משקל

האזן לכל הקטעים ברצף
קיץ. למצולם אין קשר לנאמר
עורי עור?
מתכוננים לים ולבריכה? • מייחלים לגזרה חדשה לקראת הקיץ? • ד"ר אברי רווה על עורנו לאורך ההתבגרות, הנוטה לאבד מגמישותו לאחר שינוי דרסטי במשקל
26/05/2024
טיסה נעימה
ואני נפוח
מרגישים נפוחים אחרי טיסה? • מגלים שאתם שוקלים יותר? • ד"ר מאיה רוזמן הפיגה את מסך הערפל • פינת טוב לדעת
17/05/2024
למצולמת אין קשר לנאמר
הזמן לשמור
המאזינה מתקשה לרדת במשקל: "כשאני יורדת, אני כל כך שמחה וכבר שוכחת את הדיאטה" • מה חשבה ד"ר מאיה רוזמן?
22/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מדד ה־BMI, מהו?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הבדיקה שבוחנת את היחס בין המשקל לגובה וכתוצאה מכך - את הסיכון לחלות במחלות מעודף משקל • פינת המחקר
12/04/2024
ניתוח- אילוסטרציה
ניתוח אחד והבעיה תיפתר?
המאזין בן ה-36 סובל מעודף משקל והתעניין לגבי ניתוח הרזיה כדי לפתור את בעייתו • המומחה הסביר: "ניתוח הוא פתרון מצוין, אבל הוא פתרון רדיקלי"
05/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן
האם מוצרים ללא גלוטן יכולים לעזור לירידה במשקל או בבריאות?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה: "לא, יש יתרון למזונות ללא גלוטן, רק למי שרגיש לגלוטן, כלומר יש לו צליאק" • עוד הבהירה: "גלוטן לא משמין"
29/03/2024
איריס קול
"התרופה הזו - לא זריקת קסם"
בר זגה, כתב הרכילות של 'Pplus', על האוזמפיק: "זאת תרופה שמיועדת לחולי סוכרת, זה לא סתם תרופה" • הוסיף: "סיפרו על תופעות לוואי נוראיות"
10/03/2024
למצולם אין קשר לנאמר
איך מורידים שומן בטני?
המאזין: "אני מתאמן 4 פעמים בשבוע, אבל כשאני חוזר הביתה, אני אוכל מה שיש - מה שהילדים השאירו" • ד"ר מאיה רוזמן: "זאת לא הגישה הנכונה"
08/09/2023
שדה תעופה - אילוסטרציה, למצולם אין קשר לנאמר
משקל עודף?
החל מהשבוע כל הנוסעים בחברת התעופה הקוריאנית 'קוריאן אייר' יצטרכו להישקל לפני הטיסה • אורי סירקיס, מנכ"ל ישראייר, הגיב לידיעה והביע את דעתו
29/08/2023
חזרתם הרגע מחופשה? אל תמהרו להישקל
לקראת עונת הקיץ המלאה בחופשות בטן-גב, ד"ר מאיה רוזמן הסבירה מה קורה בבטן שלנו כשאנחנו בישיבה ממושכת או משנים את הרגלי התזונה שלנו
02/06/2023
ד"ר מאיה רוזמן
זה רק ספורט, אבל בשמש
הוספתם קצת זמן של פעילות גופנית ללו"ז הצפוף? • עדיף בבוקר • ד"ר מאיה רוזמן על המחקר שמצא קשר בין השעה בה עושים ספורט להפחתת מחלות לב
17/02/2023
"אפשר לאכול רק קטניות ואפשר לאכול את השילוב של קטניות עם אורז"
מהי כמות הקטניות המומלצת לארוחה?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלת המאזינה באשר לצריכת כלל סוגי הקטניות בשתי אפשרויות - כתחליף טבעוני או כתוספת לארוחה • האזינו
16/12/2022
חלבונים
חלבונים להמונים
המאזינה תהתה האם היא אוכלת יותר מדי מוצרים המכילים חלבון • כיצד משפיעה צריכת החלבונים על המשקל שלנו?
02/12/2022
למצולם אין קשר לנאמר
איך בונים שריר?
