103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

הרגלים

האזן לכל הקטעים ברצף
איפה הכסף - תוכנית כלכלית עם ענת דוידוב
"עדיין יש עליה בקניות און-ליין"
כיצד השפיעה הקורונה על חיי הפנאי שלנו? אילן סיגל סמנכ"ל השיווק של בזק בינלאומי וyes סיפר על דוח מיוחד שבוצע על תקופת הסגר
13/05/2020
וואטסאפ
בואו לוואטספ
מחטטים באף באוטו? גם לאה • על איזה הרגל מגונה בחיים לא תוותרו? • המאזינים כתבו לנו בוואטספ של 103fm וזכו בפרסים שווים
19/12/2019
מיכל דליות (סופר נני)
משנים הרגלים
בנה של המאזינה שוכח לקנח את אפו כשהוא מנוזל • כיצד ניתן להזכיר לו לסגל לעצמו הרגלי הגיינה טובים יותר?
29/11/2019
"לשמור על רמת אנרגיה גבוהה בכל מה שאתה עושה"
אופיר זילביגר מומחה להתנהגות כלכלית היה במופע של טוני רובינס ובא לספר לנו מה היה שם: "לשנות את המצב המנטלי באמצעות המצב הפיזי"
06/10/2019
"הוא קם בצרחות, בוכה במשך שעה וכמעט נחנק"
המאזינה לא מצליחה לגמול את בנה בן השנה מבקבוק בלילה • מיכל: "להאכיל אותו בלילה זה הרגל רע ונזק - יהיה לו קצת קשה, אבל הוא לא יזכור לך את זה"
29/03/2019
אילוסטרציה
הנה עוד ערב אבוד?
כיצד מרדימים את הילדים ללא המלחמות והשעות המבוזבזות? מיכל דליות ייעצה למאזינה המודאגת - הסוד הוא בהקניית הרגלי שינה בריאים
18/01/2019
אומרים 'ביי' לסיגריות!
"ההישג הגדול של חיי הוא גמילה מעישון"
גדעון רייכר שמח על כך שנפטר מהסיגריות והתחיל לחיות בריא • רוצים גם? שאלו אותו כיצד - או בעצם, את אלן קאר
04/01/2019
אילוסטרציה
גמילה ממציצת האצבע - באיזה גיל כדאי להתחיל?
"תנסי למצוא לו תחליף": מיכל דליות הסבירה למאזינה על התופעה ועל ההתמודדות איתה • הרגיעה אותה: "כל הילדים נגמלים בסופו של דבר"
07/12/2018
אילוסטרציה
גם בגיל השלישי - לא מאוחר להפסיק לעשן
מירב נירן, מנהלת הדרכה ברשת אלן קאר ישראל: "כל האמונות והתועלות שאנו שמים על הסיגריה זה למעשה סיפור אחד גדול"
30/11/2018
מיכל דליות
"את צריכה ללמוד להגביל את בנך"
המאזינה הבינה שהיא לא יכולה לסמוך על בנה בן ה-5 ולאפשר לו חופש פעולה מוחלט • מיכל דליות המליצה כיצד להגביל
31/08/2018
אילוסטרציה
מחלת הנשיקה
מיכל מסבירה מדוע זה בסדר גמור שהורים לא מרשים לבנם לנשק אותם בפה: "כל משפחה מתנהגת על פי החוקים שלה, שהם החוקים של אמא ואבא"
24/08/2018
אילוסטרציה
כוחו של הרגל
המאזינה מתייעצת לגבי המשך נטילת האומפרדקס לטיפול בצרבת • פרופ' קרסו מסביר: "לפעמים כשאדם לוקח תרופה הרבה מאוד שנים, הגוף מתעלם ממנה"
17/08/2018
"התינוק שלי צורח כל עוד הוא לא במיטה שלי"
"אני סומכת על חוסנם של ילדים"
מיכל דליות לאם שחוששת לא להתחשב בתלונות של בנה בן השנה • "הוא בוכה עד שאני לא לוקחת אותו למיטה שלי וזה לא מקובל עלי"
17/08/2018
אילוסטרציה
"תשברי את הטלוויזיה ותזרקי אותה מהחלון!"
רד מעל מסך הטלוויזיה שלי: מיכל דליות מסייעת למאזינה לנתק את בנה, בן השנתיים, מהמסך אליו הוא התמכר
03/08/2018
אילוסטרציה
לילה טוב?
מיכל למאזינה, שלא מצליחה להרדים את בנה הפעוט: "תמצאי את מה שמאפשר לילד שלך לישון, אחרת תאבדי את השפיות שלך"
03/08/2018
גבר בדיכאון
"הזמן מחסל גם את פרפרי האהבה"
סיפור על זוג שנשאב אל חיי היומיום וכמעט ושכח מהאהבה המופלאה שהייתה שם בהתחלה
25/07/2018
אילוסטרציה
"גמילה ממוצץ זה כמו גמילה מסמים"
מיכל דליות מסבירה: כך תגמלו את הילדים שלכם מאחד ההרגלים הנפוצים ביותר
22/06/2018
"הילדה דרוכה ולא נרדמת כי היא מקנאה באחיה הקטן"
לא רוצים לישון, רוצים להשתגע
"הילד צורח מתוך המיטה": המאזינה מתקשה להרדים את ילדיה ופונה למיכל דליות לעזרה
22/06/2018
קולה
מה אפשר לשתות במקום פחית קולה אחת?
