לאכול מתוק ולהרגיש בריא
24120
כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן חשפה את המתכון המנצח של סוף השבוע והפעם: כדורי שוקולד הכי בריאים שיש בתיאבון!
לקראת סיום התוכנית, ד"ר מאיה רוזמן לא שכחה לשוב אל פינת ׳מתכון לשבת׳ כדי להעשיר לכם את המנות הבריאות שתוכלו להכין בקלות בעצמכם. והפעם: כדורי שוקולד הכי בריאים שיש (ללא סוכר). ״מכילים מרכיבים עתירי טריפטופן שהוא המקור לסרוטונין שמשפר מצב רוח ועוזרים נגד סטרס״, הדגישה.
מערבבים:
100 גרם טחינה גולמית.
50 גרם קוקוס.
20 גרם שומשום.
2 כפיות קקאו.
סוכרלוז לפי הטעם.
מכינים כדורים, מגלגלים בקוקוס, שומרים במקפיא.
10 כדורים גדולים 100 קלוריות לאחד או 20 קטנים.
בתיאבון!
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
12/05/2023
כדורי שוקולד ללא סוכר | צילום: ד"ר מאיה רוזמן
