חזרתם הרגע מחופשה? אל תמהרו להישקל
לקראת עונת הקיץ המלאה בחופשות בטן-גב, ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה קורה בבטן שלנו כשאנחנו בישיבה ממושכת או משנים את הרגלי התזונה שלנו
ד"ר מאיה רוזמן החליטה להשיב לשאלה שהגיעה אליה דרך הרשת החברתית, שמתאימה בדיוק לקראת חופשות הקיץ הקרובות - למה יש נפיחות אחרי טיסה ואחרי כמה זמן זה יורד?
"שאלה מעולה שלא התייחסנו אליה פה, וזה שאצל הרבה אנשים בעיקר מבוגרים, אחרי שיושבים בלי לזוז כמה שעות – וממש בלי לזוז אפילו לא את התזוזות האלו שיש לנו בזמן השינה במיטה - הסירקולציה בסוף פחות טובה, ויש נפיחות ואגירת נוזלים", חשפה.
הא הבהירה: "הנוזלים המיותרים יוצאים לאט לאט מהגוף אחרי הטיסה, הזמן שזה לוקח קשור בעיקר לכמה זזים אחרי שחוזרים - אם הולכים מיד לישון אז יותר לאט, אם ישר נכנסים לעבודה, מסדרים או מנקים - אז יותר מהר ותוך כמה שעות העניין מסתדר".
המומחית הדגישה - "לא להישקל מייד כשחוזרים מחו"ל. זה לא משקל אמיתי, לפעמים עקב הנפיחות ואגירת הנוזלים, לפעמים עקב עצירות מהטיול בחו"ל ולפעמים כי לא אכלנו בשעות הרגילות".
