המאזין על נכדו (10) שסובל מטיקים: "הוא עושה תנועה עם האף כאילו משהו מפריע לו. גם בעיניים" • פרופ' קרסו: "הסיכוי שזה יחלוף גדול מאוד"
07/11/2025
דני דבורין ויעל חביב שוחחו על טיפולי השגרה שאנשים נאלצים לוותר עליהם בעת חירום • וגם: על תופעת הסטרס והמחיר הבריאותי שהיא גובה
24/10/2025
המאזין התייעץ לגבי בנו בן 5: "הוא חווה משהו, בזמן האחרון אנחנו שמים לב שהוא אוכל את הציפורניים" • מיכל דליות השיבה: "מבחינתי זה מראה על לחץ"
19/09/2025
המאזינה (50): "בחצי השנה האחרונה אני נחנקת. אני מרגישה שאני נחנקת וזהו. הולכת למות" • פרופ' קרסו ניסה למקד את הבעיה: "יתכן שאת בחרדה?"
11/07/2025
המאזינה (75): "נותחתי בחצי ברך ומאז הניתוח התיאבון שלי שואף לאפס. אני יכולה לדלג על ארוחות שלמות ורק לרצות לנוח"
11/07/2025
"כל אחד מוצא את המקום שלו להתמודדות"
הסבירה שלומית למאזין שתהה איך להתמודד עם מתח בזמן המלחמה: "יש אנשים שמתעלמים ובוחרים באסקפיזם. יש אנשים שמצייתים ממש להוראות"
30/06/2025
דליות לאם לבת 3.7: "משהו עובר עליה. דברים עוברים על ילדים ואנחנו לא יודעים. זה גורם לה להיות לא שקטה. היא הרבה יותר מהר נכנסת למצב רגשי"
27/06/2025
תחזירו לעצמכם את תחושת השליטה
המאזינה מפקע"ר הציגה שאלות של מבוגרים: "אחת השאלות היא - אני חוששת ליפול בדרך למרחב המוגן" • פרופ' קרסו: "הייתי מציע לתרגל את זה עם הילדים"
20/06/2025
"תאכלי דברים שמרגיעים את הנשמה והנפש"
פרופ' קרסו לשאלת מאזינה שלחוצה מאוד בימים אלו: "תעסיקי את עצמך. אל תהיי לבד. ואם זה לא עוזר אפילו לקחת תרופות הרגעה לתקופה מסויימת"
20/06/2025
בונים על הפסטה שיש לכם בארון? • מצאנו לכם פחמימה טובה הרבה יותר • ד"ר מאיה רוזמן על יתרונות הבטטה • חקלאי השבוע
20/06/2025
שיבולת שועל היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים, במיוחד בימים מלחיצים אלה • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה כולה • פינת המחקר
20/06/2025
בכל הלילות אנו אוכלים שאר ירקות
גם אם אתם מעדיפים לאכול דברים קצת יותר מנחמים בלילות האחרונים, סיפרה ד"ר מאיה רוזמן על הירקות שדווקא יכולים לסייע עם חוסר הוודאות • טוב לדעת
20/06/2025
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לנו מה כדאי לאכול לפני, במהלך ואחרי הטיסה - כל מה שנשאר זה לארוז מזוודה וחופשה מהנה
14/03/2025
אורן ענבר, מטפלת באמנות ומדריכת הורים, עם כל הטכניקות להפגת לחץ • וגם: מה ההבדל בין מוקדי השליטה בחיינו וכיצד הם משפיעים על שגרת יומנו?
10/03/2025
אם לבן 5.5 סיפרה כי בנה מכניס חלקים מבגדיו לפה ולועס אותם • מיכל דליות: "אפשר לתת לו משהו אחר ללעוס, כי לא ניקח ממנו מה שכרגע מרגיע אותו"
07/03/2025
תייצרי בילדה את כוחות ההתגברות
אימא לשלושה שבתה האמצעית (5.5) חווה קשיי פרידה ממנה: "ילד לא יודע שיש לו כוחות עד לרגע שהוא נאלץ לעשות בהם שימוש"
07/03/2025
המאזינה סיפרה שבתה סובלת מכאבי ראש חזקים • פרופ' קרסו: "יכול להיות שהיא מפתחת או תפתח מיגרנה"
06/03/2025
המאזין, שגר באזור הדרום, סובל מסחרחורות ואמר כי לא מצאו בבדיקות רפואיות שום ממצא • פרופ' קרסו: "זה מתאים מאוד לסטרס - מתח"
21/02/2025
המאזינה בת ה־34: "אחרי שאני מסיימת לאכול יש לי דופק מהיר, זה עושה לי צורך להקיא" • פרופ' קרסו הסביר לה את המושג לגבי זה
24/01/2025
סבא וסבתא מסייעים להתמודד עם לחץ וחרדה
ליאת ברנע, ראש תחום פיתוח בעמותת בנט"ל, סיפרה על הקמפיין 'יש לי אותי' • מטרתו לתת לילדי ישראל כלים להתמודדות עם חרדה
20/12/2024
"הילדים לא פנויים רגשית בכלל ללמידה"
נירית צוק, חוקרת תרבות הילדים והנוער, על רמת הלימוד תלמידי ישראל: "המורים מנסים לשים אצבע ולסתום חורים אך לא באמת מצליחים להתמודד עם התופעה"
04/12/2024
הפסיכותרפיסטית והמדריכה אילת דה פיצ'וטו דיברה על דרכים להתמודד עם סטרס : "כשאנחנו במיינד פול, מתרחש סוג של נס"
18/11/2024
מיכל קדשאי שביט, דיאטנית מומחית לתזונה בסוכרת מהמרכז הרפואי שמיר, על סוכרת נעורים בגיל השלישי: "הלחץ בפני עצמו יכול להעלות את הסוכר"
15/11/2024
המאזינה: "אני אחת שמדברת מהר"
המאזינה פתחה את השיחה עם גיא בקוצר רוח קל: "אני קלטתי שאתה קצת חשדן" • פלג חש לחוץ: "יש לי את הרושם שאת נורא קצרה אליי"
12/11/2024
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המסקרנת וציינה כי "שתייה חמה מרגיעה" • עוד פירטה את המלצת ארגון הבריאות העולמי לגבי קפאין
13/09/2024
בנו החייל של המאזין סובל מכאבי ראש חריפים שלא נותנים לו מנוח • האם המעבר לשירות בדרום הארץ משפיע על הכאב?
