103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

משקל

האזן לכל הקטעים ברצף
למצולם אין קשר לנאמר
משקל וקורונה - מה הקשר?
האם אנשים הלוקים בקורונה חווים שינוי דרסטי במשקל גופם לאורך זמן? • ד"ר רז הגואל, מנהל המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה, סיפר
07/01/2022
איך יורדים במשקל למרות הקור?
ד"ר מאיה רוזמן פירטה על תפריט בריא ומזין של 1,200 קלוריות שיעזור לכם גם לשמור על המשקל, וגם להתחמם בחורף
31/12/2021
"נחשב לתבלין של חורף"
האם צריכת קינמון מפחיתה במשקל?
ד"ר רוזמן השיבה לשאלה: "הקינמון בפני עצמו אינו תרופת הרזיה" • והוסיפה: "היו מחקרים שהראו שעודפי קינמון זה כבר עלול להזיק לבריאות"
24/12/2021
ד"ר מאיה רוזמן
חלבונים למתבגרים
אילו תוספי חלבון יכולים להתאים לנער בגיל ההתבגרות? • המאזין סיפר על נכדו בן ה-15: "הוא רזה מאוד ורוצה לעלות במשקל"
26/11/2021
פרופ' רפי קרסו: "הזריקה צריכה לבוא ביחד עם שינוי תזונתי"
יעילותה של הזריקה לירידה במשקל
פרופ' קרסו הסביר על תופעות הלוואי של הזריקה שמסייעת בהרזיה, והדגיש: "הזריקה צריכה לבוא ביחד עם שינוי תזונתי"
05/11/2021
מאזינה: "אני תקועה במשקל"
מאזינה: "אני תקועה במשקל"
המאזינה סיפרה כי היא אינה מצליחה להמשיך ולרדת במשקל • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כמות הקלוריות שאת צורכת ושורפת - הן אותו דבר"
05/11/2021
ד"ר מאיה רוזמן
צאו לי מהצלחת
תקרית שאירעה לד"ר מאיה רוזמן השבוע, גרמה לה לתהות מדוע עניין המשקל הפך לציבורי כל כך • קראה: "תפסיקו להתעסק עם המשקל של אנשים אחרים"
15/10/2021
משקל
הסוד הוא בתזמון
המאזינה תהתה כמה פעמים עליה להישקל לאורך היום או במהלך השבוע • ד"ר מאיה רוזמן: "גם כשנשקלים פעם בשבוע, יש משמעות למה שאכלנו יום קודם"
15/10/2021
האם הטלפון הסלולרי גורם להשמנה?
האם הטלפון הסלולרי גורם להשמנה?
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על ממצאיו של מחקר חדש שיגרום לכם לחשוב פעמיים לפני שתוציאו את הסלולרי מהכיס: "חשיפה למסכים יכולה להקשות על ירידה במשקל"
01/10/2021
קודם באה התרופה, ואחר כך הדיאטה
קודם באה התרופה, ואחר כך הדיאטה
המאזינה בת ה-40 סיפרה כי היא משתמשת בתרופת סקסנדה לצורך ירידה במשקל • פרופ' קרסו: "סקסנדה עוזרת עד גבול מסוים - אחר כך צריך להמשיך עם דיאטה"
03/09/2021
מאזין: "אני סובל מכאבים בגף הרגל"
בכפות רגליך
המאזין בן ה-71 סיפר: "בחודש האחרון אני סובל מכאבים בגף הרגל, מהבוהן ועד העקב" • מה יכולה להיות הסיבה לכאבים?
