"ארוחת בוקר גורמת לשריפת קלוריות? לא"
956
המאזינה תהתה לגבי המיתוס הזה • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על כך: "חשוב להקשיב לגוף, אין שום סיבה לדחוף אוכל לגוף אם לא רעבים"
"יש מיתוס כזה שאם לא אוכלים בבוקר, אז זה מאט את חילוף החומרים בגוף ואז אנחנו לא יורדים במשקל", סיפרה המאזינה.
ד"ר רוזמן השיבה: "המקור של המיתוס הזה הוא בטעות בפירוש של המונח חילוף חומרים. ארוחת בוקר גורמת לשריפת קלוריות? לא. התשובה היא לא".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
04/02/2022
"חשוב להקשיב לגוף" | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
