"החוזה החשוב ביותר הוא ביני לבין עצמי"
סיגל שחמון, מנחה, רקדנית ומאמנת חיים חופשיים, הסבירה: "אם עשיתי עם עצמי חוזה שאני רוצה לעשות שינוי ואני לא עושה אותו - אני לא אאמין לעצמי"
האם יש לכם ביטחון עצמי? איך ניתן ללמוד מהתנהגות הסביבה על עצמכם? סיגל שחמון, מנחה, רקדנית ומאמנת חיים חופשיים, בפרשנות אישית ומעניינת על ביטחון עצמי, מחויבות אישית ועקביות בחיים.
"יש סיבות למה מרגישים ביטחון. החיים הם עסק אחד גדול. אנחנו בתוך עצמנו ומול עצמנו. אם יש עסק שאני חתומה איתו וכל הזמן יאכזב אותי, אני לא ארצה להיות בעסק הזה. אני חתומה מולי, יש אמנת איריס, אמנת סיגל, אנחנו חתומות על חוזה: איך אנחנו מוכנות להתייחס לעצמנו", אמרה שחמון.
"האחרים שמתנהגים אלינו זה רק שיקוף לאיך שאנחנו מתנהלות עם עצמנו. החוזה החשוב ביותר הוא ביני לבין עצמי. אם עשיתי עם עצמי חוזה שאני רוצה לעשות שינוי בתזונה, בגוף או סיגריות ואני לא עושה אותו, מה שיקרה זה שאני לא אאמין לעצמי. אז החוזה ביני לבין עצמי מופר וכשהוא מופר, חייב לצוף חוסר ביטחון", הסבירה.
