עייפות

האזן לכל הקטעים ברצף
שינה - אילוסטרציה
שינה לא ערבה
המאזינה, בת 59, סיפרה על בעיית השינה שחוזרת מדי לילה וגורמת לה שלא להירדם • מה פרופ' קרסו המליץ לה לעשות? האזינו
07/06/2024
אילוסטרציה - למצולם אין קשר לנאמר
לילה טוב?
המאזין בן ה־74 סיפר: "מצבי הבריאותי מצוין, אבל בחודשים האחרונים אני קם בלילה וכבר לא מצליח להירדם" • פרופ' רפו קרסו הביע את דעתו בנושא
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
האם עייפות עלולה להשפיע על המשקל?
ד"ר מאיה רוזמן פתחה את התוכנית בסוגיה הזו על רקע המעבר משעון קיץ לחורף: "ברגע שאנחנו עייפים, אנחנו רוצים יותר אנרגיה זמינה שהיא - מתוק"
29/03/2024
ד"ר מאיה רוזמן
תות בצל?
ישנם ירקות עם אחוז סוכר דומה לפירות, אז למה בכל זאת טעמם שונה? • ד"ר רוזמן: "כמות החומצה יכולה להשפיע, בבצל למשל יש אחוז סוכר כמעט כמו בתות"
29/03/2024
טוב, ליל מנוחה
המאזינה: "אני מתעוררת באמצע הלילה ולא מצליחה להירדם אפילו שלוש שעות" • האם יש מאכל שיכול לסייע להירדמות? והאם כדאי ליטול מלטונין?
13/10/2023
"השאלה היא האם המצב מידרדר באופן אובייקטיבי או כי אתה מודאג ובודד?"
המאזין שיתף כי עבר אירוע מוחי לפני מספר שנים, וכעת חושש שמא זה יקרה שוב: "אני גר לבד ובזמן האחרון מתעייף מהר" • פרופ' קרסו תהה לגבי החשש
01/09/2023
למצולם אין קשר לנאמר
חזור שנית
הידעתם כי עייפות שמיעתית פוגעת גם בשמיעה וגם בתחושת העירנות לאורך היום? • רותי שרון, קלינאית תקשורת ראשית ב'סונובה ישראל', סיפרה
11/08/2023
דידי הררי, דידי לוקאלי
"אני פרא"
דידי שיתף כי הוזמן למסיבה והחליט לנוח כמה דקות לפני שיצא מהבית: "הייתי אמור לישון שעה, אבל בסוף התעוררתי הבוקר - מה אגיד? אני חי על הקצה"
29/06/2023
"ממש אין לו כוחות"
"הוא פשוט לא מצליח לחזור לעצמו"
המאזינה שיתפה כי בעלה בן ה־80 חלה בקורונה ומאז סובל מפוסט קורונה המתבטאת בחולשה ועייפות • "הסיכוי שזה ישתפר הוא גדול מאוד", הבהיר המומחה
21/04/2023
פרופ' רפי קרסו - תוכנית בריאות
האם קיים פתרון לזקנה?
המאזינה סיפרה כי בעלה בן ה־86 מרגיש חולשה גדולה: "לא כואב לו כלום, אבל הוא עייף מאוד" • פרופ' קרסו ביקש להרגיע: "זה נפוץ מאוד בקרב המבוגרים"
14/04/2023
"אני מאוד עייפה, וכבר מיואשת מזה"
המאזינה בת ה-37 שיתפה כי היא חווה עייפות מאוד קשה, והבדיקות לא מצאו דבר: "מרוב עייפות אני לא יכולה לעבוד במשרה מלאה. הסוללה נגמרת מאוד מהר"
13/01/2023
לא יכולה לישון עכשיו
המאזינה בת ה-73 מתקשה להירדם • פרופ' קרסו שמע מה היא עושה בשעות הלילה: "את הולכת על הליכון ורואה טלוויזיה? אז בטח שקשה ללכת לישון"
13/01/2023
חלבון מרדים?
חלבון ולישון
המאזינה שיתפה כי בזמן שהיא צורכת חלבון בגביע יוגורט היא מרגישה עייפות • ד"ר רוזמן הציעה: "תמצאי מקור אחר לחלבון, הם סמיכים וקשים לעיכול"
23/12/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
דיכאון חורף, יש דבר כזה?
