תנו לעצמכם יום של הפסקה

אבישי מתיה: "אנחנו חייבים מדי פעם לנקות את הראש, אחרת המערכת קורסת"

האם כדי לשפר את איכות חייכם עליכם לקחת יום אחד של הפסקה בו לא תעבדו ולא תבצעו מטלות, סידורים וקניות? אבישי מתיה, מאמן למנהיגות ולתקשורת, מסביר על חשיבותה של ההפסקה: "רוב הזמן אנחנו בורחים מעצמנו"

• רוגע
• זמן
• הפסקה
• עשייה
• קריירה