צמחונות על חשבון בריאות?

המאזינה עברה לתזונה צמחונית ורוצה לבדוק אם זה נכון לה • שלומית ייעצה לערוך בדיקות דם וגם: "להקשיב לרגשות, לבדוק, להביא את הדברים לידי עשייה"

המאזינה שמה לב לשינוי שחל לאחרונה בתזונה שלה: "אני מוותרת על בשר ונהנית יותר מירקות, אורז ועדשים. אינני מעוניינת ליצור חוסר איזון ואני רוצה לבדוק אם זה מדויק עבורי ועל מה חשוב לא לוותר". שלומית הציעה לה לעשות בדיקות דם לאיתור חוסרים ולהתנהל בהתאם לתוצאות, עוד הוסיפה: "שווה לבדוק גם סוג דם ולבדוק מבחינה גנטית אם היו צמחוניים במשפחה וכיצד התזונה השפיעה עליהם".

• בריאות
• תזונה
• צמחונות