103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

סגר על המקרר

מגפת הקורונה והסגר שאיתה גרם לכולנו למצוא נחמה באוכל • המאזינה ביקשה מד"ר מאיה רוזמן תפריט קיזוז על מנת שתוכל לחזור לשגרת תזונה נכונה


"כיצד אוכל לשנות את התזונה שלי בעקבות הסגר שגרם לי לעלייה במשקל", כך סיפר המאזינה לד"ר מאיה רוזמן שמצאה את עצמה בעליית משקל בשל מגפת הקורונה, "מצאתי את עצמי אוכלת פיצוחים מול הטלוויזיה, והמחסור בפעילות גופנית השפיעה על מצבי". 

ד"ר רוזמן הציעה להוריד מינונים במספר החטיפים והפיצוחים, והמליצה על תפריט קיזוז מתאים שיכול לעזור לה להוריד את הקילוגרמים העודפים. 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
24/04/2020
הישארו מעודכנים

עליה במשקל
עליה במשקל  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image