"לבת שלך אין את הידע להירדם לבד"
מדוע פעוטות לא ישנים בצורה רציפה וכיצד אפשר להקל על תהליך השינה שלהם? • מיכל דליות מסבירה
המאזינה סיפרה על בתה בת השנתיים ועל כך שהיא פשוט לא מצליחה להרדים אותה: "בכל שעה וחצי היא מתעוררת מחדש בבכי וצרחות"; מיכל דליות ניתחה את הסיטואציה וסיפקה לה כמה עצות חשובות שעשויות לסייע לה מאוד: "יכול להיות שהלחץ שלכם עובר אליה ומלחיץ אותה".
אם מודאגת עלתה לשידור בתוכניתה של מיכל דליות ב־103fm וסיפרה: "בתי בת השנה ותשעה חודשים לא ישנה ברצף עוד מהיום שהיא נולדה. בהתחלה חשבתי שהיא רעבה אז הייתי מניקה אותה ונשארת איתה ערה כל הלילה. עם הזמן הבנתי שזאת כנראה לא הסיבה שהיא מתעוררת כל הזמן".
"הילדה ישנה איתי ועם בעלי במיטה", אמרה האם, "אנחנו גרים ביחידת דיור וכרגע אין לנו איפה לשים לה מיטה משל עצמה. הדירה קטנה ויש גם לול של התינוקת שילדתי לפני שלושה חודשים. עוד מעט אנחנו עוברים דירה ואז כבר יהיה לה חדר".
עוד סיפרה האם כי: "עד לפני חודשיים היינו מרדימים אותה על היידים. עכשיו אנחנו שוכבים לידה במיטה במשך שעה כל לילה עד שהיא נרדמת. כשהיא כבר מצליחה להירדם, היא מתעוררת אחרי שעה וחצי ובאה לסלון".
בשלב הזה הצליחה מיכל דליות להבין למה, ככל הנראה, הילדה מתעוררת בכל שעה וחצי: "לכל בני האדם יש 'מחזורי שינה', כלומר אנחנו ישנים ואחרי שנגמר מחזור שינה אנחנו מסתובבים במיטה, מושכים את השמיכה ומצליחים להרדים את עצמנו מחדש. לבתך לעומת זאת אין את המיומנות להרדים את עצמה לבד כי היא התרגלה להירדם עם הריח של אמא ואבא שלה", והוסיפה: "ברגע שהיא מתעוררת היא לבד במיטה עם המוצץ ואין לה את התנאים שעוזרים לה להירדם, אז היא יוצאת לסלון ומביאה אתכם- ההורים- התנאים שלה להירדם".
כאמור, לפני שלושה חודשים ילדה המאזינה בת נוספת, על כך אומרת מיכל: "יכול להיות שהלידה השפיעה על בתך, או שמשהו אחר מעסיק ומטריד אותה, למשל הלחץ שלכם ממעבר הדירה או מהצפיפות בדירה הנוכחית". כפיתרון אפשרי הציעה דליות: "קחי את בתך למעבדת שינה. במעבדה זו מגלים מה קורה במוח של הילדה בזמן שהיא ישנה ובזמן שהיא מתעוררת. אולי יש לה קוצר נשימה ולכן היא מתעוררת כל שעה? כדאי לבדוק את זה".
"אי אפשר לדעת מה מלחיץ פעוטות", הוסיפה דליות, "אולי קורה משהו בגן, אולי מישהו העליב אותה או הכעיס אותה ואז היא חולמת על זה ומתעוררת בבכי ובצרחות. התפקיד שלכם כהורים זה להרגיע אותה".
אחותי הקטנה
בשביל להרגיע את החשש של האם ממעבר הדירה הקרב, וכיצד בתה תגיב לכך, הציעה מיכל: "אל תפרידי אותה מאחותה. שימי את שתיהן באותו חדר. הן אחיות וזה יחזק ויעצים אותן, למרות שיהיו המון כעסים בדרך. אם היא לא תצליח להירדם במיטה שלה בחדר שלה, קחי מזרן ושני בחדר הילדים עד שתתירגל לישון לבד. בכל זאת אני מציעה לקראת כל השינויים שהילדה עוברת ועוד תעבור- לכו לייעוץ הורי. אל תפחדו ממה שעתיד לבוא, כי גם אם קשה, אפשר לעזור לילדה".
על היחס בין האחיות סיפרה האם: "הגדולה מלטפת את הקטנה, מחכה שאסתכל ואז נותנת לה 'צ'אפחה' רצינית. אני מסבירה לה שזה לא נעים לתינוקת ושכדאי שתעשה לה נעים".
"את צריכה לשאול את בתך: 'אם נטע מהגן תתן לך מכה, יהיה לך נעים? לא, אז גם לאחותך לא נעים', ותוסיפי שאת תמיד תשמרי עליה ועל אחותה ותמיד תהיי שם בשבילן", אמרה מיכל והוסיפה: "בכל פעם שהיא ממשיכה להרביץ לתינוקת, קחי את הילדה לחדר אחר, או שתלכי עם התינוקת לחדר אחר. הדגישי בפני הילדה שאת מרחיקה ממנה את התינוקת כי את צריכה לשמור עליה מפניה", וסיכמה: "את צריכה לנקוט עמדה נחרצת ולהפריד".
עריכה: מיכל דאבי
