון, היא אוכלת בכוח" • האם הנערה סובלת מהפרעת אכילה?
02/08/2019
גיל בעייתי?
גיל שנתיים הנורא?
בתה של המאזינה שובבה יתר על המידה • האם זה קשור להצטרפות אח חדש למשפחה? • "כל הפעולות שהיא עושה גורמות לך להגיב לה"
02/08/2019
חרדות או כאבים?
תני לי אויר
המאזינה מתקשה לנשום וסובלת מכאבי רגליים, בנוסף יש לה מום מולד בלב • קרסו: "סביר להניח שזה לא קשור, מצבים של מתח וחרדה יכולים לגרום לכך"
19/07/2019
רוצה לישון עכשיו
המאזין שמתקשה להירדם וסובל מנדודי שינה קשים ניסה לבקש את עזרתו של פרופ' קרסו לפתרון הבעיה • "תנסה תרגילי נשימה, תעקוב במחשבה אחרי האויר"
28/06/2019
דואגת מדי
"פחד זה אחד הרגשות החשובים ביותר"
למאזינה יש ילדה בת 12 שדואגת יותר מדי לאחיה הקטנים • היא אפילו צועקת על אמא שלה שהיא לא דואגת מספיק לעיתים • דליות המליצה על פסיכולוגית
14/06/2019
עייפים? אולי זאת מחלה
"ירידה באנרגיה"
ארגון הבריאות העולמי הכיר בשחיקה בעבודה לראשונה כמחלה • ד"ר עופר בלומנפלד: "מרגישים ריחוק וציניות כלפי מקום העבודה, כמו כן פגיעה בפריון"
03/06/2019
מרגיש דקירות בגוף
חרד לדקירות
המאזין, בן 50, מרגיש דקירות בכל הגוף • לאחרונה התחיל להרגיש גם מכות חשמל • פרופ' קרסו: "זה מפחיד, אבל אין מה לפחד"
31/05/2019
פרופ' רפי קרסו
טינטון באוזניים? קודם כול - תירגעו
פרופ' רפי קרסו ייעץ למאזין מודאג הסובל מטינטונים באוזניים: "תרגע, קח את החיים יותר בקלות, תנשום עמוק ואל תילחץ"
03/05/2019
"זה מלחיץ אותי"
להתחיל מחדש
המאזינה מתכוונת למכור את ביתה בקרוב ולהתחיל דרך חדשה: "אני אמורה לחזור לעבוד וזה מלחיץ אותי"
08/04/2019
פרופ' רפי קרסו
הבחירות בפתח, וכולם במתח
שבוע וחצי לבחירות, ויש מי שהלחץ הזה משפיע עליו מבחינה בריאותית • פרופסור רפי קרסו עם עצות לפוליטיקאים הלחוצים: "נשמו עמוק"
31/03/2019
ריב בין אחים
שוכחים שהם אחים
איך מתמודדים עם ריחוק בין אח לאחות? המאזינה מספרת: "הבת שלי מחפשת את נוכחותו, והבן מתעלם ממנה"
01/03/2019
מורידים את הלחץ ועולים לבמה
רפי קרסו וואלה סלבס: יש אמנים שרגע לפני שעולים לבמה לוקחים את כדור ה'פרולול', אשר עוזר להם להפחית את מד הלחץ • נתראה בקסריה
15/02/2019
"נכנסתי לחרדה והיסטריה"
"נכנסתי לחרדה והיסטריה"
כאבי ראש, קפיצות בשרירים וכאבים בלסת • המאזינה סובלת ממספר תופעות - האם כולן קשורות בסטרס שהיא מרגישה?
15/02/2019
"בני מאבד את הזיכרון"
אל תשכח אותי
מאזינה מודאגת: "בני מאבד את הזיכרון ושוכח דברים" • האם מדובר בדמנציה או שמא בהפרעת קשב וריכוז? • המלצה שלנו: שינסה להפוך כוס
08/02/2019
אילוסטרציה
"חשוב ליצור תנאים נוחים להירדמות"
על היגיינת שינה שמעתם? מסתבר שזה חיוני למניעת הפרעות שינה • הרוקח ברי גולדברג עם הפרטים ועם כל השיטות להבטחת שינה ערבה
08/02/2019
"בשבוע האחרון חלמתי שמרוב לחץ נושרות לי השיניים"
שלומית תמיר הקריאה שאלה שקיבלה בפייסבוק והטרידה אותה במיוחד • מה אומר החלום הזה?
04/02/2019
בחרדה? הכל בגלל האבולוציה.
אמאל'ה, מבחן!
