103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

תוספי מזון

האזן לכל הקטעים ברצף
תוספי תזונה
יתרונותיו של B12
המאזינה שגילתה שהיא צריכה להתחזק בוויטמין ביקשה לבדוק מהם המאכלים המומלצים שהיא יכולה לאכול כדי להתחזק • ד"ר רוזמן הסביר ופרטה מה הם
20/03/2020
פרופסור רפי קרסו
מי ביקש ליקוריץ ולא קיבל?
המאזינה תוהה האם כדאי לה לצרוך תוסף תזונה של ליקוריץ: "קראתי עליו נסים ונפלאות" • מה חושב פרופ' קרסו על תוסף התזונה?
14/02/2020
האם כדאי ליטול תוספי תזונה?
כל התוסף גורע?
בנו בן ה-17.5 של המאזין מקפיד ליטול תוספי תזונה לאחר פעילות גופנית • האם כדאי להיעזר בתוספים, או שמא עדיף לאכול מזון עתיר חלבונים?
07/02/2020
תוספי מזון ממולצים?
תוספים שמתווספים
המאזינה ביקשה לבדוק האם תוספי מזון גורמים לעלייה במשקל? • ד"ר מאיה רוזמן ציינה כי אין קשר בין השניים
17/01/2020
ד"ר מאיה רוזמן
התוסף הבריא ממקור צמחי
באיזה מינון כדאי לקחת תוספי אנזימים לעיכול? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אלה אנזימים ממקור צמחי, זהו לא תוסף תזונה שיכול להזיק"
27/12/2019
ד"ר מאיה רוזמן
בשביל מי הקולגן הזה?
המאזינה ביקשה לדעת האם כדאי לקחת תוסף קולגן • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "הגוף מייצר קולגן לפי הכמות שהוא צריך"
27/12/2019
"אומגה 3 לא יכול להיות תחליף"
טיפול אחר
המאזין נוטל כדור ליטורבה, ותוהה אם הוא יכול להחליף אותו באומגה 3 • פרופ' קרסו הזהיר: "אני לא חושב שכדאי לעשות את זה"
13/12/2019
האם מומלץ לצרוך אומגה 3?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "היא חומצת שומן חיונית, הגוף לא יודע לייצר אותה לבד ולכן חייבים לקבל אותה במזון"
29/11/2019
ד"ר מאיה רוזמן
ויטמין האושר?
האם יש קשר בין מחסור בוויטמין D לדיכאון? ד"ר מאיה רוזמן יצאה לבדוק, וחזרה עם מחקרים שהבהירו את הדברים • ועכשיו, כל מה שנותר לכם הוא לחייך
15/11/2019
חלבון מוסיף המון?
חלבונים גם לצעירים?
המאזינה ביקשה לדעת האם מומלץ לנער בן 14 לצרוך אבקות חלבון • ד"ר מאיה רוזמן: "זה לא יזיק לו, אבל אולי זה מיותר"
23/08/2019
אומגה 6
כוח האומגה
כולנו מכירים את האומגה 3 ואת היתרונות שלה, אבל מה זה אומגה 6, ובאילו מזונות ניתן לצרוך את הויטמין • טוב לדעת
09/08/2019
התוסף שהרזה אותי
טוב לדעת: האם יש תוסף מזון שיכול להועיל להרזיה? • "צריכה של יותר מ-3 גרם קריאטינין ליום יכולה לגרום לתופעות כמו בחילות, פריחות ושלשולים"
26/07/2019
עדיף דגים
תאכלו דגים, שימו בצד את התוספים
המאזין הוא צמחוני, ושאל את ד"ר מאיה רוזמן האם כדאי לו לקחת תוסף אומגה 3 • מאיה בתגובה לא הביעה אהדה כלפי התוספים התזונתיים
05/07/2019
אומגה 3 ותזונה נכונה
אומגה 3 ותזונה נכונה
מאזין קבוע שהחלים מאנרוקסיה הודה לד"ר מאיה רוזמן על עזרתה במהלך התהליך, והיוועץ עמה בנוגע לתוספי תזונה • "אני מרגיש יותר עירני ויותר חיוני"
31/05/2019
האם ניתן לערבב תוספי מזון עם תרופות?
