ממה כדאי להימנע אם הגוף לא מצליח לעכל?

המאזין שיתף: "יש לי כמו קרקורי בטן, כמו אוויר שעולה למעלה" • המומחית הסבירה מדוע התופעה מתרחשת ומנתה את מוצרי המזון שרצוי להוציא מהתפריט

המאזין שעלה לשידור ביקש להתייעץ: "יש לי כמו קרקורי בטן, כמו אוויר שעולה למעלה, זה קורה אחרי ארוחות". 

המומחית הבהירה: "הרעשים והדברים האלה שעולים יכולים להיגרם מזה שיש לנו איזה שריר שסוגר את החלק הזה, שאחרי שנכנס אוכל לקיבה, הוא לא יכול לחזור לך לפה. הוא מושפע ממלא דברים ויכול להיות שאצלך הוא לא סגור כל כך טוב". 

עוד ייעצה: "לא לאכול את הדברים שמחלישים עוד יותר את הדבר הזה - קפה, דברים מטוגנים, מנטה, שוקולד, דברים עם אחוז שומן גבוה וגם להיזהר מחלב ניגר ודברים שהם חלביים נוזליים. חשוב שהתכולה של הקיבה לא תהיה נוזלית, כי הנוזל, מאוד קל לו לעלות למעלה".

• ריפלוקס
• שרירים
• קרקרוים
• קירקורים
• אוכל נוזלי