מתכון לשבת

ד"ר מאיה רוזמן

תכינו את הכף

חפצה נפשיכם במרק מהביל לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נפלא למרק עגבניות קל להכנה • אל תכניסו את הסיר למקרר • מתכון לשבת

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תשכחו מהג'חנון

חשקה נפשיכם בפרעצל טרי לשבת בבוקר? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון שישכיח מכם את הרצון לג'חנון • מתכון לשבת

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הנה השרי

מחפשים תוספת מדהימה לארוחה של סוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נהדר לאנטיפסטי שרי • מתכון לשבת

01/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תיפוח עצמי

רוצים להשקיע בעצמכם, אבל באמת? • ד"ר מאיה רוזמן עם עוגת תפוחים נפלאה לסוף השבוע, שהיא במקרה דלת סוכר • מתכון לשבת

25/10/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אין ספירת קלוריות, תרקדו

בא לכם גלידה מושחתת לקראת החג? • ד"ר מאיה רוזמן עם גלידת שמנת וניל ושוקולד לבן, ואפילו לא תצטרכו מיקסר של גדולים • מתכון לשבת

27/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

עוגת שמן זית

והפעם במתכון לשבת: האורחים לא יאמינו שזהו המרכיב שבעוגה

20/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מקום ללב

מחפשים קינוח לארוחת שישי? • קבלו מתכון ללבבות שומשום ושוקולד לבן מארבעה מרכיבים בלבד • מתכון לשבת

13/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חצי שעה, ויש לכם פשטידה

בא לכם להפתיע את עצמכם בארוחת שישי? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לפשטידת כרוב שלא תפסיקו להפסיק לאכול • מתכון לשבת

06/09/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לשבת

פיתה עתירה בחלבון, למי שרוצה לאכול גם בריא וגם טעים

30/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קצת שקדים

רוצים נשנוש טעים ליד הקפה או התה של הבוקר? • ד"ר מאיה רוזמן עם עוגיות שקדים טעימות במיוחד • מתכון לשבת

23/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מצב רוח לבבי

מתחשק לכם נשנוש טעים ברמות מוגזמות ללא חשש מההשלכות הקלוריות? • ד"ר מאיה רוזמן עם לביבות בטטה ממכרות • מתכון לשבת

16/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

לא מורחים אתכם

לפעמים ממרחים ולחם הולם הם כל מה שצריך לשבת נפלאה • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לממרח קישואים ערב לחך • מתכון לשבת

09/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קצת חלבון

ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לחטיף חלבון טעים במיוחד • מומלץ • מתכון לשבת

02/08/2024

ד"ר מאיה רוזמן

כמה פשוט, ככה טעים

רגע לפני כניסת השבת כדאי שתכירו את טורטיית כוסמת הקלת להכנה והטעימה ביותר שיש • מתכון השבוע - לא תרצו לפספס

26/07/2024

ד"ר מאיה רוזמן

עיגול לטובה

עדיין מחפשים עוגייה לקינוח אחרי ארוחת הצהריים? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לעוגיות שקדים ותמרים שיגרמו לכם להתמכר • מתכון לשבת

19/07/2024

ד"ר מאיה רוזמן

צדיק, תמר?

מחפשים נשנוש בריא לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לרולדת תמרים שתיגמר שנייה אחרי שתכינו אותה • מתכון לשבת

05/07/2024

ד"ר מאיה רוזמן

לחמניות מנחמות

רגע לפני כניסת השבת כדאי שתכירו את לחמניות העדשים והפסיליום הקלות להכנה והטעימות ביותר שיש • מתכון השבוע - לא תרצו לפספס

28/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

פיתה בדקה וחצי

סוף סוף מגיע סוף השבוע, ולכבוד המעמד הביאה לנו ד"ר רוזמן מתכון קליל, פשוט וגם מהיר להכנה

21/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון תוניסאי לשבת

סוף סוף הגיע סוף השבוע, ולרגל מעמד מרגש זה חלקה עימנו ד"ר מאיה רוזמן מתכון נהדר לבריקה דפי אורז שלא תוכלו להפסיק לאכול

14/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הפשטידה המושלמת

לפני חג השבועות כדאי שתכירו את הפשטידה הבריאה, הקלה להכנה והטעימה ביותר שיש • מתכון השבוע

07/06/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הקראנץ' המושלם

ד"ר מאיה עם המשקה שיצנן לכם קצת את סוף השבוע ויעביר אותו בנעימים: קרקר כוסמת ועדשים • המתכון השבועי

