משקל חשמלי ימדוד במדויק אחוז שומן בטני?
המאזין הודה כי רכש משקל חשמלי על מנת לפקח על אחוז השומן הבטני בגוף שלו • ד"ר רוזמן: "המכשירים האלה כל כך לא מדייקים שאין לך למה להתייחס"
14/08/2026
המאזינה תהתה במה אגוזי לוז לפי מה ששמעה טובים יותר מהאחרים • ד"ר רוזמן מיינה את סוגי האגוזים ויתרונותיהם: "ההבדלים בין הסוגים לא גבוהים"
14/08/2026
"בזמן האחרון מאוד מפריע לי ואני מרגישה שקיבלתי בטן"
ד"ר רוזמן הסבירה למאזינה על האפשרות לכך: "הרבה פעמים עם הגיל יש נטייה להצטברות יותר שומן באזור הבטן, עקב שינויים ברמות אסטרוגן בגיל המעבר"
07/08/2026
מדידת היקפי שומן במקום BMI
פינת טוב לדעת • למה שומן בטני, שלעתים נחשב בעיקר למטרד ויזואלי, נחשב היום לגורם מסכן חיים? • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את ההסבר לידיעתכם
17/07/2026
שיטה חדשנית להמסת שומן באזור הצוואר
ד"ר עמי אייל, מומחה לאסתטיקה, הסביר על הטיפול בצוואר ללא ניתוח: "הופכים את תא השומן לשמן שמופרש בשתן"
13/07/2026
"לפני כמה חודשים עליתי פתאום 4 קילו"
המאזינה: "אני בקאנטרי 5 ימים בשבוע. אני חזקה ושרירית אבל מדאיג אותי שלפני כמה חודשים עליתי פתאום 4 קילו וזה לא יורד לי"
10/07/2026
"שומן רווי הוא לא כזה רע"
ד"ר מאיה רוזמן על פירמידת המזון החדשה בארה"ב: "היה צריך לצאת באומץ נגד הקונצנזוס הזה - גם היום צריך"
13/01/2026
המאזינה תהתה לגבי פיזור השומנים בין החלקים השונים שבעוף, בקר ודג • ד"ר רוזמן: "המון שומן? יש סיכוי לפחות חלבון. לא חוק, אבל חוקיות כללית"
26/12/2025
איך אני מורידה את השומן הבטני?
ד"ר רוזמן: "צריכים לנסות להפחית את צריכת הפחמימות כמה שאפשר" • ומה במקרה של לחץ דם? ד"ר רוזמן: "חשוב לבדוק מהי הסיבה של לחץ הדם"
07/11/2025
המאזינה רצתה לדעת איזה אוכל לא יכביד עליה לאחר הארוחה • ד"ר רוזמן: "צריך לראות את כל התזונה שלך, פחמימות זה הדבר שהכי עושה שומן"
18/07/2025
המאזינה שיתפה את ד''ר רוזמן: "אני לא גדולה, אבל יש לי כרס כאילו בהריון" • מאיה השיבה: "השומן הבטני נובע מפחמימות"
30/05/2025
בפינת המחקר ד"ר רוזמן ניסתה לדון בסוגייה מעניינת לגבי צריכת חמאה - האם היא מזיקה לבריאות? • האזינו
14/03/2025
להיפטר מהשומן הבטני באמצעות חיזוק הרגליים
עושים הרבה כפיפות בטן ולא מבינים איך השומן הבטני לא נעלם? כדאי שתאזינו לטיפים של ד"ר מאיה רוזמן על אימון רגליים
28/02/2025
ד"ר מאיה רוזמן עם כל הפרטים על האוצר המפתיע של עולם הצומח • שוחחה עם החקלאי בר חפץ - מגדל אבוקדו
31/01/2025
שומן בטני הוא בעיה שמטרידה רבים מאיתנו בכל גיל, וגם בגיל המעבר • אבל האם סתם נדמה לנו שהבעיה החמירה?
17/01/2025
כמה ביצים מותר לאכול ביום?
אם לבן 17: "הוא טוען שאפשר לאכול גם ארבע ביצים ביום" • ד"ר מאיה רוזמן: "יכול להיות שזה בסדר. תלוי מה הוא עוד אוכל ביום ומהם מקורות החלבון"
17/01/2025
ד"ר רוזמן סיפרה: "שומן ביטני מפריע לכולנו – גם אסתטית וגם בהרגשה – השאלה אם מבחינה בריאותית זה משנה איפה משמינים?"
20/12/2024
המאזין בן ה-68 סיפר כי זיהו אצלו שומנים בדם ותהה האם בגילו זה באמת גורם סיכון למחלות בכלי דם • פרופ' קרסו: "גיל הוא גורם סיכון"
22/11/2024
המאזינה ביקשה לדעת אם אפשר להשתמש בשמן קוקוס כמקור לשומן • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את התורה כולה
16/08/2024
המאזינה סיפרה כי היא סובלת מלימפדמה וכי המליצו לה לעשות שאיבת שומן • פרופ' קרסו ענה כי "אבל אם יש לך לימפדמה, שאיבת שומן לא עוזרת"
09/08/2024
המאזינה בת 63 ביקשה להתייעץ עם פרופ' קרסו לגבי שאיבת שומן • פרופ' קרסו: "אם עושים רק שאיבת שומן אז יהיה עור מדולדל ומקומט"
02/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה את מאזיניה בדירוג המאכלים הנפוצים ביותר בעלי הערך הקלורי הגבוה ביותר • הסבירה: "נשנוש ביניים שלנו הוא 120 קלוריות"
26/07/2024
סוכר או שומן, מה יותר משמין?