המאזין: "מאז הקורונה אני מתאמן הרבה, האם אני צריך עודף קלורי כדי להעלות את מסת השריר?" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה המקצועית בנושא
04/11/2022
ד"ר מאיה רוזמן
האם אפשר לרדת במשקל בעיקר בבטן?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לכך, וסיפרה: "הירידה מתרחשת באיברים שונים בהתאם להרבה גורמים שמשפיעים, קודם כל גנטיקה, מבנה גוף"
30/09/2022
ד"ר מאיה רוזמן
רוצים לרדת במשקל? לצום זה לא הפתרון
ד"ר מאיה רוזמן ענתה על השאלה המסקרנת • וסיפרה על מחקר שבחן את הסוגיה: "כבר אחרי 12 שבועות גילו שלא היה שום יתרון לשיטת הצום"
30/09/2022
"כל רופא אומר לנו משהו אחר"
המאזינה ביקשה להתייעץ עבור בעלה שסובל מבקע בבטנו, מהו הטיפול המתאים • פרופ' קרסו ייעץ על הדרך לשפר את מצבו ודרש כי יפסיק להרים משקלים כבדים
02/09/2022
עדשים
מדשדשים עם העדשים
המאזינה שומרת על תפריט מאוזן למשעי, אך לא אוכלת מספיק קטניות • ד"ר מאיה רוזמן: "בקטניות יש לנו ברזל וסיבים תזונתיים מעולים"
05/08/2022
ד"ר מאיה רוזמן
פג הקסם
המאזינה התעניינה בשיחתה באשר לשיטות חדישות ומודרניות לירידה במשקל • ד"ר מאיה רוזמן בתגובה, הבהירה מה חשוב באמת במשקל גופנו
05/08/2022
ממה נבעה הירידה במשקל?
המאזין: "ירדתי כ־10 ק"ג מתחילת השנה"
המאזין בן ה־86 חושש מהירידה דרסטית במשקל שלו בשנה האחרונה • פרופ' קרסו: "צריך לבדוק בעיקר בלוטת מגן"
22/07/2022
קינמון
האם קינמון גורם להפחתה במשקל?
ד"ר מאיה רוזמן כאן כדי לנפץ מיתוס • והסבירה: "כדי לרדת במשקל, צריך דיאטה" • לדבריה, הקינמון לא גורם להפחתה במשקל
22/07/2022
למצולם אין קשר לנאמר
זריקות לחולי סוכרת, כל האמת
ד"ר מיכאל ויינפאס נדהם שבעלי עודף משקל מבקשים זריקה לסוכרת, ומכלים את המלאי למטופליו שבאמת זקוקים להן: "כשהתקשורת התערבה, נהיה בלגן במרפאות"
15/07/2022
למצולמת אין קשר לנאמר
איזון הוא שם המשחק, גם בתזונה
המאזינה סיפרה על הבת הצמחונית שלה: "היא מרזה מאוד בתקופה האחרונה, לא נשאר לה מה לאכול" • ד"ר מאיה רוזמן, השיבה
15/07/2022
"כוח זה חשוב לא פחות, אולי אפילו יותר"
הדרך לירידה במשקל
כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס, והפעם: הסבירה על ההשפעה של אימוני כוח, בניגוד לצעידה שהרבה חושבים כי היא עדיפה יותר
08/07/2022
איתי לוקץ'
"הזמנתי קינוח, המלצר שאל 'בטוח שאתה צריך?'"
הזמר איתי לוקץ' על התמודדותו עם אפליה על רקע משקל גופו, שהוא חווה שנים: "אני לא מאמין לדואגים - התעשייה בנויה על כך שאומרים לך שאתה לא בסדר"
24/06/2022
למצולם אין קשר לנאמר
"אם את רוצה תוצאה אחרת, את צריכה לשנות"
המאזינה שיתפה כי היא סובלת מהשמנה באזור הבטן ושוקלת 87 ק"ג • ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לתפריטה היומי והסבירה כיצד היא יכולה לשפר אותו
10/06/2022
איך יורדים במשקל?
איך יורדים במשקל?