31/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

רגע לפני שמשתבללים על הספה

בא לכם משהו טעים וזול בקלוריות לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לשבלולי זוקיני במילוי מוצרלה שלא תוכלו להפסיק לאכול • מתכון לשבת

17/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לסלט סלרי

כמו בכל שבוע ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון שיעביר לנו את סוף השבוע בנעימים • מתכון לשבת

10/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

למי שפספס את המופלטות

המימונה מאחורינו, אך החשק לנשנוש לא מסתיים אף פעם • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לבקלאווה דיאט שיגרום לכם להתמכר • מתכון לשבת

03/05/2024

ד"ר מאיה רוזמן

כמה פשוט, ככה טעים (ובריא)

ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי לקראת סוף השבוע הבא עלינו לטובה • והפעם: עוגת טחינה שאי אפשר להפסיק לאכול • מוכנים? מוזמנים להתחיל להכין

12/04/2024

ד"ר מאיה רוזמן

עוגיות לימון של אורן

ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון השבועי, לקראת סוף השבוע הבא עלינו לטובה • מוזמנים להתחיל להכין

22/03/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הכירו את השמן החדש שלכם

האם שמעתם על שמן קליפות לימון? • ד"ר מאיה רוזמן על הטוויסט החדש במטבח, שתוכלו להוסיף לכל דבר שאתם אוכלים או שותים • מתכון לשבת

15/03/2024

ד"ר מאיה רוזמן

בא לי מוקרם

זוכרים את הימים בהם היינו אוכלים מזון מוקרם ולא חוששים מהקלוריות? • אפשר להפסיק לדאוג • ד"ר מאיה רוזמן עם כרובית מוקרמת דיאטטית • מתכון לשבת

08/03/2024

ד"ר מאיה רוזמן

סלט, אבל כיף

מתחשק לכם ליהנות מסלט שיעלה את רמת החלבון בגופכם וגם יהיה נשנוש נפלא? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לסלט חלבון ממכר • מתכון לשבת

01/03/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לשבת

והפעם: המאזינה טובה נתנה מתכון ללחם כוסמת ירוקה

23/02/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קרקר השבת של חנה

חפצים בנשנוש טעים ובריא לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם קרקר הגרעינים של חנה שלא תוכלו להפסיק לאכול • מתכון לשבת

16/02/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חומוס, בלי השנ"ץ

רגילים לתפוס תנומה אחרי המאכל הממכר? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לנשנוש גרגירי חומוס קלויים שלא תספיקו להכניס למקרר • מתכון לשבת

02/02/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חביתה חביבה מאוד

ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון חגיגי לשבת, והפעם: חביבת תרד • בתיאבון!

26/01/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אושר בצורת עיגול

בא לכם נשנוש שלא יגרום לכם לחרוג מכמות הקלוריות היומית? • ד"ר מאיה רוזמן עם בייגל תרד, בטטה ופרמזן שלא תוכלו להפסיק לאכול • מתכון לשבת

19/01/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לשבת

והפעם: לבבות שומשום בציפוי שוקולד לבן

12/01/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חלבון בצורת פחמימה מרגיעה

לא באמת חשבתם שד"ר מאיה רוזמן תסיים את התוכנית בלי המתכון המנצח לארוחת השבת, נכון? • הנה מתכון חדש של פסטה עדשים מנחמת וטעימה

20/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לשבת: לעשות טוב על הנשמה בלי סוכר

'שוקולד' ביתי ללא סוכר מכל המרכיבים שמשפרים את מצב הרוח

13/10/2023

ד"ר מאיה רוזמן

יש לי גלידה הכי טובה

לא באמת חשבתם שד"ר מאיה רוזמן תסיים את התוכנית בלי המתכון המנצח לארוחת השבת, נכון? • הנה מתכון חדש של גלידת שמנת ביתית אמיתית

22/09/2023

ד"ר מאיה רוזמן

פשטידה כזאת, עוד לא אכלתם

לא באמת חשבתם שד"ר מאיה רוזמן תסיים את התוכנית בלי המתכון המנצח לארוחת השבת, נכון? • הנה מתכון חדש של פשטידת כרישה מפנקת ובריאה

08/09/2023

ד"ר מאיה רוזמן

מאיפה הגיעה המילה גיבץ'?

רגע לפני סיום התוכנית, ד"ר מאיה רוזמן חשפה מתכון מיוחד של גיבץ', וחשפה את המקורות של השם המיוחד • מתכון לשבת

01/09/2023