הפסיכיאטרית ד"ר ז'אנה יקירביץ', הסבירה: "זו תופעה של עייפות ואדישות, יש אנשים שמגיבים בצורה קשה יותר ואנשים שאפילו לא שמים לב לשינויים האלה"
02/12/2022
כאבים 24/7
המאזינה שסובלת ממחלת הקרוהן במשך כ־10 שנים, סיפרה כי בשנים האחרונות אף סובלת מכאבים חזקים בלא מעט איברים בגוף
21/10/2022
ואני רק רציתי, לישון
המאזינה שיתפה כי היא סובלת מבעיות בשינה ולאחר שביקרה במעבדת שינה היא גילתה כי היא מתעוררת 80 פעם בלילה • כיצד פרופ' קרסו הגיב?
07/10/2022
פרופ' רפי קרסו - תוכנית בריאות
המאזינה: "הבן שלי קם עייף כל הזמן"
המאזינה סיפרה כי בנה בן ה־19 סובל מאוטיזם • ובעקבות הכדורים שהוא לוקח, יש לו גם בעיות שינה • פרופ' קרסו המליץ לקחת את הכדורים בשעות הערב
12/08/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
"תעזור לי פרופסור, אני כבר חסרת אונים"
המאזינה: "יש לי חולשה ברגליים - עשיתי את כל הבדיקות ואף אחת מהן לא עלתה על הבעיה" • המומחה: "את צריכה לעשות גם בדיקת לב וגם בדיקת המוגלובין"
29/07/2022
ד"ר מאיה רוזמן
שינה במקום דיאטה? בהחלט אפשרי
כמה שעות צריך לישון כדי לרדת במשקל? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "כשישנים 6 שעות או פחות, יש הפחתה בהפרשת הורמון השובע ועליה בהפרשת הורמון הרעב"
15/07/2022
פרופ' רפי קרסו
המאזינה: "על כל הליכה הכי קטנה, היא מתנשפת בצורה בלתי רגילה"
בתה של המאזינה בת 42 וחלתה בקורונה, ומאז מתעייפת הרבה יותר מהר • פרופ' קרסו המליץ לגשת לקרדיולוג
04/02/2022
העייפות לא חולפת
העייפות לא חולפת
המאזין סיפר כי הוא סובל מעייפות כרונית: "אני קם בבוקר עייף" • האם הסיבה לעייפות הקשה היא מחסור בברזל?
01/10/2021
נמנום ללא הפסקה
נמנום ללא הפסקה
המאזין סיפר על אמו בת ה-74 שאינה מצליחה להישאר ערה לזמן ממושך • פרופ' קרסו: "תופעות כאלה עשויות להיות קשורות לטיפול תרופתי"
01/10/2021
הסיבה לעייפות
הסיבה לחולשה
המאזין בן ה-29 סיפר כי הוא סובל מקושי פיזי: "הגוף שלי דורש מנוחה, אני מרגיש התמוטטות פיזית" • שלומית תמיר הסבירה: "האדם נחלש"
30/08/2021
למצולמת אין קשר לנאמר
"האדם לא כל יכול כפי שחשב"
המאזינה: "בחודש האחרון אני מאוד חלשה, אני תוהה מה המשמעות לכך" • שלומית תמיר: "הטבע קובעת שהאדם לפעמים צריך להתכנס לתוך עצמו"
16/08/2021
מאזין: "אני מרגיש כאילו שאין לי מספיק חמצן בגוף"
תן לי רק טיפת חמצן
מאזין: "אני מרגיש כאילו שאין לי מספיק חמצן בגוף, וזה גורם לי למצוקה מחשבתית" • האם על המאזין להפסיק למהר, ולעצור כדי לנשום?
31/05/2021
אחרי הקורונה
אחרי הקורונה
המאזין חלה לפני 6 חודשים בקורונה, וכעת החל לסבול מתחושות עייפות וכאבים בכל הגוף • האם התופעות הללו קשורות בקורונה, או שדווקא לא?
