תחשבו טוב
עם
יהודית גריסרו
אחרי החגים יתחדש הכול?
838
אור יניר, פסיכותרפיסט בגישה קיומית, הסביר כיצד ניתן לקבל באהבה את השנה החדשה: "בשינוי אין רק סיכון, אלא גם פוטנציאל לרווח"
ולא לפחד מהפחד: חגי תשרי חלפו, השנה החדשה החלה באופן רשמי והביאה יחד עמה אתגרים רבים והתחלות חדשות. ובכן, התחלה של משהו חדש מגלמת בתוכה חוסר ודאות ומחייבת הסתגלות לעתיד שיש בו מן הלא נודע - לכן, לעיתים, היא עלולה לגרום לחרדה של ממש.
יהודית גריסרו שוחחה על כך ב־103fm עם אור יניר, פסיכותרפיסט בגישה קיומית, אשר הסביר כיצד ניתן לקבל שינויים חדשים באהבה ולא בחרדה. לדבריו, "צריך לדעת לנטרל את הקולות הפנימיים והחיצוניים. הרי זה רגע האמת - כלל הדברים שאמרתם שתעשו בתחילת השנה החדשה, זה הרגע לעשות אותם". והבהיר: "בשינוי אין רק סיכון, אלא גם פוטנציאל לרווח".
23/10/2022
יהודית גריסרו | צילום: 103fm
