103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

דגים

האזן לכל הקטעים ברצף
ד"ר מאיה רוזמן
אומגה 3 - גם לצמחונים
המאזין צמחוני כבר שנים רבות, ומודאג מכך שהוא לא סופג אומגה 3 כי אינו אוכל דגים • ד"ר רוזמן: "בכפית של פשתן טחון יש יותר אומגה 3 מדג סלמון"
23/04/2021
סלמון לכולם
יש לי דג יום יום
חשוב לצרוך אומגה 3, אבל האם אכילת סלמון מספקת את הכמות המומלצת? • ד"ר מאיה רוזמן: "בכף זרעי צי'ה יש יותר אומגה 3 מאשר במנת הדג"
12/03/2021
מחאת הדייגים
הדייגים דורשים שינוי
גיל ססובר, מזכיר איגוד הדייגים, על המאבק מול משרד החקלאות בדרישה לסדר את הרפורמות בענף ולבטל את השבתת הדייג בעונת הרבייה
19/01/2021
"בדגי בריכה - אין סיכון לכספית"
"בדגי בריכה - אין סיכון לכספית"
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה כי בדגי סלמון יש כספית בכמות נמוכה, ולכן המליצה לגוון ולאכול גם דגי בריכה: "בפורל יש כמות גדולה של אומגה 3"
01/01/2021
הרבה דגים בים של עזה
הרבה דגים בים של עזה
חמאס והג'יהאד ביצעו תרגיל צבאי רחב בים של רצועת עזה • הרון הרון מודאג: "בקרוב תגיע התגובה - של הדגים"
29/12/2020
סלמון מוסיף המון
סלמון מוסיף המון
מאזינה: "כמה פעמים בשבוע מותר לאכול סלמון?" • ד"ר רוזמן התייחסה לכמות הכספית בדגי סלמון וסיכמה: "אפשר כל יום"
25/12/2020
ד"ר מאיה רוזמן
בכפית פשתן אחת
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הרכיבים הבריאים שמסתתרים בכפית פשתן אחת: "בפשתן יש כמות של אומגה 3 הגבוהה לאין שיעור ממה שיש בדגים"
25/12/2020
לטחון את השקדים
לטחון את השקדים
המאזינה סיפרה כי היא מעדיפה שקדים טחונים, ותהתה: "האם הטחינה לא פוגעת בערך התזונתי של השקדים?" • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
11/12/2020
יש הרבה דגים בים
יש הרבה דגים בים
בחופי הים התל-אביביים יש לא מעט דגים ועיריית ת"א מציעה לתושבים ציוד דיג • דידי הררי המליץ: "שבו על החומה וזרקו חכה לים"
01/12/2020
מבין כלל סוגי הדגים - איזה הכי בריא?
יש הרבה דגים בים
מבין כלל סוגי הדגים המלוחים והמעושנים - איזה הכי בריא? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזין, והזהירה: "כל הדגים מכילים כמות גדולה של נתרן"
27/11/2020
אפשר גם בלי דגים
אפשר גם בלי דגים
המאזין סיפר כי הוא לא אוכל דגים: "מאיפה אני אקבל את האומגה 3 שיש בדגים?" • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה אילו מאכלים נוספים מכילים אומגה 3
20/11/2020
ד"ר מאיה רוזמן
תזונה אחרי הניתוח
ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזינה שעברה ניתוח כריתה של כיס המרה: "את צריכה חלבונים איכותיים להתאוששות שלך"
21/08/2020
שומרים על העובדים החיוניים
שומרים על העובדים החיוניים
בעלה בן ה-67 של המאזינה מוכרח לצאת לעבוד גם בימי הקורונה, והיא חוששת לבריאותו ולבריאותה: "אני לחוצה"
06/04/2020
"כל כך אוהב שהבן אדם מחליט מי לחיים ומי למוות"
מי לחיים?
