התזונה המתאימה לסובלים מבריחת סידן

ד"ר רוזמן למאזינה שאובחנה עם אוסטאופורוזיס, אולם התזונה עתירת הסידן גורמת לה לעצירות: "אצל הרוב זה הפוך כי הסידן נמצא בעיקר במוצרי חלב"

המאזינה שיתפה את ד"ר מאיה רוזמן כי היא סובלת מאוסטאופורוזיס, אולם קיבלה המלצה להגיע ל-800 מ"ג סידן ליום בתזונה. לדבריה התזונאית טוענת כי אין לה צורך לתוספים במידה ועומדת בכמות הסידן הזו. עם זאת טענה: "אני מתקשה להגיע לתפריט עשיר בסידן, שלא גורם לי לעצירות". ד"ר רוזמן: "אצל רוב האנשים הדבר הוא הפוך. היות וסידן נמצא בעיקר במוצרי חלב. אני לא חושבת שאת צריכה 800 מ"ג, אלא הרבה יותר. אולם אין כל בעיה להגיע ל-800 מ"ג ביום".

• בריאות
• מחלות
• תזונה
• אוסטאופורוזיס