103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

האם סלמון הוא המקור הכי טוב לאומגה 3?

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה למיתוס המדובר וניפצה אותו: "במנה גדולה של סלמון יש פחות מההמלצה היומית"


כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס, והפעם: האם סלמון הוא המקור הכי טוב לאומגה 3? "דג סלמון נחשב לאחד המקורות הכי חשובים לאומגה 3", אך ציינה: "בכפית צ'יה או זרעי פשתן או בשלושה חצאי אגוזי מלך יש יותר אומגה 3 מאשר במנה של סלמון".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
01/04/2022
הישארו מעודכנים

"במנה גדולה של סלמון יש פחות מההמלצה היומית"
"במנה גדולה של סלמון יש פחות מההמלצה היומית"  |  צילום: יעקב נעמי/פלאש90