פעילות גופנית עצימה?
2692
המאזינה רצתה לברר אם עדיף לה להכפיל את משך הזמן שהיא מבצעת פעילות גופנית על חשבון מספר הימים • ד"ר רוזמן: "זה בסדר גמור"
המאזינה שאלה את ד"ר רוזמן האם אפשרי להכפיל את משך זמן הפעילות הגופנית על חשבון מספר הימים שמבצעים את הפעילות. "כל אחד מוצא את שביל הביניים ומה שטוב לו", אמרה. "בטח, את עושה פעם ביומיים כפול זמן במקום כל יום חצי מהזמן – זה בסדר גמור", השיבה ד"ר רוזמן.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
25/04/2025
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: סיוון שחור
