103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

עייפות

האזן לכל הקטעים ברצף
"הבנתי שאני חולה בפיברומיאלגיה"
"הבנתי שאני חולה בפיברומיאלגיה"
יותר מ-15 שנים שהמאזינה סבלה מעייפות ותשישות קשה עד שהבינה מה הסיבה לכך: "כשאני חוזרת הביתה מהעבודה, אני סמרטוט"
24/07/2020
תופעות לוואי של תרופה לטיפול באפילפסיה
המאזין סובל מאפילפסיה ומקבל תרופות חדשות אשר מרדימות אותו - מה ניתן לעשות? • פרופ' קרסו: "העייפות תעבור לאחר שתתרגל לתרופה"
12/05/2020
"הסיכוי שקרה משהו שואף לאפס"
פרופ' קרסו לבן 64 שנפל ממיטתו: "אם זה קרה לפני 10 ימים ואין קוצר נשימה או כאבים עזים בגב, אין טעם לעשות דבר" • וגם, מדוע הוא סובל מחולשה?
12/05/2020
"אני מתעורר הרבה בלילה"
שתיקת הכבשים
המאזין בן ה־42 סובל מהפרעות שינה מתמשכות: "אני מתעורר הרבה פעמים בלילה" • פרופ' רפי קרסו הציג בפניו את כל הפתרונות לבעיה המתישה
10/01/2020
"הוא עלול לאבד את העבודה שלו"
כשהחרדה משתלטת
המאזינה דואגת לבנה בן ה-48 שסובל מלחץ וחרדה: "הוא עלול לאבד את העבודה שלו"
27/12/2019
"אני מרגיש עייפות"
נפילת אנרגיה
המאזין סובל מנפילות אנרגיה: "אני מרגיש עייפות" • אילו מזונות מסייעים לגוף ומעירים אותו, ואילו דווקא עלולים לגרום לנו לתחושת עייפות?
01/11/2019
ורדה רזיאל ז'קונט
עמוקה בשינה
ד"ר ציפי דולב כתבה ספר מרתק על 'נשים, שינה וחלומות' • בשיחה עם ורדה רזיאל ז'קונט שיתפה תובנות מעוררות והמליצה על שיטות בריאות לשינה בריאה
13/08/2019
עייפים ונהנים?
ארבע בבוקר לא נרדמת, כי אין לי זמן
אם אתם הורים, אז בוודאי שכחתם שינה טובה מהי • כתבו לנו משפטים של הורים מותשים בדף הפייסבוק של 103FM ותוכלו לזכות בפרסים
16/06/2019
"אני עייפה"
וכל מה שרציתי זה לישון
כיצד מרפאים עייפות? המאזינה, אם בת 40 לילדה צעירה, חשה כי היא מותשת • האם ישנו פתרון מבית היוצר של 'בראייה אחרת'?
10/06/2019
עייפים? אולי זאת מחלה
"ירידה באנרגיה"
ארגון הבריאות העולמי הכיר בשחיקה בעבודה לראשונה כמחלה • ד"ר עופר בלומנפלד: "מרגישים ריחוק וציניות כלפי מקום העבודה, כמו כן פגיעה בפריון"
03/06/2019
קשה לו
כואב הלב
המאזין שאל את פרופ' קרסו מדוע חש בדופק מואץ במהלך אימון, דבר שלדבריו לא חש קודם • "הייתי מתייעץ שוב עם קרדיולוג"
31/05/2019
"שינה טובה היא פשוט חובה"
מומחה לשינה אבי ברססט על אחד הנושאים שחיי השגרה הכי מפריעים להשקיע בו - וכמה חבל שכך
16/04/2019
"אני מרגיש חולשה"
"אני מרגיש חולשה"
האם התשישות והחולשה שמרגיש המאזין בן ה-83 קשורים בכדור שהחל לנטול לדילול הדם?
08/03/2019
"הוא שומע צפצופים"
רעש טראומתי
המאזינה דואגת לבנה שעבר תאונת דרכים: "מאז בכל יום הוא שומע צפצופים"
01/03/2019
פרופ' רפי קרסו
"אני קמה עייפה והריכוז שלי ירד"
המאזינה עשתה בדיקה שגילתה כי תפקודי בלוטת המגן שלה נמצאים בירידה והיא מודאגת: "זה מסוכן?"
08/02/2019
ג'ימבורי - משחקיה
האם מולכם ניצבת אימא לילד ראשון, שני או שלישי?