תוספי מזון טובים עם תרופות?
המאזינה שאלה האם ניתן לקחת תוספי מזון ותרופות יחד • וגם: מה הקשר לפרדוקס הצרפתי?
12/04/2019
כשאבא ואמא בני דודים
הסטטוסים הכי קורעים
כשאבא ואמא בני דודים: "מה הדבר השפוי לעשות באורז שייבש טלפון לאחר שנפל לאסלה?"
25/04/2018
אילוסטרציה
האם יש אבקה נגד פרקינסון?
פרופ' קרסו עונה לשאלה של גולש בפייסבוק
02/03/2018
"יש כדורים שעושים טוב בנשמה ולא בגוף"
התוספת שתופסת
קרסו: "החוכמה היא לא לקחת כל החיים את אותם תוספי מזון"
23/02/2018
"אני נגד תוספי מזון"
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שרוצה לברר על תוספת סידן למזון
16/02/2018
חרקים לאכילה
רעב? יש חרקים לארוחת הצהריים
מרצה בחוג למדעי המזון במכללה האקדמית 'תל-חי' על מחקר ישראלי בנושא חרקים למאכל
06/02/2018
זיקנה זקן
"איבדתי לחלוטין את התיאבון, אני מסתפק בפרוסת לחם בלבד"
המאזין סובל מאי ספיקת לב חמורה
02/02/2018
אילוסטרציה
למה אני כל הזמן עייפה?
"עם עובדות טובות לא מתווכחים": פרופ' קרסו ממליץ למאזינה על התזונה הנכונה עבורה
05/01/2018
אילוסטרציה
"כל הדברים הכי לא בריאים נמצאים שם"
ד"ר מאיה רוזמן מסייעת למאזינה, שמאוד חוששת מהשימוש בחטיפי חלבון
05/01/2018
אילוסטרציה
מה ההבדל?
ד"ר רוזמן ממליצה על שיבולת שועל: "עדיף את האורגני שכתוב עליו 'גרוס עדין'"
18/08/2017
אילוסטרציה
"יש תוספי תזונה שעובדים כמו תרופת פלצבו"
מה אתם יודעים על תוספי התזונה שאתם נוטלים?
26/03/2017
שומרת על הלב
"עברתי לפני עשרה ימים צינתור ונתנו לי כדור להורדת כולסטרול שגורם לכאבים"
24/03/2017
"בתי רוצה להתחיל להשתמש באבקת חלבון, האם את ממליצה?"
17/03/2017
אומגה 3
אילו דגי ים כדאי לתת לילדים לאכול?
03/02/2017
תרופות לדילול הדם
"האם אפשר להחליף את האספירין באומגה 3?"
30/12/2016
אילוסטרציה
עושה שרירים - "בני ביקש לקנות אבקת חלבון לחיזוק השרירים"
25/11/2016
תוספי מזון
האם מותר לצרוך את תוסף המגנזיום באופן קבוע?
18/11/2016
ד"ר מאיה רוזמן יוצאת נגד תוספי המזון: "את הכל אפשר להשיג בתזונה נכונה!"
19/08/2016
מאזינה: "מה הערך התזונתי של דגים בכלל ושל טונה בפרט?"
05/08/2016
מסרונים - האם שימוש באבקות חלבון מומלץ?
29/07/2016
האם אומגה 3 על בסיס של שמן קריל טובה יותר משמן דגים?
15/07/2016
מהו קריאטין והאם השימוש בו מומלץ? פרופ' קרסו: "עדיף לאכול קופסת קוטג' או טונה"
06/05/2016
תוספי מזון - האם הם יעילים והאם יש בקרה עליהם?
25/03/2016
המאזינה בת ה-77: "איך אפשר לרדת חמישה ק"ג בצורה מאוזנת?"
26/02/2016
כדורי קסם להרזיה? "רמאות טהורה! אם מישהו היה ממציא דבר כזה הוא היה מקבל נובל..."
19/02/2016
האם רצוי לרכוש ירקות פעם בשבוע או פעם בשבועיים?
12/02/2016
דף מספר
מתוך
5