מה יכול לסייע בגיל המעבר?

המאזינה תהתה מה היא יכולה להוסיף לתזונה על מנת לסייע בתופעות גיל המעבר • האזינו לתשובתה של ד"ר מאיה רוזמן

המאזינה שאלה לגבי השלמת חוסר באסטרוגן בעקבות גיל המעבר. ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "ניתן להשלים על ידי טיפול תוספים הורמונליים. כמו כן, ניתן להסתכל על תוספים הורמונליים צמחוניים כמו טופו אבל אז צריך לאכול אותם כל יום".

ד"ר רוזמן הוסיפה על עוד אפשרויות: "צמח נר הלילה, שיח אברהם וקוהוש שחור הם צמחים היכולים להפחית תופעות של גיל המעבר. אלו צמחים שלא מסייעים לכל אישה". 

• גילאים
• אסטרוגן
• קוהוש שחור
• נר הלילה