האם ייתכן שספורט מעלה במשקל במקום להוריד?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "רוצים לשרוף יותר קלוריות גם כשאתם יושבים ולא זזים? זה אפשרי, אם מוסיפים (ממש קצת) מסת שריר"
01/11/2024
'אחרי החגים' הגיע ואיתו גם העלייה במשקל, אז מה הטעות שאנחנו עושים? • ד"ר מאיה רוזמן עם ההסבר
01/11/2024
המאזינה הוותיקה משכבר הימים סיפרה שלאחרונה קראה כתבה על אבוקדו ועל רמות האשלגן הגבוהות שבו • האומנם?
16/08/2024
הטעות הגדולה ביותר לפני שקילה
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה בפינת טוב לדעת את התנגדותה להרגל להישקל בכל יום: "חשוב לזכור שאין לזה שום משמעות לשקילה יומית"
02/08/2024
המאזינה שעלתה לשידור סיפרה שהיא עצמה בדיאטה בה היא משילה בין 1000-700 גרם בשבוע וביקשה לשאול כיצד תוכל לרדת יותר במשקל? • רוזמן: "אל תגזימי
02/08/2024
הקשר בין פוסט טראומה ועלייה במשקל
ד"ר ג'ואל זינגר, מומחית לטיפול בסוכרת ממרכז DMC, הסבירה על ההשפעה: "הגוף נכנס למצב הישרדותי ומנסה לשמור על אנרגיה"
02/08/2024
איך מתמודדים עם בעיות דימוי גוף בגיל השלישי?
נעמי ברנע נתנה עצות: "לשדר אופטימיות וחיוביות לסביבה יעזור לך וגם לאחרים" • טענה: "יש היום המון שיפורים שניתן לעשות בנושא"
28/06/2024
המאזין שיתף: "אני משחק כדורגל ורוצה לעלות בפיזיות" • ד"ר מאיה רוזמן המליצה: "צריך שיהיה מספיק חלבון בפעילות שאתה עושה"
07/06/2024
המאזין בן ה־70 הנוטל תרופה שגורמת לו לרדת במשקל, שיתף בהתלבטותו אם לעבור לזריקות החדשניות • פרופ' רפי קרסו השיב נחרצות, האזינו
31/05/2024
מתכוננים לים ולבריכה? • מייחלים לגזרה חדשה לקראת הקיץ? • ד"ר אברי רווה על עורנו לאורך ההתבגרות, הנוטה לאבד מגמישותו לאחר שינוי דרסטי במשקל
26/05/2024
מרגישים נפוחים אחרי טיסה? • מגלים שאתם שוקלים יותר? • ד"ר מאיה רוזמן הפיגה את מסך הערפל • פינת טוב לדעת
17/05/2024
המאזינה מתקשה לרדת במשקל: "כשאני יורדת, אני כל כך שמחה וכבר שוכחת את הדיאטה" • מה חשבה ד"ר מאיה רוזמן?
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הבדיקה שבוחנת את היחס בין המשקל לגובה וכתוצאה מכך - את הסיכון לחלות במחלות מעודף משקל • פינת המחקר
12/04/2024
המאזין בן ה-36 סובל מעודף משקל והתעניין לגבי ניתוח הרזיה כדי לפתור את בעייתו • המומחה הסביר: "ניתוח הוא פתרון מצוין, אבל הוא פתרון רדיקלי"
05/04/2024
האם מוצרים ללא גלוטן יכולים לעזור לירידה במשקל או בבריאות?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה: "לא, יש יתרון למזונות ללא גלוטן, רק למי שרגיש לגלוטן, כלומר יש לו צליאק" • עוד הבהירה: "גלוטן לא משמין"
29/03/2024
"התרופה הזו - לא זריקת קסם"
בר זגה, כתב הרכילות של 'Pplus', על האוזמפיק: "זאת תרופה שמיועדת לחולי סוכרת, זה לא סתם תרופה" • הוסיף: "סיפרו על תופעות לוואי נוראיות"
10/03/2024
המאזין: "אני מתאמן 4 פעמים בשבוע, אבל כשאני חוזר הביתה, אני אוכל מה שיש - מה שהילדים השאירו" • ד"ר מאיה רוזמן: "זאת לא הגישה הנכונה"
08/09/2023
החל מהשבוע כל הנוסעים בחברת התעופה הקוריאנית 'קוריאן אייר' יצטרכו להישקל לפני הטיסה • אורי סירקיס, מנכ"ל ישראייר, הגיב לידיעה והביע את דעתו
29/08/2023
חזרתם הרגע מחופשה? אל תמהרו להישקל
לקראת עונת הקיץ המלאה בחופשות בטן-גב, ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה קורה בבטן שלנו כשאנחנו בישיבה ממושכת או משנים את הרגלי התזונה שלנו
02/06/2023
הוספתם קצת זמן של פעילות גופנית ללו"ז הצפוף? • עדיף בבוקר • ד"ר מאיה רוזמן על המחקר שמצא קשר בין השעה בה עושים ספורט להפחתת מחלות לב
17/02/2023
מהי כמות הקטניות המומלצת לארוחה?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלת המאזינה באשר לצריכת כלל סוגי הקטניות בשתי אפשרויות - כתחליף טבעוני או כתוספת לארוחה • האזינו
16/12/2022
המאזינה תהתה האם היא אוכלת יותר מדי מוצרים המכילים חלבון • כיצד משפיעה צריכת החלבונים על המשקל שלנו?
