המאזין בן ה-68 סיפר כי זיהו אצלו שומנים בדם ותהה האם בגילו זה באמת גורם סיכון למחלות בכלי דם • פרופ' קרסו: "גיל הוא גורם סיכון"
22/11/2024
המאזינה ביקשה לדעת אם אפשר להשתמש בשמן קוקוס כמקור לשומן • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את התורה כולה
16/08/2024
המאזינה סיפרה כי היא סובלת מלימפדמה וכי המליצו לה לעשות שאיבת שומן • פרופ' קרסו ענה כי "אבל אם יש לך לימפדמה, שאיבת שומן לא עוזרת"
09/08/2024
המאזינה בת 63 ביקשה להתייעץ עם פרופ' קרסו לגבי שאיבת שומן • פרופ' קרסו: "אם עושים רק שאיבת שומן אז יהיה עור מדולדל ומקומט"
02/08/2024
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה את מאזיניה בדירוג המאכלים הנפוצים ביותר בעלי הערך הקלורי הגבוה ביותר • הסבירה: "נשנוש ביניים שלנו הוא 120 קלוריות"
26/07/2024
סוכר או שומן, מה יותר משמין?
בפינת המיתוס השיבה ד"ר מאיה רוזמן לשאלה שמטרידה את מנוחתם של מאזינים רבים, וגם הפעם הפתיעה בתשובה לא צפויה • סקרנים? האזינו
26/07/2024
המאזינה בת ה־59 תהתה אם כדאי לה לעשות צנתור וירטואלי, לנוכח העלייה ברמות הכולסטרול שחוותה בעת האחרונה
19/07/2024
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במאמר המרתק המוכיח כי מדידת אחוז שומן בטני מנבאת התקפי לב • כיצד? המומחית שיתפה בכל הפרטים החשובים • פינת המחקר
28/06/2024
מהו הערך התזונתי של שמן דקלים? האם הוא בריא יותר או פחות משאר השמנים? כיצד רצוי להשתמש בו, אם בכלל? האזינו לשיחה המרתקת
28/06/2024
המאזין: "אני מגיע מתחום הרפואה הסינית ואשמח לקבל המלצה למוצרי חלב דלי שומן - האם מכניסים אליהם דברים שפחות בריאים לנו?" • המומחית השיבה
31/05/2024
המאזינה תהתה מה יותר משביע מבין השניים • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "שומן מתעכל טיפה יותר לאט, ולכן תחושת השובע בעקבותו מתבטאת לאורך זמן רב יותר"
10/05/2024
פעם אחת ולתמיד: סוכר או שומן, מה משמין יותר?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אם עודף הקלוריות הוא מסוכר - עולים במשקל יותר מאשר אם העודף הזה מגיע משומנים או חלבונים" • פינת טוב לדעת
12/04/2024
איך בודקים אם יש שומן בטני?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא הנפוץ שיכול להביא אתכם גם לסכנה: "שומן בטני מפריש חומרים שגורמים לסוכרת, לחץ דם ומחלות לב" • פינת המיתוסים
05/04/2024
המאזינה ביקשה להבין אם חטיפי החלבון שהיא נוהגת לצרוך טובים לבריאותה • ומה באשר לאחוזי השומן שבהם?
19/01/2024
"טריגליצרידים אפשר להוריד עם דיאטה, בניגוד לכולסטרול"
המאזינה חשפה כי אובחנה עם כולסטרול וטריגליצרידים ברמה גבוהה ותהתה כיצד אפשר לטפל בכך בדרך הנכונה והבריאה ביותר • הפרופ' הסביר כיצד להתנהל
01/09/2023
מדוע רצוי לצרוך שומן בזמן דיאטה?
כן, קראתם נכון - ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר חדש שחושף מנוע לא כדאי להימנע לחלוטין מצריכת שומן, גם בזמן הדיאטה
25/08/2023
המאזינה, השומרת על אורח חיים צמחוני, חשה לאחרונה שרוב התזונה שלה מבוססת על פחמימות • כיצד עליה להעלות את מסת השריר שלה?
21/07/2023
אקנה בעור לילדים - כיצד מטפלים?
המאזינה ביקשה להתייחס לגבי בתה בת ה־4 הסובלת מפצעים בפנים ושומן בעור • פרופ' רפי קרסו המליץ על הבדיקות הרצויות והטיפול התרופתי
14/07/2023
"לא צריך להתכווץ כל כך מהמילה 'שמנה'"
כוכבת 'חתונמי' מעיין דורי הגיבה לסערה, כאשר יוסי עזרא הצהיר בתוכנית כי הוא 'לא אוהב שמנות': "בזמני, כל מדינת ישראל דיברה על מידות הגוף שלי"
07/07/2023
"אולי הירידה במשקל החמירה את המראה של הבלטת הבטן"
המאזינה שיתפה כי בזמן האחרון היא ירדה במשקל, אך סובלת מעודף משקל בבטן העליונה • ד"ר רוזמן ניתחה: "זה מעיד על סוכרת או סיכוי לסוכרת"
09/06/2023
למה הגלידה טובה לבריאות שלנו?
ד״ר רוזמן הציגה מחקר חדש שחשף שאכילת גלידה טובה לבריאות ולדיאטה: "השילוב שיש בגלידה בין שומן, חלבון וסוכר – מעכב את ספיגת הסוכר"
02/06/2023
"מי שאל אותך בכלל על המשקל שלי?"