כיצד מתמודדים עם חרדה לפני מבחן או ריאיון עבודה חשוב? תתפלאו, אבל לא תמיד בעזרת ריטלין • פרופסור קרסו עם המדריך המלא לסטודנט הלחוץ
25/01/2019
אילוסטרציה
"גשו לרופא, ספרו לו וקבלו עזרה"
אם הרוקח ברי גולדברג היה צריך לבחור עצה אחת חשובה למי שמתמודד עם לחץ וחרדות - לא להתמודד איתה לבד
25/01/2019
אילוסטרציה
לילה טוב
כמה שעות ישנתם בלילה? לא בטוח שזה מספיק • הרוקח ברי גולדברג הזהיר: "מי שלא ישן טוב יותר עצבני ואפילו חשוף לתחלואה גבוהה"
11/01/2019
"פתאום זה התפרץ"
סוכרת ביום בהיר
אצל בנו של המאזין התפרצה מחלת הסוכרת בפתאומיות • האם הסיבה להתפרצות המחלה קשורה בלחץ?
28/12/2018
"כמו שזה בא כך זה יעבור"
"התחלתי להרגיש ריצוד בעפעף"
פרופ' קרסו הרגיע את המאזינה המודאגת שמרגישה ריצוד בעפעף של עין ימין: "כמו שזה בא כך זה יעבור"
21/12/2018
רופא
גם הרופאים בני אדם
רופא בכירה בשניידר על התיסכול של באי חדר המיון: "אם אתה במצב מספיק טוב לחכות את התור אז תגיד ברוך השם ותבין לתור שלך"
09/12/2018
מה גורם ללסתות להינעל?
כשהלסתות ננעלות
המאזינה סיפרה כי היא מרגישה לחץ בלסתות • פרופ' רפי קרסו: "זאת תגובה אופיינית למתח"
07/12/2018
ברוך קרא
לא על אתר 'וואלה' לבדו
אלי ציפורי ('גלובס') לא שותף להתלהמות בעקבות תחקיר 'המקור': "הכל טענות ממוחזרות, זה מתקיים בכל כלי התקשורת לאורך שנים"
27/11/2018
"זה מנטרל אותי"
"אני כבר מיואשת"
המאזינה סיפרה כי היא סובלת מהתקפים של סחרחורת ובחילות שתדירותם הולכת וגוברת • האם הסיבה לכך היא חרדה?
23/11/2018
"כל הפלסטרים כבר נפלו"
כסיסה כפייתית
מיכל דליות מציגה: כך תגמלו את ילדכם מכסיסת ציפורניים • כיצד מייקל ג'קסון קשור לעניין?
16/11/2018
"תדאגו שהוא לא יהיה לחוץ"
טיק של ילדים
המאזינה סיפרה כי אצל נכדה החלו להופיע טיקים בפה • פרופ' קרסו: "אצל ילדים מופיעים טיקים בגיל קטן שנעלמים עם הזמן"
09/11/2018
אילוסטרציה
"ילד יודע איפה האינטרסים שלו"
המאזינה תיארה בדאגה: בתי בת ה-5 נוטה להכניס דברים לפה • מיכל דליות הסבירה לה מה עומד מאחורי ההתנהגות הזו: "כל הסממנים מראים לי - הילדה בלחץ"
09/11/2018
דוקטור תציל אותי, אני לחוץ
מאזין: "למה אני לחוץ כל הזמן? האם אני מזמין לחץ?" • האם יש קשר בין אגרנות של חפצים לבין הלחץ אותו חווה המאזין? לפי שלומית תמיר, בהחלט כן
05/11/2018
אוהדי הפועל באר שבע
"באר שבע דרוכה מתמיד"
ליגת העל: מירן שפילברג ('שבע') לקראת המשחק הערב (א') מול הפועל תל אביב
04/11/2018
מיכל דליות (סופר נני)
לחץ, תנו לו לצאת
סבתא מודאגת סיפרה: "נכדי בן ה־7 החל למצמץ בצורה לא רצונית מאז שעלה לכיתה א'" • מיכל דליות: "מדובר בתגובה ללחץ"
26/10/2018
בדיקת היריון
מחקר מאשש: הקשר בין מתח נפשי לקשיי פיריון
בין גוף לנפש • מומחה פוריות: "הלחץ הוא גורם שאינו מדיד בהקשר הזה אולם אנחנו עדים לקשר"
20/09/2018
"בתי סובלת מכאבים לאחר אכילה"
לחץ נפשי ודרכי עיכול
מאזינה: "בתי סובלת מכאבים לאחר אכילה" • פרופ' קרסו: "יתכן שהיא סובלת מבעיות רגשיות?"
07/09/2018
בחזרה לארץ
בחזרה לארץ
המאזין סיפר על טיולו בדרום אמריקה ועל הקושי בחזרה לארץ: "שם אף אחד לא שופט אותך! אין ימין ואין שמאל"
03/09/2018
דף מספר
מתוך
12