הדרך אל האושר

השגתם את כל מה שרציתם ועדיין אינכם מאושרים? יהודית כץ, המתמחה בפסיכולוגיה חיובית, עם ארגז הכלים שיסייע לכם

המטפלת, המאמנת והמרצה יהודית כץ שמתמחה בפסיכולוגיה חיובית התארחה באולפן של ורדה רזיאל ז'קונט והעניקה כלים שיכולים לסייע לכם להרגיש מאושרים: כיצד בכלל ניתן להעריך את תחושת האושר? מדוע אנו לעתים לוקחים כמובן מאליו את הרגעים הטובים בחיינו? ואילו תרגילים ניתן לשלב בחיי היומיום על מנת לשים לב לתחושות החיוביות?

• נפש
• פסיכולוגיה
• שמחה
• זיכרון
• ורדה רזיאל-ז'קונט