07/05/2021
כשמגיעים לגיל 90
המאזין סיפר על מצבה הרפואי של אמו בת ה-90: "בחודשיים האחרונים היא התדרדרה, היא חלשה בצורה קיצונית וכל הזמן רוצה לישון"
27/11/2020
זה לא הגיל, זה התרגיל
זה לא הגיל, זה התרגיל
המאזין סובל מעייפות והוא מודאג: "בשעה 4 אחה"צ אני רק רוצה להניח את הראש" • פרופ' קרסו הרגיע אותו: "אתה שוכח שאתה בן 86"
20/11/2020
דיכאון אחרי פעילות גופנית
המאזין סיפר כי אחרי כל פעם שהוא מבצע התעמלות גופנית הוא סובל ממצב רוח ירוד: "אני נכנס לדיכאון, עד בכי בלתי נשלט"
06/11/2020
"אני סובלת מעייפות נוראית"
"אני סובלת מעייפות נוראית"
המאזינה בת ה-84 סיפרה שהיא סובלת מתחושת עייפות מתמשכת: "אני יכולה להירדם בכל מקום" • האם העייפות היא רק בגלל הגיל - או שמא מסיבה אחרת?
04/09/2020
"הבנתי שאני חולה בפיברומיאלגיה"
"הבנתי שאני חולה בפיברומיאלגיה"
יותר מ-15 שנים שהמאזינה סבלה מעייפות ותשישות קשה עד שהבינה מה הסיבה לכך: "כשאני חוזרת הביתה מהעבודה, אני סמרטוט"
24/07/2020
תופעות לוואי של תרופה לטיפול באפילפסיה
המאזין סובל מאפילפסיה ומקבל תרופות חדשות אשר מרדימות אותו - מה ניתן לעשות? • פרופ' קרסו: "העייפות תעבור לאחר שתתרגל לתרופה"
12/05/2020
"הסיכוי שקרה משהו שואף לאפס"
פרופ' קרסו לבן 64 שנפל ממיטתו: "אם זה קרה לפני 10 ימים ואין קוצר נשימה או כאבים עזים בגב, אין טעם לעשות דבר" • וגם, מדוע הוא סובל מחולשה?
12/05/2020
"אני מתעורר הרבה בלילה"
שתיקת הכבשים
המאזין בן ה־42 סובל מהפרעות שינה מתמשכות: "אני מתעורר הרבה פעמים בלילה" • פרופ' רפי קרסו הציג בפניו את כל הפתרונות לבעיה המתישה
10/01/2020
"הוא עלול לאבד את העבודה שלו"
כשהחרדה משתלטת
המאזינה דואגת לבנה בן ה-48 שסובל מלחץ וחרדה: "הוא עלול לאבד את העבודה שלו"
27/12/2019
"אני מרגיש עייפות"
נפילת אנרגיה
המאזין סובל מנפילות אנרגיה: "אני מרגיש עייפות" • אילו מזונות מסייעים לגוף ומעירים אותו, ואילו דווקא עלולים לגרום לנו לתחושת עייפות?
01/11/2019
ורדה רזיאל ז'קונט
עמוקה בשינה
ד"ר ציפי דולב כתבה ספר מרתק על 'נשים, שינה וחלומות' • בשיחה עם ורדה רזיאל ז'קונט שיתפה תובנות מעוררות והמליצה על שיטות בריאות לשינה בריאה
13/08/2019
עייפים ונהנים?
ארבע בבוקר לא נרדמת, כי אין לי זמן
אם אתם הורים, אז בוודאי שכחתם שינה טובה מהי • כתבו לנו משפטים של הורים מותשים בדף הפייסבוק של 103FM ותוכלו לזכות בפרסים
16/06/2019
"אני עייפה"
וכל מה שרציתי זה לישון
כיצד מרפאים עייפות? המאזינה, אם בת 40 לילדה צעירה, חשה כי היא מותשת • האם ישנו פתרון מבית היוצר של 'בראייה אחרת'?
10/06/2019
עייפים? אולי זאת מחלה
"ירידה באנרגיה"
ארגון הבריאות העולמי הכיר בשחיקה בעבודה לראשונה כמחלה • ד"ר עופר בלומנפלד: "מרגישים ריחוק וציניות כלפי מקום העבודה, כמו כן פגיעה בפריון"
03/06/2019
דף מספר
מתוך
6