מותר לחשוש

1230

כיצד להתמודד עם חרדה לפני מבחנים? • בפני בנה של המאזינה עומד מבחן חשוב • פרופ' קרסו הדגיש: "גם מגישי טלוויזיה חווים חרדה לפני העלייה לשידור"

המאזינה ששוחחה עם פרופ' רפי קרסו, ביקשה להתייעץ עמה באשר לבנה בן ה־30: "בני ייגש בעוד כחודש לבחינת הסמכה של לשכת רואי החשבון בישראל. מכיוון שהמבחן מלווה בלחץ גדול, רציתי לשאול האם תמליץ לו ליטול כדור הרגעה לפני המבחן".

בתגובה, פרופ' קרסו השיב: "ישנו כדור להרגעת הסימנים הפיזיולוגיים של החרדה, והוא מיועד לחרדה ביצועית. יש אנשים שכל פעם שהם עולים לבמה, הם בחרדה. גם אנשים שמגישים תוכניות טלוויזיה ויש להם ביטחון, חווים חרדה".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.

15/10/2021