103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
בן כספית ואריה אלדד

נרדמים עם מזגן - וקמים עם צוואר תפוס

פרופ' רפי קרסו הסביר על התופעה: "כאשר הגוף חשוף לקור זמן ממושך, השרירים מתכווצים ופחות דם מגיע אליהם" • העצה של קרסו: "מזגן על 26 מעלות"


הקיץ עוד בעיצומו, והמזגן הוא חברינו הטוב ביותר – אך רבים מאיתנו נרדמים בלילה עם מזגן על קירור, ומתעוררים עם צוואר תפוס. מהי הסיבה לכך, ומה ניתן לעשות בנידון? פרופסור רפי קרסו, הרופא של המדינה ושדרן 103fm, שוחח עם גיא פלג ואריה אלדד וביקש לפתור את הסוגייה.

"כאשר רוח קרה ואוויר קר עוטפים את המקומות החשופים, לרוב הצוואר או הגב, והגוף חשוף לקור הזה זמן ממושך – אז השרירים מתכווצים, פחות דם מגיע אליהם ואנחנו קמים עם צוואר תפוס", הסביר קרסו.

"אם אנחנו צעירים, נפנה את הראש ימינה ושמאלה, ונשחרר את השריר התפוס. אם אנחנו יותר מבוגרים, אז אפשר להיכנס למקלחת של מים פושרים והשרירים נרפים תוך כמה דקות", ייעץ קרסו והוסיף, "זה קורה להרבה אנשים. גם היובש של המזגנים גורם לעור לאבד מהלחות שלו, והגוף והעור מתייבשים".

כדי להימנע מהתופעה בכלל, המליץ קרסו "להפעיל את המזגן על 25-26 מעלות. 26 מעלות זה קירור נעים כאשר בחוץ יש חמסין. חשוב לכוון את האוויר ואת הרוח של המזגן לכיוון התקרה, ואפשר להירדם מצוין".

גיא פלג לא התלהב מהמלצתו של קרסו, וטען: "אי אפשר להירדם ב-26 מעלות". אריה אלדד הצטרף לטענות של פלג, והדגיש: "עדיף לי צוואר תפוס על פני החום הזה".

עריכה: ג'וני דוב 

22/08/2021
הישארו מעודכנים

פרופסור רפי קרסו
פרופסור רפי קרסו  |  צילום: 103fm