103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

חידת הבוטנים

מהו הערך המוסף של אכילת בוטנים כחלק מהתצרוכת היומית? • ד"ר מאיה רוזמן הזהירה: "20 גרם אגוזים, שקדים או בוטנים, הם כמו כריך מלחם קל"


המאזינה שביקשה לשוחח עם ד"ר מאיה רוזמן בתוכניתה, רצתה להתייעץ איתה באשר לבוטנים ולסגולותיהם הרפואיות והבריאותיות. 

"בוטנים בעיניי הם סוג של מזון על", השיבה מאיה, "יש בהם מלא ויטמינים וגם חלבון איכותי מאוד, יותר מכל האגוזים והשקדים. 20 גרם אגוזים, שקדים או בוטנים, הם כמו כריך מלחם קל". 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
05/08/2022
הישארו מעודכנים

בוטנים
בוטנים  |  צילום: Ingram Images