"שמחה זה עניין של חיים ומוות"

הפסיכולוגית שירלי יובל, בעלת הפודקאסט 'ליהנות מהדרך', שיתפה בסוד האושר וטענה: "שמחה זה לא רק פאן, אלא דבר עמוק ואנושי הרבה יותר"

שביל האושר: האם אנו נולדים שמחים או הופכים לכאלה? אם באמת ניתן להשתנות, מה עלינו לעשות כדי להיות מאושרים יותר? הפסיכולוגית והמרצה שירלי יובל, בעלת הפודקאסט 'ליהנות מהדרך' וכותבת טור מומחים ב־ynet בריאות, שוחחה עם יהודית גריסרו ב־103fm והשיבה לכלל השאלות. בהמשך, עוד שיתפה בטיפ חשוב: "חיבוק מעל 20 שניות משחרר חומר של שמחה - הורמון האהבה. אם יש לכם אדם קרוב, תתחבקו הרבה". 

• אהבה
• פסיכולוגיה
• שמחה
• חיבוקים