103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
איפה הכסף
עם ענת דוידוב

זהירות! חזרה לשגרה לפניך

ד"ר דנסקי-ברנגה על האיום שבחזרה לחיים שלפני הקורונה • יוסי (רכבת ישראל) על המצוקה שחש בחזרה לעבודה: "כמו חייל שיודע שעוד רגע מסתיימת הרגילה"


ד"ר לירן דנסקי ברנגה, פסיכולוגית תעסוקתית בנטע - המרכז לפיתוח קריירה, התייחסה לקושי שבחזרה לאינטנסיביות שמכתיבה השגרה, וכל המשימות הנדרשות גם מהילדים וגם מהמבוגרים בעבודה.

בהמשך הצטרף לשיחה יוסי (שם בדוי), עובד רכבת ישראל, ששיתף בלחץ הכבד שהוא חש לקראת החזרה לעבודה. לדבריו, העבודה שלו מאוד תובענית וסזיפית, והוא מבלה שעות ארוכות מחוץ לבית. "זו עבודה לחוצה, עם אחריות גם על חיי אדם. אני נדרש לעמוד בזמנים, מתמודד עם אינספור רגעי לחץ, ומוצא את עצמי נשאב לעבודה הזו", הודה. 

"לפני כחודשיים הגיעה הקורונה הזו, ונאלצתי לעצור את הכל ולשבת בבית. יצאתי לחופשה מאולצת מהעבודה, ופתאום גיליתי שיש לי זמן, והתחלתי ליהנות עם האישה והילדים", סיפר בהתרגשות. "מגיע הרגע שאנחנו אמורים לחזור לעבודה, והדבר הזה מדיר שינה מעיני. אני הולך לחזור לשגרה, ולאבד את זמן האיכות שלי עם האישה והילדים. אני מרגיש כמו חייל שחוזר מרגילה ישר לבסיס. נכון, הפן הכלכלי חשוב, ונפגעתי בגלל הקורונה, אבל מבחינה משפחתית אני הולך לחזור לרוטינה האינטנסיבית הזו, וזה לא פשוט".

ד"ר דנסקי ברנגה האזינה לדבריו, והסבירה מדוע היא ממליצה לו לפנות לקבלת עזרה מקצועית. בהמשך הסבירה למה חשוב מאוד לאנשים ששווים למסגרת המקצועית להוריד הילוך, ולשוב לשגרה בהדרגה.

21/05/2020
הישארו מעודכנים