החמצתי, ושכחתי לחיות

ורדה שוחחה עם ד"ר אנבלה שקד על מהות ההימנעות שמונעת מאיתנו להגשים את עצמנו: "במקרה של הימנעות הרווחים הם סמויים"

"הנמנעים מחזיקים באדיקות אשליית עליונות עד שהחיים המדהימים שלהם יתחילו": היום בתוכנית שוחחה ורדה עם ד"ר אנבלה שקד, פסיכותרפיסטית אדלריאנית במקצוע, על הספר שכתבה 'לקפוץ למים – מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים', שעוסק בדרכים המגוונות בהן אנשים  נמנעים מהגשמת מאוויהם ומאמללים את חייהם שלהם ושל קרוביהם. 

בשיחה מרתקת ניסו ורדה וד"ר שקד לענות יחדיו על שאלות מעניינות כמו: איך יוצאים מהשיתוק שבהימנעות? מדוע ילדים נהדרים הופכים לעיתים לנמנעים? מה הרווחים של הנמנעים? האם טיפול פסיכולוגי המבוסס על תובנה תמיד עוזר? 

בין השאר שוחחו השתיים על התפיסה האופקית והאנכית בחשיבה, ועל הדרכים לשנות מחשבות כדי ליצור מציאות טובה יותר. 

• טיפולים
• דיכאון וחרדה
• פסיכולוגיה
• הימנעות