ד"ר מאיה רוזמן הציגה מגוון אפשרויות לתחליף למשקה הנפוץ
15/06/2018
תינוק יונק
"בני לא מצליח להתנתק ממני"
המאזינה לא מצליחה לנהל אורך חיים סדיר, כי בנה הפעוט מתפרע כאשר היא הולכת
08/06/2018
אמא מחבקת תינוק
"את לא ספק השירותים של הבן שלך"
דליות למאזינה שמרגישה שפינקה את בנה יתר על המידה • איבדה את אמה כשהייתה קטנה
25/05/2018
מיכל דליות
"הילד שלי כל הזמן מגרד בפי הטבעת"
בנה בן ה-4 של המאזינה סובל מהרגל מגונה • מיכל דליות המליצה לאם כיצד להתמודד
25/05/2018
מיכל דליות
"השינוי צריך להיות אצלך, כדי לחולל שינוי אצל הילד"
מיכל דליות מסבירה: כך תגרמו לילד שלכם לשנות דפוסי התנהגות לא רצויים
18/05/2018
מיכל דליות
"זה הרגל גרוע, אין לי מילה אחרת"
מיכל מזהירה: הורים שמאכילים את ילדיהם באמצע הלילה כדי שיירדמו, מסכנים את בריאותם
11/05/2018
אילוסטרציה
"אתם דואגים לפעמים לדברים סתם"
מיכל דליות משיבה למכתב של סבתא המודאגת לגבי הנכד שלה
26/01/2018
לוגו 'פייסבוק'
פייסבוק
"איך מתגברים על אכילה בלילה שנובעת מתוך שעמום?"
05/01/2018
אילוסטרציה
"הדריך להגדיל את המטבוליזם היא פעילות גופנית"
ד"ר רוזמן מספקת עצות חשובות למאזינה שהפסיקה לעשן לאחרונה וחוששת למשקלה
01/12/2017
ילד מחטט באף
איך גורמים לילד להפסיק לחטט באף?
27/10/2017
אתה מכיר את אלה ש...
דידי: "מסיימים את המשפט ב'כן' ואז אתה לא יודע אם לענות להם או לא?"
25/10/2017
מכתב ממאזינה
"האם אני לא צריכה לאפשר לאנשים שאינם חלק מהחיים שלי להרים את התינוקת שלי?"
23/10/2017
מלכת הממלכה המאוחדת, אליזבת השנייה
"לאכול כמו מלכת אנגליה"
ד"ר מאיה רוזמן עם סיפור על אישה שהצליחה להוריד 40 קילו בשיטה משונה במיוחד
20/10/2017
ספר תספורת
"היחסים שנוצרים הם אינטימים"
חלי על הסיבה בגללה כל כך קשה לנו להחליף את הספר, הגניקולוג והפסיכולוג שלנו
10/10/2017
תמר זנדברג
"8,000 איש מדי שנה מתים מוות מוקדם מנזקי העישון"
ח"כ תמר זנדברג על החלטת צה"ל להפסיק מכירת סיגריות בבסיסים
17/09/2017
ילדה במיטה
מיטה משלה
מסרון ממאזינה: "אני מרגישה שהגיע הזמן שבתי בת השנתיים תעבור לישון לבד"
15/09/2017
ג'אנק פוד
"15 מיליארד דולר על ארוחות מוכנות"
יזהר שי על טרנד המזון המוכן בארה"ב
12/09/2017
סיגריה
כיצד הפסקתי לעשן
מאזין: "צריך מודעת עצמית גבוהה. כשהבנתי את רמת הנזק, הפסקתי בדקה"
03/09/2017
ילד רואה טלוויזיה
כיצד סבא יכול להתערב בחינוך?
מאזין: "הנכד שלי מכור לטלוויזיה ואין לי מילה בנושא, כי אין לי סמכות הורית ישירה"
18/08/2017
גמילה ממוצץ אימא
"את השגיאות עם ילדיכם עשו בביטחון"
המאזינה מזכירה למיכל את העצה שנתנה לה כאשר הרגישה שעלולה לטעות בחינוך בתה
18/08/2017
ילדה בוכה
"אנחנו נכנעים ללחץ שהיא מייצרת לנו"
המאזין מודאג מכך שבתו בת השנה מביאה את עצמה למצבים קשים כדי לא לישון
14/07/2017
אחים
הילדים לא נרדמים בלי טלוויזיה
מיכל למאזינה: "אתם מסוג ההורים שמפחדים מהילדים שלהם"
30/06/2017
דף מספר
מתוך
4