כל מה שרציתם לדעת על שייק פירות

המומחית בחרה לענות על שאלות שקיבלה ממאזיניה ברשת החברתית • מה השוני בין צריכת לשייק פירות לאכילת הפרי? והאם מותרת שתיית שייק לחולי סוכרת?

ד"ר מאיה רוזמן ענתה על כמה שאלות שקיבלה בעמוד שלה ברשתות החברתיות באשר לנושא של השבוע - יתרונותיו של שייק פירות או ירקות. "בסחיטת מיץ מקבלים פחות את הסיבים ובעיקר את הסוכר אבל את הוויטמינים מקבלים בקלות", הסבירה המומחית, והשיבה לשאלה האם שתיית שייק פירות מותרת לחולי סוכרת, "ממש לא, כי בשייק הסוכר נספג הרבה יותר מהר מאכילת הפרי בשלמותו, אז זה מקפיץ את הסוכר".

• בריאות
• אינסטגרם
• דיאטה
• שייקים