רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
תחשבו טוב
עם יהודית גריסרו וגדעון אוקו

לחשוב, לרצות, לשנות

על מיינדפולנס שמעתם? אסף פדרמן, שחיבר ספר בנושא, ניסה להסביר: "זה אימון של תשומת הלב - לשים לב למה שאנו שמים לב" • מבולבלים? גם דרור ויהודית


אסף פדרמן כתב ספר, העוסק בתורת המיינדפולנס, שהיא דרך לשלוט בצורה יותר טובה בתובנות ובמחשבות של הפרט. דרור רפאל ויהודית גריסרו שוחחו איתו, בעיקר כי הסתקרנו - איך זה עובד, והאם כל אחד יכול לעשות את זה?

20/01/2019
הישארו מעודכנים

אילוסטרציה
אילוסטרציה  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image