בפינת המיתוס השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלה שמטרידה את מנוחתם של מאזינים רבים, וגם הפעם הפתיעה בתשובה לא צפויה • סקרנים? האזינו
26/07/2024
המאזינה בת ה־59 תהתה אם כדאי לה לעשות צנתור וירטואלי, לנוכח העלייה ברמות הכולסטרול שחוותה בעת האחרונה
19/07/2024
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במאמר המרתק המוכיח כי מדידת אחוז שומן בטני מנבאת התקפי לב • כיצד? המומחית שיתפה בכל הפרטים החשובים • פינת המחקר
28/06/2024
מהו הערך התזונתי של שמן דקלים? האם הוא בריא יותר או פחות משאר השמנים? כיצד רצוי להשתמש בו, אם בכלל? האזינו לשיחה המרתקת
28/06/2024
המאזין: "אני מגיע מתחום הרפואה הסינית ואשמח לקבל המלצה למוצרי חלב דלי שומן - האם מכניסים אליהם דברים שפחות בריאים לנו?" • המומחית השיבה
31/05/2024
המאזינה תהתה מה יותר משביע מבין השניים • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "שומן מתעכל טיפה יותר לאט, ולכן תחושת השובע בעקבותו מתבטאת לאורך זמן רב יותר"
10/05/2024
פעם אחת ולתמיד: סוכר או שומן, מה משמין יותר?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אם עודף הקלוריות הוא מסוכר - עולים במשקל יותר מאשר אם העודף הזה מגיע משומנים או חלבונים" • פינת טוב לדעת
12/04/2024
איך בודקים אם יש שומן בטני?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא הנפוץ שיכול להביא אתכם גם לסכנה: "שומן בטני מפריש חומרים שגורמים לסוכרת, לחץ דם ומחלות לב" • פינת המיתוסים
05/04/2024
המאזינה ביקשה להבין אם חטיפי החלבון שהיא נוהגת לצרוך טובים לבריאותה • ומה באשר לאחוזי השומן שבהם?
19/01/2024
"טריגליצרידים אפשר להוריד עם דיאטה, בניגוד לכולסטרול"
המאזינה חשפה כי אובחנה עם כולסטרול וטריגליצרידים ברמה גבוהה ותהתה כיצד אפשר לטפל בכך בדרך הנכונה והבריאה ביותר • הפרופ' הסביר כיצד להתנהל
01/09/2023
מדוע רצוי לצרוך שומן בזמן דיאטה?
כן, קראתם נכון - ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר חדש שחושף מנוע לא כדאי להימנע לחלוטין מצריכת שומן, גם בזמן הדיאטה
25/08/2023
המאזינה, השומרת על אורח חיים צמחוני, חשה לאחרונה שרוב התזונה שלה מבוססת על פחמימות • כיצד עליה להעלות את מסת השריר שלה?
21/07/2023
אקנה בעור לילדים - כיצד מטפלים?
המאזינה ביקשה להתייחס לגבי בתה בת ה־4 הסובלת מפצעים בפנים ושומן בעור • פרופ' רפי קרסו המליץ על הבדיקות הרצויות והטיפול התרופתי
14/07/2023
"לא צריך להתכווץ כל כך מהמילה 'שמנה'"
כוכבת 'חתונמי' מעיין דורי הגיבה לסערה, כאשר יוסי עזרא הצהיר בתוכנית כי הוא 'לא אוהב שמנות': "בזמני, כל מדינת ישראל דיברה על מידות הגוף שלי"
07/07/2023
"אולי הירידה במשקל החמירה את המראה של הבלטת הבטן"
המאזינה שיתפה כי בזמן האחרון היא ירדה במשקל, אך סובלת מעודף משקל בבטן העליונה • ד"ר רוזמן ניתחה: "זה מעיד על סוכרת או סיכוי לסוכרת"
09/06/2023
למה הגלידה טובה לבריאות שלנו?
ד״ר רוזמן הציגה מחקר חדש שחשף שאכילת גלידה טובה לבריאות ולדיאטה: "השילוב שיש בגלידה בין שומן, חלבון וסוכר – מעכב את ספיגת הסוכר"
02/06/2023
"מי שאל אותך בכלל על המשקל שלי?"
ד"ר מאיה רוזמן תקפה את תופעת ההערות על המשקל, ובפרט על רזון: "ממש לא במקום, כמו שלא תגיד למישהי שהיא שמנה מדי, תחשבו פעמיים"
02/06/2023
כיצד נצרוך ויטמין A בצורה הטובה ביותר?
ד"ר מאיה רוזמן חשפה מחקר שהוכיח כי אכילת ביצה יחד עם ירקות עוזרת לספיגה רבה יותר של הוויטמין החיוני, מאשר כשאוכלים ירקות עם שמן • פינת המחקר
19/05/2023