103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
תחשבו טוב
עם יהודית גריסרו וגדעון אוקו

לחשוב, לרצות, לשנות

על מיינדפולנס שמעתם? אסף פדרמן, שחיבר ספר בנושא, ניסה להסביר: "זה אימון של תשומת הלב - לשים לב למה שאנו שמים לב" • מבולבלים? גם דרור ויהודית


אסף פדרמן כתב ספר, העוסק בתורת המיינדפולנס, שהיא דרך לשלוט בצורה יותר טובה בתובנות ובמחשבות של הפרט. דרור רפאל ויהודית גריסרו שוחחו איתו, בעיקר כי הסתקרנו - איך זה עובד, והאם כל אחד יכול לעשות את זה?

20/01/2019
הישארו מעודכנים

אילוסטרציה
אילוסטרציה  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image