ממה נובע כיווץ שרירים בלילות?

המאזין שיתף כי לאחרונה חווה כיווץ שרירים שמעיר אותו בלילה • המומחה תהה לגבי הכדורים אותם נוטל המאזין ומצא כי לוקח תרופה הגורמת לכיווץ

המאזין, בן 66, שיתף כי "בלילות האחרונים יש לי כיווצי שרירים מטורפים בשוק. זה כואב, וזה מעיר". פרופ' קרסו הודה: "בוודאי, זה איום ונורא. מה שאתה עושה, ברגע שאתה קם ומתחיל ללכת בשנייה הכיווץ חולף".

לאור התופעה אשר חווה המאזין, ביקש פרופ' קרסו להבין מהן התרופות אותן הוא נוטל, והסביר: "חוסר אשלגן גורם לכיווץ שרירים. חוסר במגנזיום, אשלגן, ויטמין E, יכולים לגרום לכיווצי שרירים. רוב כיווצי השרירים שישנם היום הם מחוסר במגנזיום. כי 80 אחוזים מהמים שאנחנו שותים מותפלים, וכשהם מותפלים הם חסרי מגנזיום ומינרלים. אשלגן יש בבננות, אשכוליות, ירקות ירוקים. אולי כדאי לקחת אשלגן שלוש פעמים בשבוע באופן קבוע, ותוסיף גם מגנזיום".

• רופאים
• אשלגן
• פוסיד
• כיווץ שרירים