בריאות הפירות
696
מורן טלר, מאמן הכושר והתזונאי על ניקוי רעלים או צום מיצים, איך עושים ולמה זה טוב?
איריס קול חוותה במשך 10 ימים צום מיצים בהדרכתו של מאמן הכושר והתזונאי מורן טלר שהסביר גם למה אי אפשר לאכול את כל הפירות והירקות, וצריך דווקא לשתות אותם? "מדובר בכמות עצומה של פירות וירקות. לפי דעתי הזנו את הגוף שלנו כל יום בערך ב-10 קילו של פירות וירקות, זה משהו שהוא קצת בלתי אפשרי לאכול ביום יום, זה מאוד מאוד מאתגר. דבר נוסף, הנוזל עצמו שאנחנו מזינים בו את הגוף, כבר נמצא במרכיב שהגוף יודע להשתמש בו באופן ישיר".
בהמשך הוסיף טלר כי "המטרה שלנו לא הייתה הרזיה".
13/11/2019
למה צום מיצים זה טוב? | צילום: Ingram Images