רשות הטבע והגנים הכניסו 13 מינים של דגים לרשימת בעלי החיים המוגנים • שי: "מה הסיבה שלדג הזה מגיע לחיות, ולזה לא? זה שרירותי"
03/02/2020
האטרקציה החדשה בריף הדולפינים
דידי הררי ביקר בריף הדולפינים באילת ושיתף בחוויות מהשייט בגונדולה בעלת הרצפה השקופה: "כל עולם הדגים פרוש לפניך"
25/11/2019
ד"ר מאיה רוזמן
שומרים על בלוטת התריס
האם צריכה מוגברת של מאכלים שמכילים יוד עלולה לגרום לתת-פעילות בבלוטת התריס? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה
01/11/2019
מתמסטלים מדג אבו נפחא?
"לדולפינים חיי חברה מאוד מפותחים"
חוקרים טענו כי דולפינים התמסטלו מהגזים הרעילים של דג האבו נפחא • מאיה זילבר מריף הדולפינים באילת הסבירה: "הם בסך הכל נהנים לשחק איתם"
28/10/2019
יש עוד דגים בים
המאזינה שסובלת ממחלת גאוט מבקשת לבדוק מדוע אינה יכולה לאכול סרדינים ודגים משומרים • ד"ר רוזמן: "כל אחד צריך לעשות בדיקה שונה לגבי המזונות"
25/10/2019
בן כספית ואריה אלדד - תכנית אקטואליה ב־103fm
בא לשכונה דג ארסי חדש
ד"ר רותי יהל, האקולוגית הימית של רשות הטבע והגנים, התייחסה לסכנות בהגעתו של דג הזהרון לים התיכון • אריה אלדד סיפר כי הדג תקף אותו בעבר
22/10/2019
האם אסור לאכול יותר טונה?
שף רז ניצן, לשעבר הבעלים של 'סושי סמבה' הסביר על המשבר: "הייתה פה טעות אנוש או חוסר הקפדה, אבל בין זה לבין לא לאכול בכלל טונה זו טעות"
17/10/2019
גיא פלג
זהירות טונה!
ד"ר גל פחיס מהמחלקה לרפואה דחופה בבית החולים איכילוב, מספר על המטופלים שהגיעו אמש עם הרעלת קיבה ומה היה הטיפול שהעניקו להם
16/10/2019
שי גולדשטיין
"דגים זו סכנת נפשות"
2 אנשים אושפזו לאחר שאכלו כריך טונה בסניף ארומה בתל אביב • שי ולאה התקשרו לסניף וניסו לברר מה קרה • וגם: איך בני ישראל בנו את עגל הזהב?
16/10/2019
"המאכלים המסורתיים יכולים להשתנות"
הפתעה על שולחן החג
גם לכם נמאס מהגפילטע? גם אתם רוצים לעשות משהו שונה עם הרימון? • השף מיכאל גרטופסקי מציע לגוון: "המאכלים המסורתיים יכולים להשתנות"
26/09/2019
שי גולדשיין
המתכון של בינו לחג
היועץ הקולינרי של המועדון, בינו גבסו (שי), חשף את המתכון שלו למנת דג לקראת ערב ראש השנה • הסוד: לשים בפנים קבב
26/09/2019
ד"ר מאיה רוזמן
שנהיה לראש ולא לזנב
לקראת ראש השנה המתקרב ובא, ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על הדגים שמחכים לכם בארוחה: "בכל הדגים יש חלבון איכותי, אך הדגים שנפוצים בחג פחות מומלצים"
13/09/2019
הברחת זהב
דג זהב
נתן זהבי סיפר על אדם שחשוד בהברחה של 23 ק"ג זהב בשווי של כמיליון ו-300 אלף דולר • "מקצוע מכניס ונוצץ"
02/09/2019
אומגה 6
כוח האומגה
כולנו מכירים את האומגה 3 ואת היתרונות שלה, אבל מה זה אומגה 6, ובאילו מזונות ניתן לצרוך את הויטמין • טוב לדעת
09/08/2019
כריש לוויתן?