המאיזנה: "אני תקועה, לא מצליחה לרזות - אני ממש מיואשת" • ד"ר מאיה רוזמן תהתה האם בכלל היא צריכה לרדת במשקל - ואז יצאה לעזרתה
10/06/2022
ד"ר מאיה רוזמן
עניין של פרופורציות
איך מודדים עודף משקל ועד כמה רוצי להתייחס לטבלאות ולנוסחאות? ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה שמטרידה כל כך הרבה מאזינים מדי שבוע
20/05/2022
כמה מים רצוי לשתות?
ושאבתם מים בששון
המאזין שאל: "כמה מים גבר צריך לשתות ביום?" • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "על פי המלצת ארגון הבריאות, 3.4 ליטר כולל האוכל - אבל זה לא אומר כלום"
20/05/2022
ד"ר מאיה רוזמן
מה השתבש?
במהלך החודשים האחרונים, הצליחה המאזינה להשיל מספר קילוגרמים ממשקלה • למרות זאת, היא מרגישה חולשה רבה ועייפות מוגזמת • מדוע?
13/05/2022
קובי מרימי באירווזיון
"כתבתי על שתי הדקות אחרי חצות, כשמשהו נשבר בי"
רגע לפני שהוא מוציא את אלבום הבכורה, קובי מרימי חבק סינגל חדש - 'שתי דקות' • חשף: "עליתי 30 קילו - שברתי את השיא האישי שלי"
22/03/2022
ד"ר מאיה רוזמן
איך לקבל B12?
המאזינה סובלת ממחסור ב-B12, ולדבריה, זה גורם לה לעיכוב בירידה במשקל • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה מה כדאי לעשות
18/02/2022
"גברים צריכים יותר קלוריות ושורפים יותר"
למה גברים יורדים במשקל מהר יותר?
ד"ר מאיה רוזמן פתחה את התוכנית עם השאלה הזו, והסבירה: "גברים צריכים יותר קלוריות, שורפים יותר, וגם יורדים מהר יותר במשקל"
11/02/2022
למצולם אין קשר לנאמר
האם יש קשר בין מצב הרוח לבין כרס?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה על כך • וגם התייחסה להבדל בין זה לבין שומן בטני: "כרס זה לא נפיחות, זה שומן בטני והוא מסוכן בריאותית"
11/02/2022
למצולם אין קשר לנאמר
משקל וקורונה - מה הקשר?
האם אנשים הלוקים בקורונה חווים שינוי דרסטי במשקל גופם לאורך זמן? • ד"ר רז הגואל, מנהל המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה, סיפר
07/01/2022
ד"ר מאיה רוזמן
איך יורדים במשקל למרות הקור?
ד"ר מאיה רוזמן פירטה על תפריט בריא ומזין של 1,200 קלוריות שיעזור לכם גם לשמור על המשקל, וגם להתחמם בחורף
31/12/2021
"נחשב לתבלין של חורף"
האם צריכת קינמון מפחיתה במשקל?
ד"ר רוזמן השיבה לשאלה: "הקינמון בפני עצמו אינו תרופת הרזיה" • והוסיפה: "היו מחקרים שהראו שעודפי קינמון זה כבר עלול להזיק לבריאות"
24/12/2021
ד"ר מאיה רוזמן
חלבונים למתבגרים
אילו תוספי חלבון יכולים להתאים לנער בגיל ההתבגרות? • המאזין סיפר על נכדו בן ה-15: "הוא רזה מאוד ורוצה לעלות במשקל"
26/11/2021
פרופ' רפי קרסו: "הזריקה צריכה לבוא ביחד עם שינוי תזונתי"
יעילותה של הזריקה לירידה במשקל
פרופ' קרסו הסביר על תופעות הלוואי של הזריקה שמסייעת בהרזיה, והדגיש: "הזריקה צריכה לבוא ביחד עם שינוי תזונתי"
05/11/2021
מאזינה: "אני תקועה במשקל"
מאזינה: "אני תקועה במשקל"
המאזינה סיפרה כי היא אינה מצליחה להמשיך ולרדת במשקל • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כמות הקלוריות שאת צורכת ושורפת - הן אותו דבר"
05/11/2021
דף מספר
מתוך
3