פחמימות זה השטן?

המאזינה רצתה לדעת איזה אוכל לא יכביד עליה לאחר הארוחה • ד"ר רוזמן: "צריך לראות את כל התזונה שלך, פחמימות זה הדבר שהכי עושה שומן"

המאזינה פנתה לד"ר רוזמן והתייעצה איתה על הנושא הבא: "מה יירד לי הכי מהר מהבטן? אם בא לי משהו לאכול מה הכי מהר יירד לי מהבטן, מה לא ישמין אותי?"

ד"ר רוזמן ענתה כך: "צריך לראות את כל התזונה שלך. אם כל התזונה שלך היא חלבונים ואת אוכלת משוה אחד מהסוכר או קמח זה לא ישפיע עלייך. אבל אם כל התזונה שלך היא פחמימות, אז יש הבדל. פחמימות זה הדבר שהכי עושה שומן". 

כתבות בתזונה ובריאות, עצות וטיפים לשיפור אורח החיים ומתכונים נחמדים - הכול בחינם, ישירות אליכם למייל! לחצו כאן להצטרפות. 

• שומן
• פחמימות
• חלבונים
• ד"ר מאיה רוזמן