06/08/2021
מתמודדים עם הפרעת האכילה
להתמודד עם הפרעת האכילה
אלה חן בת ה־17, שהייתה בקבוצת נבחרת ישראל בשיט, סיפרה: "פרשתי לפני שנה בעקבות התדרדרות לתוך הפרעת אכילה" • קראה להגברת המודעות לנושא
04/08/2021
יורדים במשקל
ירידה במשקל זה עניין של בחירה
על אף שחלקנו ודאי חולמים לצמצמם היקפים באזור ספציפי בגוף, מדעי התזונה המודרניים מוכיחים שהמטרה הזו לא כל כך אפשרית • פינת המיתוס
30/07/2021
ד"ר מאיה רוזמן
השמיים שלך צמאים לנשנושים
מכירים את זה, שאתם מנסים לרדת במשקל אך נתקעים על משקל קבוע ולא מצליחים לרדת יותר? • יכול להיות שהבעיה היא במינוני הנשנושים
30/07/2021
פאולה רוזנברג
בדיוק כמו שהיא
פאולה רוזנברג נלחמת בגופה, תרתי משמע, על דימוין העצמי של הנשים, שנפגע כשהן מוצאות עצמן לא מתאימות למודל האופנה הקלאסי: "רובנו חיות בכלא"
16/07/2021
המשקל בבוקר, המשקל בערב
המשקל בבוקר, המשקל בערב
המאזינה מבולבלת: "יש הבדל במשקל שלי בין הבוקר לערב - בערב אני שוקלת כמעט ק"ג אחד יותר" • ד"ר מאיה רוזמן לא הופתעה בכלל
09/07/2021
מה עושים?
יום ללא פחמימות הוא יום מבוזבז?
לאחרונה, הפחיתה המאזינה את כמות הפחמימות שהיא אוכלת מדי יום, אך עד כה לא הצליחה לרדת במשקל באופן משביע רצון • מהי הסיבה לכך?
02/07/2021
ד"ר מאיה רוזמן
אין כניסה ל-E
מאילו חומרים משמרים כדאי מאוד להיזהר כשאנו בוחרים מוצרים בסופר הקרוב לביתנו? • רמז, מומלץ להתרחק ממשפחת ה-E • פינת המחקר
02/07/2021
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
"ירדתי במשקל בשל בעיה בבלוטת התריס"
המאזין סיפר: "אני סובל מפעילות יתר של בלוטת התריס שמלווה בתופעות מוזרות, כולל ירידה חדה במשקל" • פרופ' קרסו הסביר מדוע זה קורה
25/06/2021
למצולם אין קשר לנאמר
הכל צפוי והרשות לא נתונה
בתה בת ה־3 של המאזינה החלה לאחרונה לקחת חפצים וממתקים בלי שקיבלה על כך רשות מהוריה • מהי הדרך הנכונה והבריאה ביותר לשנות את המצב?
11/06/2021
פרופ' רפי קרסו
כיצד עובדת הזריקה לירידה במשקל?
פרופ' רפי קרסו הסביר כיצד פועלת הזריקה שמדכאת תיאבון ועלתה השבוע לכותרות • הדגיש: "ברגע שתפסיקו לקחת את הזריקה - התיאבון יחזור"
11/06/2021
אחרי האובדן
אחרי האובדן
המאזינה שיתפה במשבר אישי שחוותה: "לפני 3 שנים איבדתי את אבא שלי ומאז עליתי המון במשקל" • ד"ר רוזמן המליצה על תפריט דיאטה שיסייע לירידה במשקל
21/05/2021
למצולם אין קשר לנאמר
עודף משקל וסוכרת - לא בבית ספרנו
רבים ברחבי הארץ סובלים מעודף משקל וממחלת הסוכרת • מהי הדרך להימנע מבעיות אלו ולשמור על משקל תקין? • לנה רזניק עם הטיפים המובילים
07/05/2021
מאזין: "מתחיל להצטבר לי שומן בטני"
הכל בבטן
המאזין בן ה-44 סיפר כי עלה במשקל: "מתחיל להצטבר לי שומן בטני" • ד"ר מאיה רוזמן: "השמנה בטנית נובעת כתוצאה מעודף פחמימות וסוכר"
05/03/2021
הזריקה שתסייע לכם לרדת במשקל
הזריקה שתסייע לכם לרדת במשקל
המאזין בן ה-49 אמור לעבור ניתוח לקיצור קיבה, אך שמע על זריקה שיכולה לסייע לו: "הרופאה המליצה לי על זה כתחליף לניתוח"
26/02/2021
למצולם אין קשר לנאמר
מדרון חלקלק
