מהו כבד שומני?
פרופסור קרסו מסביר על הסיבות להיווצרות השומן וכיצד יש לטפל בו
המאזינה סיפרה שבבדיקות כלליות נמצא שיש לה כבד שומני ושאלה מה גרם לבעיה, מה ניתן לעשות ומהם הסיכונים ; האם הורדה ממשקל הגוף תוריד גם את השומן בכבד?
המאזינה לילי בת ה־62 שוחחה עם פרופסור קרסו בתוכניתו ב־103fm וסיפרה: "מבדיקות כלליות שערכתי, נמצא שיש לי כבד שומני. משקלי הוא 82 ק"ג וגובהי הוא 1.67. האם ספורט ודיאטה יכולים לעזור למצבי?"
מה זה בכלל 'כבד שומני'? לפי קרסו, מסתבר שעד לפני מספר שנים, בכלל לא ייחסו חשיבות לבעיה הזאת: "כמעט לכולם יש כבד שומני באופן טבעי - חמישה אחוזים מהכבד זה שומן. אם השומן הוא למעלה מחמישה אחוזים, זה כבר נקרא 'כבד שומני', וגם כאן יש מקרים חמורים יותר וחמורים פחות, תלוי באחוזים.
"לכבד עם אחוזים גבוהים של שומן יש סיכונים - תיאורטיים אומנם אבל קיימים: סיכון למחלת כבד, שחמת הכבד, סרטן הכבד ועוד.היום זאת מחלה שהיום מתייחסים אליה יותר ברצינות".
עוד הוסיף קרסו והסביר: "יש מספר דברים שגורמים ל'כבד שומני': לעתים זה מגיע אחרי דלקת או מחלה בכבד ולפעמים בגלל עודף משקל. גם אלכוהול ותרופות משפיעים על הכבד. אם הגורם העיקרי הוא אלכוהול - אפשר להפסיק לשתות משקאות אלכוהוליים, ואם הגורם הוא תרופות - אפשר לשנות אותן, אבל הכי טוב זה לשנות את אורח החיים ולהתמיד בפעילות גופנית".
את הכבד השומני ניתן לגלות באמצעות בדיקת אולטרסאונד פשוטה, והדרך להוריד אותו עוברת במכון הכושר הקרוב לביתכם: "דיאטה או ספורט יכולים לעזור, בעיקר דיאטה ללא סוכרים ופחמימות. כדאי להפחית בקלוריות, ואם כבר את אוכלים שומנים אז שיהיו מהצומח ולא מהחי, כלומר מאכלים כמו אבוקדו, טחינה, שקדים ואגוזים".
לבסוף פנה למאזינה ואמר: "גם אם תורידי 5 ק"ג ממשקלך, תרגישי יותר טוב ומצב הכבד שלך ישתפר".
עריכה: מיכל דאבי