"שנה מצויינת לתצפיות כרישים"
עומרי עומסי, פקח במפרץ אילת ראה כרישה לוויתנית בחופי אילת • "היא שחתה אלינו וזה היה רגע מדהים, הגודל שלה היה כשישה מטרים"
30/07/2019
אילוסטרציה - למצולמים אין קשר לכתבה
פדיקור בחינם? קנינו!
מכירים את הדגיגים הקטנים שמסירים את העור המת מהרגל על ידי אכילתו? • כידוע, הטיפול הזה אינו זול, אבל בים של חוף דדו זה לא יעלה לכם אפילו שקל
14/07/2019
עדיף דגים
תאכלו דגים, שימו בצד את התוספים
המאזין הוא צמחוני, ושאל את ד"ר מאיה רוזמן האם כדאי לו לקחת תוסף אומגה 3 • מאיה בתגובה לא הביעה אהדה כלפי התוספים התזונתיים
05/07/2019
פרופ' קרסו עונה למאזינים
סלמון מוסיף המון
דג הסלמון הוא מרכיב בריא לתזונה שלכם - אך האם כדאי לדעת מאיזו מדינה הוא הגיע? • פרופ' רפי קרסו ענה על שאלות המאזינים
17/05/2019
ד"ר מאיה רוזמן
מה עושים בלי B12?
ד"ר מאיה רוזמן הזהירה מפני הנזקים הבריאותיים של מחסור בויטמין B12: "עלולה להופיע חולשה, עייפות, בעיות בזיכרון ובעיות במצב הרוח"
15/03/2019
דג
"כל מי שאינו מדבר בשפתנו הוא יצור מטומטם?"
שי זעם על המחקר שמצא כי לדגים יש מודעות: "הבן אדם הוא יצור כל כך מתנשא"
11/02/2019
"אני מחפשת את הפחמימות"
"אני מחפשת את הפחמימות"
המאזינה סובלת מסוכרת וכבד שומני ולכן הפסיקה לאכול פחמימות כמעט לגמרי: "אני לא יודעת מה לאכול"
08/02/2019
פרופ' רפי קרסו
כשהדג מאושר, גם קרסו מאושר
פרופסור רפי קרסו ביקר במסעדת 'הפי פיש' בירושלים וחזר מרוצה במיוחד: "הדג היה עשוי בדיוק מושלם" • וגם: מה הסוד למנה מוצלחת? בצל מטוגן כמובן
16/01/2019
"אי אפשר לדוג ככה"
תנו לדוג בשקט
מהי הגזירה האחרונה בגבול עזה שהצליחה להרגיז את קהילת הדייגים? • הדייג מוסא אבו מושט התעצבן: "אתם מחבלים לי בפרנסה"
07/10/2018
מהי הדרך הנכונה לבצע ניקוי רעלים?
הגיע הזמן לניקוי רעלים?
"אם אחרי זה אתה חוזר לאכול 'רעלים', לא עשית בזה כלום" • ד"ר רוזמן על הדרך הנכונה לבצע ניקוי רעלים
10/08/2018
דייג אוהב דגים?
שוחים נגד הזרם
תחקיר עומק של ארגון 'אנונימוס' חושף: "דגים שמתו מטפילים בבריכות המים נשלחו לשוק ונמכרו לציבור"
09/08/2018
אילוסטרציה
שרדן, אוהב דגים?
האזינו לשיחה של זהבי עם המאזין על ג'ינג'ים, יהודים, דגים ושלל נושאים נוספים
06/08/2018
אילוסטרציה
רעבים ואין זמן לאכול? שתו קפה
ד"ר מאיה רוזמן: "היום ממליצים עד 400 מ"ג של קפה ביום, שזה שמונה כוסות קפה נמס"
08/06/2018
דף מספר
מתוך
6