בתה המתבגרת של המאזינה חרדה נוכח משקל גופה, על אף שאינה סובלת מעודף משקל • מיכל דליות: "כשיש סוג של קושי, תקופה כזאת מעצימה אותו"
12/02/2021
המון חלבון
המון חלבון
מהי כמות החלבון לה זקוק מי שרוצה להעלות את מסת השריר? • וכמה חלבונים מסתתרים ביוגורטים המוכרים? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
12/02/2021
שמירה על המשקל, גם בקורונה
עליתם במשקל? זו לא אשמתכם
הגם אתם חשים אשמה על העלייה הקלה במשקל מתחילת משבר הקורונה? • יכול להיות שהיא קשורה לגנים שלכם • הדיאטנית הקלינית גאיה פינקל עם הבשורות
31/01/2021
ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
עניין של כמות
האם חלוקת המזון ל-5 ארוחות קטנות או יותר לאורך היום עוזרת לירידה במשקל? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
22/01/2021
מאזינה: "אני בתת משקל"
מאזינה: "אני בתת משקל"
המאזינה סיפרה על המשקל הנמוך שלה: "נעצר לי המחזור - כנראה בגלל אחוז השומן הנמוך" • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה בנושא
22/01/2021
ד"ר מאיה רוזמן
ירקות ללא הגבלות
האם עליכם להגביל את כמות הירקות שאתם אוכלים? • ד"ר מאיה רוזמן מעדיפה לשבוע מירקות: "צריכת ירקות בכמות גדולה יכולה להפחית את צריכת הפחמימות"
08/01/2021
שומרים על המשקל
הגיע הזמן לרדת במשקל
בתה בת ה-15 של המאזינה מתקשה לשמור על משקל תקין, אך לא מוכנה לשמוע ביקורת בנושא מהוריה • כיצד ניתן לגרום לה להקפיד על תזונה נכונה?
01/01/2021
ד"ר מאיה רוזמן
מאזין: "אני לא מצליח לעלות במשקל"
המאזין מעוניין להעלות את מסת השריר בגופו, אך הוא לא מצליח לעלות במשקל: "ניסיתי הרבה תפריטים ועדיין אני לא מצליח"
01/01/2021
אפליקציה המסייעת לבריאות. טלפון סלולרי
כיצד נכנסים להיכל התהילה?
המאזין ושותפו חשבו על אפליקציה המסייעת להורדה במשקל הגוף, זאת באמצעות יצירת מוטיבציה לפעולה • כיצד הופכים את הרעיון לבעל שם עולמי?
13/11/2020
לעכל את התרופה
המאזין סובל מבעיות בדרכי העיכול וחושש שהסיבה לכך קשורה בתרופות שהוא נוטל: "עליתי במשקל כמעט 20 ק"ג"
16/10/2020
תחושה של רעידה
תחושה של רעידה
המאזינה בת ה-70 סובלת בחודשיים האחרונים מתחושה של רעידות ברגליים ובידיים: "זה כאילו שאני יושבת על כיסא חשמלי" • מה הסיבה לתחושה?
28/08/2020
החלבון הנכון במקום הנכון
החלבון הנכון במקום הנכון
המאזין מעוניין להעלות מסת שריר: "האם את החלבון שנמצא באבקת חלבון אני יכול לקבל גם מאוכל רגיל, בלי לעלות באחוזי השומן?"
28/08/2020
"במקום איזו ארוחה?"
האם אפשר לאכול שיבולת שועל עם יוגורט עזים של 3%?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה שנשלחה בפייסבוק: "בטח שאת יכולה, השאלה היא במקום איזו ארוחה את רוצה לעשות את זה"
17/07/2020
מרסל מוסרי
"את לא פחות יפה מאף אחת"
מרסל מוסרי עם מסר לאשת כדורגלן שמאוכזבת מכובד משקלה: "אתם עוד זוכרים מה זו אישה? אנחנו נשים, נולדנו יפות, אין שום אפשרות אחרת"
17/06/2020
"הרופאים לא מבינים מה קורה"
מאזינה חוששת: "הרופאים לא מבינים מה קורה"
המאזינה סיפרה כי בגלל קשיים בבליעה, היא ירדה 20 ק"ג תוך ארבעה חודשים: "הרופאים נמצאים במצב של אי ודאות"
15/05/2020
דף מספר
מתוך
2