מה הקשר בין אומגה שלוש לנשים בהריון ולהיפר אקטיביים?

אורית שואלת אם אומגה 3 מכיל יוד ואם שמן יכול להיות תחליף?

• שמן
• תוספי מזון
• דגים
• פשתן