02/12/2022
המאזין: "מאז הקורונה אני מתאמן הרבה, האם אני צריך עודף קלורי כדי להעלות את מסת השריר?" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה המקצועית בנושא
04/11/2022
האם אפשר לרדת במשקל בעיקר בבטן?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לכך, וסיפרה: "הירידה מתרחשת באיברים שונים בהתאם להרבה גורמים שמשפיעים, קודם כל גנטיקה, מבנה גוף"
30/09/2022
רוצים לרדת במשקל? לצום זה לא הפתרון
ד"ר מאיה רוזמן ענתה על השאלה המסקרנת • וסיפרה על מחקר שבחן את הסוגיה: "כבר אחרי 12 שבועות גילו שלא היה שום יתרון לשיטת הצום"
30/09/2022
"כל רופא אומר לנו משהו אחר"
המאזינה ביקשה להתייעץ עבור בעלה שסובל מבקע בבטנו, מהו הטיפול המתאים • פרופ' קרסו ייעץ על הדרך לשפר את מצבו ודרש כי יפסיק להרים משקלים כבדים
02/09/2022
המאזינה שומרת על תפריט מאוזן למשעי, אך לא אוכלת מספיק קטניות • ד"ר מאיה רוזמן: "בקטניות יש לנו ברזל וסיבים תזונתיים מעולים"
05/08/2022
המאזינה התעניינה בשיחתה באשר לשיטות חדישות ומודרניות לירידה במשקל • ד"ר מאיה רוזמן בתגובה, הבהירה מה חשוב באמת במשקל גופנו
05/08/2022
המאזין: "ירדתי כ־10 ק"ג מתחילת השנה"
המאזין בן ה־86 חושש מהירידה דרסטית במשקל שלו בשנה האחרונה • פרופ' קרסו: "צריך לבדוק בעיקר בלוטת מגן"
22/07/2022
האם קינמון גורם להפחתה במשקל?
ד"ר מאיה רוזמן כאן כדי לנפץ מיתוס • והסבירה: "כדי לרדת במשקל, צריך דיאטה" • לדבריה, הקינמון לא גורם להפחתה במשקל
22/07/2022
זריקות לחולי סוכרת, כל האמת
ד"ר מיכאל ויינפאס נדהם שבעלי עודף משקל מבקשים זריקה לסוכרת, ומכלים את המלאי למטופליו שבאמת זקוקים להן: "כשהתקשורת התערבה, נהיה בלגן במרפאות"
15/07/2022
איזון הוא שם המשחק, גם בתזונה
המאזינה סיפרה על הבת הצמחונית שלה: "היא מרזה מאוד בתקופה האחרונה, לא נשאר לה מה לאכול" • ד"ר מאיה רוזמן, השיבה
15/07/2022
כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס, והפעם: הסבירה על ההשפעה של אימוני כוח, בניגוד לצעידה שהרבה חושבים כי היא עדיפה יותר
08/07/2022
"הזמנתי קינוח, המלצר שאל 'בטוח שאתה צריך?'"
הזמר איתי לוקץ' על התמודדותו עם אפליה על רקע משקל גופו, שהוא חווה שנים: "אני לא מאמין לדואגים - התעשייה בנויה על כך שאומרים לך שאתה לא בסדר"
24/06/2022
"אם את רוצה תוצאה אחרת, את צריכה לשנות"
המאזינה שיתפה כי היא סובלת מהשמנה באזור הבטן ושוקלת 87 ק"ג • ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לתפריטה היומי והסבירה כיצד היא יכולה לשפר אותו
10/06/2022
המאיזנה: "אני תקועה, לא מצליחה לרזות - אני ממש מיואשת" • ד"ר מאיה רוזמן תהתה האם בכלל היא צריכה לרדת במשקל - ואז יצאה לעזרתה
10/06/2022
איך מודדים עודף משקל ועד כמה רוצי להתייחס לטבלאות ולנוסחאות? ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה שמטרידה כל כך הרבה מאזינים מדי שבוע
20/05/2022
המאזין שאל: "כמה מים גבר צריך לשתות ביום?" • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "על פי המלצת ארגון הבריאות, 3.4 ליטר כולל האוכל - אבל זה לא אומר כלום"
20/05/2022
במהלך החודשים האחרונים, הצליחה המאזינה להשיל מספר קילוגרמים ממשקלה • למרות זאת, היא מרגישה חולשה רבה ועייפות מוגזמת • מדוע?
13/05/2022
"כתבתי על שתי הדקות אחרי חצות, כשמשהו נשבר בי"
רגע לפני שהוא מוציא את אלבום הבכורה, קובי מרימי חבק סינגל חדש - 'שתי דקות' • חשף: "עליתי 30 קילו - שברתי את השיא האישי שלי"
22/03/2022