06/09/2024
זו לא טעות - אם תלכו יחפים, תרגישו שאתם הרבה יותר רגועים • ד"ר מאיה רוזמן עם התגלית המפתיעה • פינת המחקר
06/09/2024
"לא מצליחים לעזור לה להתמודד עם הלחץ והחרדה"
המאזינה, אם לשלוש בנות, שיתפה כי בתה סובלת מחרדות והביעה דאגה באשר ליכולת להתמודד עם העניין • מיכל: "צריך להפוך את החרדה למשהו שישנו"
06/09/2024
רון שלום ויואב כהן ניסו לווסת מעט את המתח שחשים כולנו בימים מורכבים אלה • וגם: לילה ערורי (רון שלום), המלבישה של סינוואר, בתגובה לקידום
07/08/2024
הפחד הגדול מהמורה לצרפתית
נימה קרסו בפינת הסיפור הקצר המתמקד בנושא התכנית - לחץ וסטרס, והפעם: התקף החרדה של נימה באמצע שיעור צרפתית שהסתיים במפתיע בטוב
15/07/2024
איך זה שתוחלת החיים בישראל היא מהגבוהות בעולם?
בפתח התוכנית שוחחו פרופ' רפי קרסו וצ'רלי בוזגלו על לחץ וסטרס • השניים תהו איך זה שבמדינה כה לחוצה כמו ישראל תוחלת החיים גבוהה במיוחד
15/07/2024
"גמילה טובה תקרה כשאנחנו נזכור שזה תהליך למידה"
מיכל דליות לאימא שמנסה לגמול את בנה בן השנתיים ומתקשה: "המבוגרים נופלים בכך שהיום באופן כללי אין להם סבלנות, והם רוצים גם לעודד את הילד"
28/06/2024
המאזין: "אני סובל מפוסט קורונה כבר שנה ושמונה חודשים"
המאזין, בן 73, שיתף בכאבים ובמועקה המלווים אותו מאז שחלה בקורונה • קרסו השיב: "כדאי לך לנסות טיפולים אלטרנטיביים"
22/04/2024
פרופ' מולי להד: "אנחנו בהלם"
פרופ' קרסו אירח את פרופ' להד, פסיכולוג רפואי בכיר, ויחד שוחחו על השפעת המצב על הנפש • להד: "תגובה לדבר שלא ציפינו, לא חלמנו ולא חרדנו ממנו"
13/10/2023
"לא מצליח לדבר ולהוציא אוויר"
המאזין בן ה-35 שיתף בשאלת אינסטגרם בתגובה הפיזית שהוא חווה למצב • פרופ' קרסו: "זו תמונה של חרדה. זהו מנגנון נורמלי"
13/10/2023
איך ניתן להוריד את הלחץ שמפריע להתרכז בזמן העבודה?
המאזין התייחס לסוגיה ותהה כיצד ניתן לטפל בזה • פרופ' מולי להד: "אחד הדברים שיכולים להועיל זה לכתוב על דף את מה שמדאיג אותי"
13/10/2023
"אנחנו צריכים לשמור על הנפש שלנו"
נוי רז, פסיכולוג מומחה ב'מכבי שירותי בריאות', על האופן שבו ניתן להתמודד עם החרדה בימים קשים אלה: "צריך לנסות להתנתק ולעשות דברים אחרים"
08/10/2023
"יש לי כבר שנה וחצי - שנתיים מין לחץ במצח"
המאזינה סיפרה: "העין תמיד אדומה, האוזן מגרדת, לפעמים אני גם מרגישה בפה שהלב דופק" • פרופ' רפי קרסו אבחן יחד עמה הבעיה, וייעץ כיצד להתנהל
28/07/2023
"הגוף שלנו הוא מכונה - לא צריך לשחוק אותה יותר מדי"
המאזינה חשפה כי בפעמים בהן הרגישה שהעמיסה על עצמה, החלה להרגיש נימול באצבעות הידיים • המומחה הסביר כי זה נובע מלחץ, וקרא לשמור על הגוף
28/07/2023
"הוא אמר שהוא מרגיש שהכול סוגר עליו"
המאזינה ביקשה להתייעץ לגבי בנה בן ה־12, שעבר חרם בבית הספר וחוויה נפשית לא פשוטה • פרופ' רפי קרסו המליץ על טיפול רגשי
14/07/2023