תפריט יומי של אלמונית

מאזינה שהתלוננה שאינה מורידה ממשקלה, התבקשה על ידי אולגה לרשום את המזונות שהיא אוכלת לפי שעות היום. כעת אולגה קוראת לנו את ה"לו"ז" היומי של המאזינה ומתייחסת לכך. היכנסו והשכילו

• תזונה
• גוף האדם
• חילוף חומרים
• מאכלים
• דיאטה