דידי: "כשילד הולך לאיבוד בקניון אתה קולט אם זה ילד ראשון, שני או שלישי"
06/12/2018
"עייפות וחולשה בלתי מוסברת מזה כמה חודשים"
"עייפות וחולשה בלתי מוסברת מזה כמה חודשים"
המאזינה התייעצה עם פרופ' קרסו בכדי להבין ממה נובעת התחושה
12/10/2018
ילד זועם
"קחי אוויר, זה יעבור"
מיכל לאם לבן 3.5 שמאבד סבלנות ומתפרץ בשעות אחה"צ: "כרגע העייפות מוציאה אותו מדעתו כי המערכת ההורמונלית שלו אינה מאוזנת"
12/10/2018
אילוסטרציה
"אני מתגעגע לסתם סירנה"
בן כספית מתלהב מהאזעקה החדשה והמתוחכמת של פיקוד העורף אבל לא מקדיש לה זמן • על מה לא נדבר היום?
20/08/2018
האם לא כולם זקוקים למנוחה?
ערים ללא הפסקה
מאזין בן 72: "יכול להיות שהגוף לא צריך יותר משלוש שעות שינה בלילה?"
10/08/2018
מה הקשר בין שינה לסוכר?
מה הקשר בין שעות שינה לצריכת סוכר?
ד"ר מאיה רוזמן על הממצאים שהתגלו במחקר חדש
10/08/2018
אילוסטרציה
"כדי לא להתרגל, מומלץ מדי פעם להחליף כדור"
נעזרים בכדורי שינה בכדי להירדם? לפרופ' רפי קרסו יש כמה עצות חשובות עבורכם
08/06/2018
רגליים
רגל לא שקטה
מאזינה: "אני סובלת מתופעה של רגל עצבנית כאשר אני עייפה"
25/05/2018
חיים בנוחות ועדיין עייפים? אולי ההורים אשמים
קיבלנו הרבה מהם - אבל לפי שלומית תמיר - גם "קללות" • הכירו את "החורים הדוריים"
19/03/2018
אילוסטרציה
"אין לי חשק לעבוד יותר"
המאזינה חשה תשושה ומתוסכלת, ולא יודעת ממה
29/01/2018
אילוסטרציה
למה אני כל הזמן עייפה?
"עם עובדות טובות לא מתווכחים": פרופ' קרסו ממליץ למאזינה על התזונה הנכונה עבורה
05/01/2018
מזון לא אנרגטי
המאזינה מופתעת: "גיליתי שתמיד אחרי ארוחה המורכבת מפחמימות, אני מרגישה עייפות"
24/11/2017
אילוסטרציה
"לא יכול לפתוח את העיניים"
מאזין מתלונן על תחושה של עייפות וחושד שזה קשור לטיפול התרופתי שלו
20/10/2017
עייפות מול המחשב
עניין של סינכרון
שלומית: "המחשבה והעשייה הפיזית אמורים להיות מסונכרנים ואנשים לא מודעים לזה"
09/10/2017
אילוסטרציה
"נמאס לי להרגיש עייפה ועצובה"
מאזינה מספרת על תחושותיה במקום עבודתה
28/08/2017
לחץ
מדוע סף הלחץ עלה?
שלומית: "לא להילחם בעייפות כי זה יוצר אנרגיה מדומה. כשהגוף מדבר אל תשתיקו אותו"
19/06/2017
עייפות
תשישות כרונית?
מאזינה בת 38: "אני סובלת מחולשות כל הזמן"
16/06/2017
ספורט
ספורט על הבוקר
מאזין: "שמתי לב שכשאני עושה אימון ספורטיבי בבוקר אני מתעייף בקלות"
16/06/2017
מיכל דליות (סופר נני)
"עצוב כשמכניסים ילד לגן עירייה כשהוא לא מוכן ואין תנאים"
מיכל עונה על מיסרונים
26/05/2017
עייפות
עייפות יתר
פרופ' קרסו: "פיהוק יכול לבוא מעייפות, משיעמום ומרצון לברוח מהמציאות"
19/05/2017
עייפות
שחיקה מעודף של נתינה
שלומית: "איבדת את השמחה כתוצאה מהעומס. את צריכה להרגיש את השמחה מבפנים"
15/05/2017
ארוחה
סעודה מעייפת
מאזינה בת 92: "אחרי כל ארוחה אני נרדמת. מדוע?"
05/05/2017
עומס יתר
מאזין: "אני פשוט לא מצליח להרים את הראש"
17/03/2017
איני יכולה עוד
"בגיל 55 אני לא מצליחה להניע את עצמי לצאת מהבית"
13/03/2017
אילוסטרציה
קורסת מעומס
מיכל דליות: "האימהות היום הורגות את עצמן עבור הילדים"
13/01/2017
דף מספר
מתוך
6