מה משביע יותר - חביתה או ביצה קשה? • והאם יש הבדל ביתרונות הבריאותיים? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
28/11/2025
האם דגים הם המזון האולטימטיבי לדיאטה? • ד"ר מאיה רוזמן על ההבדלים והיתרונות של דגים לעומת מזונות אחרים בתזונה רגילה ובדיאטה • פינת המיתוס
21/11/2025
שמעתם על שמן ה־MCT, שמיוחסות לו סגולות רפואיות רבות? • ד"ר מאיה רוזמן ביקשה להעמיד את הדברים על דיוקם • פינת המיתוס
14/11/2025
טחינה היא תמיד בחירה נהדרת • האם שומשום גולמי בריא יותר מטחינה? • למה טחינה ביתית עדיפה? • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובות • פינת המיתוס
07/11/2025
האם שתיית סודה יכולה להחליף לחלוטין שתיית מים? • מהם היתרונות והחסרונות? • ד"ר מאיה רוזמן עשתה לנו סדר • פינת המיתוס
31/10/2025
דיאטת אטקינס, המאפשרת לצרוך כמה חלבונים שרוצים, הפכה פופולרית למדי בשנים האחרונות • ד"ר מאיה רוזמן עם האמת המלאה • פינת המיתוס
24/10/2025
באיזה סוג פעילות גופנית שורפים יותר קלוריות? • ד"ר מאיה רוזמן על ההבדלים בין האימונים השונים • פינת המיתוס
17/10/2025
מנסים לשמור על כושר, אבל אין לכם הרבה זמן? • ד"ר מאיה רוזמן על היתרונות של האימונים הקצרים, גם לעסוקים מבינינו • פינת המיתוס
26/09/2025
יש דבר כזה יותר מדי חלבון?
היום בפינת המיתוסים: ד''ר רוזמן הסבירה כי "ברוב המקרים: יותר זה לא מזיק, ועדיף מאשר פחות חלבון"
19/09/2025
סידן הופך ליותר ויותר חשוב לצריכה עם השנים • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה כדאי לאכול, ובאיזה מינון • פינת המיתוס
12/09/2025
איך כדאי לספור כמה ירקות ופירות אוכלים כחלק מהתצרוכת היומית? • ד"ר מאיה רוזמן עם העשה ואל תעשה • פינת המיתוס
05/09/2025
אוהבים סרדינים? • ד"ר מאיה רוזמן על יתרונותיהם התזונתיים המופלאים של הדגים הקומפקטיים • פינת המיתוס
22/08/2025
חשים שיתושים עוקצים אתכם יותר מאחרים? • יכול להיות שזה קשור לבחירותיכם הקולינריות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
15/08/2025
שמן חמניות מוצג לעיתים כבריא יותר בגלל שהוא ממקור צמחי • תחשבו שוב • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה כולה • פינת המיתוס
08/08/2025
האם זה משנה באיזו שעה אנחנו אוכלים? • ספוילר: זה תלוי • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה כולה • תרשמו • פינת המיתוס
01/08/2025
מקפידים להוסיף כפית שמן זית לסלט? • לא בטוח שאתם צריכים • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה כולה • פינת המיתוס
18/07/2025
אוהבים מים בטעמים? • מצטערים לבשר לכם - מדובר במיץ עם יחסי ציבור מעט יותר טובים • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
11/07/2025
מתנחמים באריזת עוגיות "ללא תוספת סוכר?" • תחשבו שוב • ד"ר מאיה רוזמן על המוצרים שכדאי לנו להשאיר מחוץ לעגלה • פינת המיתוס
04/07/2025
גם אתם הייתם בטוחים שהבוטנים שייכים למשפחת האגוזים? • הפתעה - מדובר בקטניות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
20/06/2025
הוא מופיע בתפריטים של מסעדות, בשייקים, בסלטים, בלזניות וברטבים ירוקים, ולעיתים קרובות בתור 'תרד בייבי' • הנה כל המיתוסים על תרד
06/06/2025
כמה פעמים אמרו לכם שאתם חייבים לאכול מוצרי חלב בשביל סידן? • ושבגבנ"צ יש הרבה כולסטרול? • אז זהו, שלא • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
23/05/2025
האם שקילה אחרי מקלחת משנה את המשקל?
בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן ניסתה לענות על סוגיה מסקרנת שיכולה לסייע להרבה מאוד מתבלטים
25/04/2025
לחטב את הגוף מבלי לרדת במשקל
ד"ר מאיה רוזמן על הדרכים לשמור על חיטוב תוך שמירה על אותו משקל הגוף • פינת מנפצים את המיתוס
11/04/2025
ללא סוכר או דל נתרן - מה עדיף?
היום בפינת המיתוס - חושבים שאתם בוחרים מוצרים בריאים? • הנה כמה כותרות מטעות על אריזות המזון, שכדאי לכם לזכור
28/03/2025
בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן ניסתה לענות על השאלה: האם מתוק על הבוקר יעשה לנו חשק למתוק כל היום?
14/03/2025
יום השנה ה-105 לקרב בתל חי
רס''ן (מיל') יגאל ברנד, מנכ''ל ההנהגה העולמית של תנועת בית''ר, על ציון יום השנה ה-105 לקרב שהתחולל בחצר תל חי
11/03/2025
כריכים מפנקים בבתי קפה - לא כל הנוצץ זהב
בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן לקחה אותנו לסיבוב בתפריט של בית הקפה וטענה שלא כל סנדוויץ' בריא הוא בהכרח דיאטטי
28/02/2025
מי לימד אתכם להכין קפה שחור?
בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן החזירה אותנו לימי המילואים ולוויכוח האלמותי: מתי מוסיפים סוכר לקפה שחור?
21/02/2025
השבוע ד"ר רוזמן הלכה על כל הקופה והחליטה לנפץ לנו את האשליה שאפשר לאכול מאכלים בריאים ללא הגבלה
14/02/2025
כמה אגוזי ברזיל מומלץ לאכול?
ד"ר מאיה רוזמן באה לנפץ לנו עוד מיתוס: "מאחר שאגוזי ברזיל מכילים סלניום בריכוז גבוה מאוד, אין צורך לצרוך אותם על בסיס יומי"
07/02/2025
בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן הסבירה האם החלבון מסוגל לעשות פלאים ולהותיר את העור שלנו צעיר ורענן - מה אתם חושבים?
31/01/2025
מיתוס - לחם מחמצת עדיף בריאותית?
לחם מחמצת נחשב למילה נרדפת ללחם בריאות • ד"ר מאיה רוזמן בחנה את המיתוס על לחם מחמצת והסבירה על מהו לחם בריא באמת
03/01/2025
היום בפינת המיתוס, ד"ר רוזמן התייחסה ל-"שני סוכרים שמשום מה נחשבים לבריאים יותר מסוכר לבן, למרות ששניהם מיותרים לנו באותה מידה בדיוק"
13/12/2024
הפעם בפינת המיתוס ד"ר מאיה רוזמן מנפצת כל מה שחשבנו על הממתיק הנפוץ - סיפור האגבה
06/12/2024
כל מה שרציתם לדעת על שקדים
הפעם בפינת המיתוסים: "שקדים – מקור לחלבון לצמחונים או מנת שומן?" • ד"ר רוזמן הביאה את כל התשובות
29/11/2024
פריכיות כוסמת או פריכיות אורז?
הפעם בפינת המיתוס: ד"ר מאיה רוזמן עם הדיון האין־סופי - מה עדיף? • ציינה: "חשוב לי לנפץ את המיתוס לגבי פריכיות - זה לא מוצר דיאטטי"
22/11/2024
אוהבים שוקולד מריר? • שימו לב: יש מצב שלא מדובר בבחירה בריאה יותר משוקולד חלב • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
08/11/2024
גם אתם שמעתם שעדיף לאכול דגים בדיאטה, בהשוואה לבשר או עוף? • תחשבו שוב • ד"ר מאיה רוזמן עם הפרטים • פינת המיתוס
25/10/2024
בחמוציות ללא סוכר יש פחות קלוריות?
ד"ר מאיה רוזמן עם עוד הפרכת מיתוס, והפעם בנושא החמוציות ללא סוכר, האומנם? • "אין שם פחות סוכר ואין שם פחות קלוריות מחמוציות עם סוכר", הדגישה
20/09/2024
האם מותר לאכול כל יום קופסת טונה?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי "המיתוס גורס שיש חשש לכספית בטונה, אבל הזן בו משתמשים לקופסת השימורים הוא זן קטן והסיכון לכספית זניח"
13/09/2024