מה עדיף להפחתת שומן ביטני - דיאטה או שרירי בטן?
698
דיאטה קפדנית או מאות כפיפות בטן ביום? ד"ר מאיה רוזמן חושפת מה באמת עובד ומגלה אם שתיית מים באמת שורפת קלוריות
כשזה מגיע להפחתת שומן בטני, רבים מתלבטים אם להשקיע במטבח או בחדר הכושר. ד"ר מאיה רוזמן הסבירה שלמרות ששרירי בטן הם חשובים, הם לא אלו שיגרמו לשומן להיעלם. אבל יש גורם אחד, אולי הכי פחות אינטואיטיבי, שמשפיע על הבטן שלנו יותר ממה שחשבנו.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
09/01/2026
אילוסטרציה | צילום: Ingram Image