ד"ר מאיה רוזמן תקפה את תופעת ההערות על המשקל, ובפרט על רזון: "ממש לא במקום, כמו שלא תגיד למישהי שהיא שמנה מדי, תחשבו פעמיים"
02/06/2023
כיצד נצרוך ויטמין A בצורה הטובה ביותר?
ד"ר מאיה רוזמן חשפה מחקר שהוכיח כי אכילת ביצה יחד עם ירקות עוזרת לספיגה רבה יותר של הוויטמין החיוני, מאשר כשאוכלים ירקות עם שמן • פינת המחקר
19/05/2023
"אפילו חלבה קשה לי לבחור"
המאזין הלין על כך שהוא נתקל בערכים תזונתיים גבוהים בכל פעם שנתקל בשמנים מזוככים במוצרים • ד"ר רוזמן הפנתה אותו למחלקות המתאימות
05/05/2023
הקשר בין צריכת סוכרים לשומן בטני
"רוב השומן הבטני הוא מסוכרים ריקים אבל גם מפחמימות בעודף", כך השיבה ד"ר מאיה רוזמן למאזין שתהה באשר לסוגי הסוכרים והשפעותיהם על הבטן
28/04/2023
ההבדל בין האמת לבין השיווק
האם פסטה מחיטת דורום בריאה יותר? ומה לגבי לחם כוסמין? • ד"ר רוזמן: "חד משמעי קמח מלא. ואם כתוב כוסמין, שיהיה 100% מלא"
03/02/2023
ד"ר רוזמן הסבירה מדוע שומן בטני מסוכן, כיצד מודדים ואיך נפטרים ממנו באופן הבריא ביותר • "השאלה אם מבחינה בריאותית זה משנה איפה משמינים?"
30/12/2022
האם יש יותר מדי מלח בלבאנה, או שמא מדובר בתוספת נהדרת לתצרוכת היומית? • וגם: על הנשנוש שהוא בעצם ארוחה שלמה
02/12/2022
המאזינה שיתפה כי גילתה לאחרונה שהיא רגישה ללקטוז והחליטה להפסיק לחלוטין את הצריכה • מאז ירדה 5 קילו אך השומן הבטני נשאר • מאיה ייעצה
11/11/2022
דיאטה? לא לפחד מדרך ארוכה
המאזינה שיתפה כי, לאחר תהליך הרזיה, ירדה רק 5 קילו • ד"ר רוזמן ביקשה להרגיע אותה: "כל מסע מתחיל בצעד ראשון, 5 קילו זה מידה - זו התחלה טובה"
04/11/2022
המאזינה חוששת מהארוחות הצפויות בחודש תשרי: "כבר ראיתי שאחרי ראש השנה עליתי" • ד"ר מאיה רוזמן: "המטרה היא לא לשחרר, אבל גם לא לעלות"
30/09/2022
המאזינה סובלת ממחלה המחייבת אותה לצרוך הרבה סידן • היא התייעצה עם ד"ר מאיה רוזמן על גבינות עדיפות לאכילה מבחינת כמות הסידן ביחס לשומן בהן
30/09/2022
המאזין, עשה דיאטה וראה תוצאות, עדיין לא מרוצה ומעוניין להוריד שומן בטני • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה לו על כמות צריכת הפחמימות הרצויה
30/09/2022
האם אפשר לחיות בלי פחמימות בכלל?
המאזין סיפר כי הוא הצליח לרדת 30 קילו בזכות הדיאטה הקטוגנית, אך תהה: "איך אני יכול לשלב בחזרה את הפחמימות בתפריט?" • המומחית השיבה: "בהדרגה"
16/09/2022
המאזינה סיפרה כי בתה רזה, אך סובלת משומן בטני • פרופ' רפי קרסו, המליץ: "צריך לבדוק האם שרירי הבטן שלה חזקים או לא, תרגילים יכולים לעזור"
26/08/2022
קרב ענקים: צ'יפס או שקדים, מה יותר משמין?
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה בניסוי מרתק שנערך על מנת למצוא תשובה לסוגיה, וטענה: "מפתיע מאוד, אבל זו התוצאה ושווה לדבר עליה" • פינת המחקר
26/08/2022
"התפקיד של הקיבה זה ללוש כמה שהיא יכולה"
המאזינה התעניינה בעיכול המאכלים השונים • וסיפרה על תזונתה: "אני אוהבת דברים כמה שפחות מהונדסים" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על התהליך
19/08/2022
המאזינה: "כשאני שותה חלב שקדים, תמיד נשארת לי שכבה לבנה בכוס - האם זה יכול לקרות גם בעורקים?" • ד"ר רוזמן: "מה פתאום, אל תדאגי"
01/07/2022
המאזינה הכריזה, "יש לי בעיה שעדיין לא שמעת עליה בתוכנית שלך - יש לי בעיה עם שומן בירכיים" • ד"ר מאיה: "זה עכשיו באופנה, אין לך מה להתלונן"
24/06/2022
אנו נוטים להסתכל בעיקר על הכותרות הגדולות על המוצרים בסופר, אבל אלו עלולות לפעמים להטעות אותנו • ד"ר מאיה רוזמן עשתה לנו סדר • פינת טוב לדעת
10/06/2022