פילאטיס, המרפא לכאב

מדוע פילאטיס הוא בדיוק הדבר שהגוף שלך זקוק לו? • דליה מנטבר על סגולותיו הרפואיות של הספורט המיוחד

הקיץ כבר מתדפק על דלתותינו, והשמש מקפידה להפציע מיד עם בוא היום. הקיץ, יחד עם הים והבגדים הקצרים, הוא ההזדמנות שלנו להשוויץ בכושר שעמלנו עליו במהלך החורף הארוך. אך מהי הדרך המהירה והבריאה ביותר להשקיע בגוף ועל הדרך גם להנות? פילאטיס כמובן.

מאסטר הפילאטיס ובעלת רשת מכוני הפילאטיס דליה מנטבר, שוחחה עם טלי וציפי וסיפרה על יתרונותיו הרבים ומאריכי החיים של הפילאטיס. טלי וציפי המליצו בחום.

• ספורט
• בריאות
• אימון
• פילאטיס