כאבי גב בגיל מבוגר

ד"ר ליאור מרום, מנהל יחידת ניתוחי עמוד השדרה במרכז הרפואי צפון: "לכולם יש שינויים ניווניים, אבל הם לא בהכרח באים לידי בצורה של כאב"

ד"ר ליאור מרום, מנהל יחידת ניתוחי עמוד השדרה במרכז הרפואי צפון, הסביר ליעל חביב ודני דבורין ב-103fm על בעיות גב בגיל השלישי. "אנשים בגיל 70, לכולם יש שינויים ניווניים בעמוד השדרה, אבל הם לא בהכרח באים לידי ביטוי בצורה של כאבים". 

האם יש דברים שאסור לבצע בגיל מבוגר? "אפשר לעשות הכול - אבל במידה ולהיות עירני", השיב ד"ר מרום והוסיף: "בגיל המבוגר מומלץ מאוד לעשות תרגילים שישמרו על מסת העצם ומסת השריר כי זה הולך בד בבד, אחד תומך בשני". 

כמו כן המליץ על פעילות בחדר כושר - גם בגיל מבוגר. "חבל שלא מתחילים את זה בגיל יותר צעיר, אבל גם בגיל מבוגר מומלץ לעשות את זה - כמובן בבקרה ובפיקוח של מישהו שמבין, יש מכונים שמכוונים לגיל השלישי", טען.  

• כאב
• פעילויות
• גילאים