לחם לבן או חיטה מלאה?
1375
המאזינה תהתה לגבי זה • ד"ר רוזמן: "לחם לבן וחיטה מלאה זה אותן הקלוריות, זה תלוי במשקל של הפרוסה בלבד"
המאזינה פתחה את השיחה עם שאלה, האם לחם לבן, פיתות ולחמניות עדיפים מחיטה מלאה?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "פרוסת חלה, היא מאוד אוורירית והיא תהיה לך הרבה יותר דיאטטית מאשר פרוסת לחם שיפון מלא שהוא דחוס וכבד", אך ציינה כי לחם לבן וחיטה מלאה, בפרוסה של 100 גרם הם זהים במספר הקלוריות.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
24/12/2021
מה עדיף? | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
